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2023年8月10日 · 【明報專訊】由立法會前議員譚文豪、香港中小企食店聯盟召集人林瑞華等人開設 食肆「一日三餐」，日前被業主大幅加租25%，以10萬元續租旺角舖位。
“美國新聞網”最新文章指出，預防疾病最有力的“武器”不是什麼靈丹妙藥，而是一日三餐。
2019年9月19日 · 雙黃蓮蓉月餅平均糖含量最高，每100克含30.1克糖。金華火腿餡料月餅脂肪及卡路里最高，每100克含23.9克脂肪，吃一個已攝取約50.2克脂肪，即等同10茶匙油。 不良飲食習慣的影響 (1) 影響個人健康 不良飲食習慣容易引發各種慢性疾病，影響個人健康。
一日三餐都離不開餐具，但很多家庭的杯盤碗筷一用就是好幾年。. 尤其是一些老年人，餐具舊了舍不得扔。. 殊不知變色的餐具影響的不僅是你的食欲，還會帶來健康隱患。. 這樣「勤儉」的「好習慣」是時候改改了。. 筷子： 3~6 個月就要換一次. 調查發現，92% ...
零食當早餐. 平時肚子餓了吃點餅乾、巧克力等零食可以但用零食充當每天三餐中最重要早餐那就非常不科學了。 零食多數屬於乾食，對於早晨處於半脫水狀態人體來說不利於消化吸收，而且餅乾等零食主要材科穀物雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食容易導致營養不足導致體質下降容易引起各種疾病入侵。 邊走邊吃. 很多人早上沒有時間做早餐，習慣在路邊購買早餐邊走邊吃，手動腳動嘴動全身運動，上班一族早晨都匆忙中度過，尤其住處離單位遠早餐往往都路上解決，小區門口、公交車站附近賣包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品。 邊走邊吃對腸胃健康不利不利於消化和吸收；另外街頭食品往往存衛生隱患有可能病從口入。 過於營養. 早餐食物大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪食品。
1. 日常飲食習慣打亂 糖尿病患者一日三餐定時定量，逐漸形成習慣，但外出旅遊、商業活動、親友聚會時，難免會出現飲食不規律的情況，導致血糖波動。此外，大量或空腹飲酒也會導致酒精性低血糖。2.
每年中秋，都會跑出很多風格創新的月餅，外形獨特，餡料奇趣，迎合大眾口味和喜好。在營養層面上，也常有標榜用料比傳統月餅「更健康」的新潮月餅。它們真是「健康之選」嗎？抑或只是「糖衣陷阱」？
