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搜尋結果

  1. mypaper.pchome.com.tw › nshuie › post泰拳減肥法使你的身體完美 - PChome Online 個人新聞台

    泰拳飲食已被許多明星推薦，認為效果非常明顯。 某個著名的節目主持人，就是用這種方法苦練 100 天，瘦了 30 斤。 整個人看起來更堅固，更好。

  2. mypaper.pchome.com.tw › local_news › postF專業泰拳訓練推薦，不去泰國就能學會古泰拳 - PChome Online 個 ...

    2024年3月21日 · 泰拳是個古老又強悍的拳法，演員Tony Jaa在著名電影「拳霸」中的身影相信許多人都還歷歷在目，使用拳、腿、膝、肘帥氣又剛猛的重擊著實讓人著迷，然而在台灣想要學習這樣的古泰拳技術可不容易，許多店家都是以踢拳擊搭配些許手肘與膝部動作當成 ...

  3. mypaper.pchome.com.tw › amyyym › post【泰片短打】《致命巧克力》女拳霸看香港動作女星和真功夫 - ...

    老實說，《拳霸》、《冬陰公》和《女拳霸》看膩了，Tony Jaa和Jija，也只是一個人肉沙包，究竟這類型的片可否長拍長有﹖又有多少個能夠紅足一輩子﹖！

  4. mypaper.pchome.com.tw › howlifes › post最新瘦身保健食品排行榜分享，最有效的16個運動瘦身方法全攻略! ...

    2023年4月21日 · 跳繩每小時的消耗量為800到1000卡路里之間，是一個全身性的瘦身運動，只要有跳繩，哪邊都可以訓練，非常方便。 第三名騎腳踏車： 騎自行車每小時的消耗量是500到1000卡路里，可以沿途看風景，又可以燃燒脂肪，真的是一舉數得的好減重方式。 第四名快跑及慢跑： 快跑每小時卡路里消耗量為700、慢跑每個小時則消耗600卡路里，你可以做好配速，這樣一來可以做到有氧及無氧的訓練，讓你流汗通體舒暢之外，還能擁有超棒的體格。 第五名快走和慢走： 快走跟慢走每小時消耗量為250~500卡路里，這適合所有人的瘦身運動方式，吃飽完就可以去慢走，藉此促進代謝，也能讓身體有運動的感覺，每天多走一些，就能更健康。 第六名為跳舞：

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  5. mypaper.pchome.com.tw › laio › post詠春拳力剋..散打..泰拳..的大前提??? - PChome Online 個人新聞台

    且原非用來對抗泰拳的詠春去修修改改以求對抗泰拳!!! 而是認清並回歸詠春拳的原創本質..回歸最初實戰本質.. 去另創一個1.5米見方..四面或八面..或圓形..周圍有璧的新擂台..

  6. mypaper.pchome.com.tw › laio › post詠春拳_擊敗~跆拳道/空手道/西洋拳擊/泰拳/散打 - PChome Online ...

    葉問詠春【木人樁法】 詠春拳_剋制~跆拳道/空手道/西洋拳擊/泰拳/散打 【完整教學】 【說明】各門武術互有長短，以己之長 ...

  7. mypaper.pchome.com.tw › ki5278 › post中英文健美訓練術語對照表＠奧林匹亞健身中心的官方部落格｜ ...

    推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 中英文健美訓練術語對照表. Vertical Bench Press (坐式推胸) Seated Mid Row（坐式拉背）. Shoulder Press（肩膊推舉）. Lat Pulldown（高拉力）. Pectoral Fly（蝴蝶式擴胸）. Rear Deltoid Fly（三角肌後拉）. Upright Row（斜方肌拉力）.