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2022年，姚子羚憑無綫電視武打劇集《鐵拳英雄》「金福妹」一角首度入圍《亞洲學院創意獎》「最佳女配角」，並奪得「最佳女配角（香港區）」。[14] 同年年尾，姚子羚憑此劇入圍《萬千星輝頒獎典禮2022》「最佳女配角」最後五強。
2022年3月4日 · 姚子羚（Elaine）現時41歲，在TVB新劇《飛虎3壯志英雄》中飾演杜以盈，和飾演高子樂的吳卓羲及飾演余曉欣的蔡思貝有段三角戀情線，劇中吳卓羲為了查案接近姚子羚，卻與對方發生感情糾纏。.
2021年，姚子羚憑無綫電視台慶劇《拳王》「雷堅（Anson）」一角在《萬千星輝頒獎典禮2021》「最佳女主角」及「馬來西亞最喜愛TVB女主角」均入圍最後五強，並入圍「最受歡迎電視女角色」最後十強。
2024年7月6日 · 姚子羚被冰封嘅表情絕對係神壇級演技。. 姚子羚呢幕被打毒針嘅反應，完全演繹咗嗰種恐懼同極端嘅痛楚。. 獲封「被打毒針專業戶」. 呢幕講數戲，無論姚子羚同陳少邦都係戲味十足，陳少邦嘅衰格更加係由眉頭眼額已開始入型入格。. 呢幕講數戲，無論姚子 ...
2024年6月28日 · 姚子羚日前在內地錄製節目期間，在街上被網民「捕獲」，身穿樸素服裝的她，微微露出纖腰。姚子羚這張側身照在網上廣傳，有網民指她瘦如「紙片人」，更指姚子羚瘦得上圍與纖腰連成一直線，紛紛表示希望她吃胖一點。
15 小時前 · 無綫旅遊節目《一路繁花》由胡蓓蔚（豹嫂）、姚子羚及冼靖峰（Archie）主持，今晚（14日）播出最後一集，子羚與Archie來到一間90年代記憶博物館餐廳，整所餐廳裝修成90年代的宿舍和教室，以試卷點菜，進食的地方是教室桌或者宿舍的碌架牀。宿舍的氛圍令Archie想起早前在上海參加《亞洲超 ...
2023年6月9日 · 女星姚子羚於新劇雖是女主角之一，但戲份不及蔡潔和陳星妤，不少網民戥她不值，幸她不介意。. 入行20年的她遇過不少風浪，最驚嚇是被收養的唐狗咬傷臉留疤，她曾介意別人注意其疤痕，現時回望過去，終醒覺只有自己最在意！. 姚子羚於無綫劇 ...
