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位於九龍核心地段，毗鄰匯集購物、消閒和文化藝術的尖沙咀，讓生活節奏時刻緊貼香港的繁華脈搏。 交通便利，鄰近港鐵尖沙咀、紅磡及黃埔站、海底隧道及碼頭，酒店更提供穿梭巴士服務．
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內科. 神經內科. 睡覺起床全身肌肉無力，疑被鬼壓床？ 竟是甲狀腺毒性週期性麻痺症作祟. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 肌肉無力 鬼壓床 甲狀腺毒 麻痺症 徐維謙. 早上起床，突然全身肌肉無力、身體卻動彈不得，彷彿「鬼壓床」，竟然是罹患「甲狀腺毒性週期性麻痺症」！ 台中1名24歲周姓男子日前工作時突然四肢無力，「連站起來都很困難」，原以為是工作太累造成，沒想到接下來連續多天睡覺醒來時意識清楚，身體卻動彈不得，彷彿「鬼壓床」，嚇得他趕緊到醫院門診來求助，診斷後發現是罹患「甲狀腺毒性週期性麻痺症」，經給予抗甲狀腺亢進藥物治療後，終於能夠一夜好眠。 徐維謙醫師提醒，預防甲狀腺毒性週期性麻痹症發作關鍵就在於治療甲狀腺機能亢進。 （圖片提供／亞洲大學附屬醫院） 《文章目錄》
2024年5月30日 · 方法1／完全不碰. 許多嘗試戒除酒精的人都知道，戒斷過程是不舒服的，往往會想以漸進式的方法，像是原本一週喝一打，現在先減少成一週喝兩瓶就好，這種方式並沒有不對，但卻大大削弱了你的自制力，因為不管是生理或是心理上，兩瓶依舊滿足了酒精需求，所以一旦想要戒酒，直接「完全不碰」是最直觀的方式。 方法2／找類似的替代品. 如果你習慣喝啤酒，試著用無酒精的氣泡飲料代替，像是碳酸檸檬蘇打水；如果你習慣下班後在家為自己調製一杯調酒，試著調製其他飲料：一樣的冰塊、酒杯、Shake杯—但是將伏特加換成蘇打水，一樣加上你熟悉的蔓越莓果汁，這樣一來你會有完成一杯「調酒」的過程和滿足感，卻不破戒。 方法3／改變既定行程. 每到星期五總是大喊著：T.G.I.F.！
中醫師破解. 韓國女性在生產後的「三七天」期間（註1），經常會喝海帶湯，來幫助產後子宮收縮排除惡露（註2），是產後月子調理的料理之一。
2012年5月2日 · 焦點特報. 頂客族低估老後生活費 宜趁早理財. By 華人健康網 記者張雅雯／台北報導. 關鍵字： 高齡社會 康健 頂客族. 台灣中壯年不婚、不育蔚為風潮，臨老將面臨沒有子女照顧的情形，他們如何規劃自己老後的生活？ 根據《康健雜誌》最新調查，這些未來老人重視朋友，分別有2成的人想和朋友住附近或住老人住宅，若生病需要照顧時，超過4成選擇住養護機構，與這世代的養老想法截然不同；然而調查也顯示頂客族，嚴重低估老後所需的生活及照護費，更應及早做財務規劃。 不婚、不育的頂客族，老年後更要靠朋友互相照顧，調查顯示不少人想和朋友住附近或住老人住宅。 這項網路調查在今年3月進行，得到有效樣本1600份，這些30至49歲的受訪者不論有無子女，擔心老後生病無人照顧的比例都超過65%。
1.整晚淺眠多夢. 這類人屬於「營氣不足」型。 睡覺時整晚都似睡非睡，一直做夢，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌心悸。 在治療上，主要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。 另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 2.入睡困難，躺了半小時還睡不著. 這類人多屬於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」型。 有時胸脅會有脹痛感，且急躁易怒、易噯氣、胃酸多等腸胃不適症狀。 在治療上主要以「疏肝解鬱」或「化痰清熱」，為主，飲食宜常飲玫瑰花茶，且三餐宜清淡。 還要注意調養精神、消除煩惱，以及緊張情緒。 中醫治療失眠，「針灸」療效加倍.
2018年6月26日 · 本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》 而且，因為褪黑激素的作用，強大的睡意通常會出現在凌晨兩點到四點，侵襲我們的身體，偏偏這段時間又是體溫最低的時候，所以我們完全無法阻擋這股強大、濃烈的睡意。 不過，人體除了有到了夜晚就想睡和體溫下降就想睡這兩個循環外，還有一個疲勞倦怠就想睡的循環。 所以，如果不能用褪黑激素和體溫控制睡意的話，不妨就利用疲勞倦怠就想睡的循環，巧妙控制深夜的睡意。 我們清醒的活動期間，經常會用到腦力，所以就會堆積疲勞物質。 當這些疲勞物質堆積到某一程度時，就會啟動倦怠就想睡的機制，讓人想睡覺。 所以要值夜班或熬夜的當天，如果能夠事前先睡個午覺，消除疲勞物質，就可以將夜間的睡意壓制到最低。
2024年5月6日 · 失眠. 一夜好眠！ 自製6款清熱去火藥枕. By 圖文提供／人類智庫. 關鍵字： 睡眠 上火 安神 藥枕 清心. 人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的，人在睡眠中進行休整調養，沒有良好的睡眠就沒有健康。 俗語說的好：「吃藥十副，不如獨宿一夜」，睡眠不是小事。 而床上的枕頭在睡眠上起到的作用是不可小覷的。 你可以在家自己製作一種特別的「枕頭」——藥枕。 藥枕既可保健安眠，又能預防疾病。 《文章目錄》 【清熱去火、促進睡眠的藥枕】 ★夜交藤棗仁藥枕. ★防治感冒藥枕. 本文出自人類智庫《不上火身體就健康》 人的頭頸處經脈網羅密布，穴位眾多。
