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  1. Yahoo字典
    IPA [ˈdeɪli]

    adj 形容詞

    • 1. 每日的 a daily paper or newspaper 日報
    • 2. 按日的 daily rate (of pay) 日工資

    adv 副詞

    • 1. 每日 to take sth. twice daily 每天吃某物兩次

    n 名詞

    • 1. 日報

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  2. 2022年3月22日 · 維他命 D 不足令骨折機會大增?. 即睇每日建議攝取量及食物建議!. 根據美國國家醫學研究院的指標,人類每日需要攝取 600 IU (國際單位)的維他命 D,但維他命 D 不足是非常普遍的問題。. 港大於 2017 年發表的研究顯示,有超過九成港人攝取維他命 D 不足 ...

  3. 2022年3月22日 · 維他命 C 每日建議攝取量. 根據英國維生素及礦物質專家組( 2003 )的參考膳食攝取量,成人(19 至 64 歲)維他命C每日建議最高攝取量為 1,000 毫克,建議成年女士及男士每日攝取 40 毫克維他命 C 。. 而我們應該從日常飲食中獲取需要的份量,因為維他命 C 並不 ...

  4. 2023年7月12日 · 根據專家的建議,成年人每天的鈉攝取量應該在 1,500至2,300毫克 之間。. 然而,不同年齡階段對於鈉質的攝取量有所差異,以下是各年齡階段建議的鈉攝取量範圍:. 請注意,這些數值僅為參考,實際攝取量應根據個人情況和健康需求進行調整。. 在制定飲食計劃 ...

  5. 2019年5月10日 · 維他命B 的食物來源. 維他命B雜的食物來源來自穀物類、奶類、肉、魚、蛋及蔬菜。. 等。. 女性在懷孕前後及期間需要較多維他命B9(葉酸)來維持嬰兒健康,所以可能需要服用補充劑,以防攝取不足。. 另外,要特別留意,因部分維他命B能溶解於水中及會被強 ...

  6. 2022年4月1日 · Parents Daily 是 EVI 公司旗下的網站,為全港父母提供關於親子育兒、升學的豐富短片和內容。. 我們以輕鬆活潑的方式為父母們提供教養孩子的資訊,更會邀請幼小校長、名人、資深教育工作者等分享教學、親子心得和實戰經驗,讓父母可以在這裡得到實用資訊之 ...

  7. 2023年3月7日 · 鎂可以通過飲食攝取,以下是一些含豐富鎂的食物: 菠菜:每100克的菠菜含有約74毫克的鎂。 堅果:堅果是富含鎂的食物之一,例如:杏仁、腰果、花生等。 穀類食品:糙米、燕麥、全麥麵包等穀類食品都是良好的鎂來源。 除了上述食物外,豆類、牛奶、香蕉、三文魚等也是含大量鎂的食物。

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