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茶餐厅就是香港饮食文化历史的缩影，默默见证了香港生活的变迁。. 推荐三家我最爱的香港茶餐厅：华星冰室、华嫂冰室、海安咖啡室。. 1）华星冰室. 地址：旺角 西洋菜南街107号地下；湾仔 克街6号 广生行大厦 地下B1号铺；. 时间：07：00-23：00. 人均：50hkd ...
412,910. 256 个回答. 默认排序. 丹楓 . Shine On You Crazy Diamond！ 茶餐廳的魅力我認為在於其是"殖民地的烙印"，是香港經濟，中西文化發展的產物。 如＂常餐＂其實就是來源英式＂all day breakfast＂，茶餐廳事實上是來源於西式餐廳。 早期在殖民統治下，香港在各層各面都受到西式的影響，加上崇洋心理雙重影響，飲食方面當然也西化，開始流行“歎西茶”（喝咖啡），但早期西餐廳不但收費昂貴，而且不太歡迎華人。 如是，冰室開始出現。 （圖片來自WIKI） 提供廉價的仿西式食物，咖啡、奶茶、紅豆冰，三明治、吐司，面包等。 早期的冰室都是沒有明火的，但會自己做面包。 而同樣在西式飲食的影響，一些華人開的西式餐廳也開始出現，而主要是西式扒房。
按照正常作息来说，一日三餐的最佳时间为： 早餐的最佳进食时间为早上7点-8点。 早餐是人体一天生理活动所需能量的重要来源，所以早餐可以选择蛋白质丰富一些的食物，就像牛奶、鸡蛋、香肠和豆浆等等，还有像面包、馒头和花卷这样富含糖类的食物。
2018年6月9日 · 10,831. 10 个回答. 默认排序. YouHealing营养服务中心. 1 人赞同了该回答. 一日三餐摄入量的比例要适当。 通俗地讲就是：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。 不吃早餐或晚餐过饱过好，对健康皆有害无益。 一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。 从摄入热量来说，早餐所需约占30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。 按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。 三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。 每天所吃的食物品种越多越好，最好能在15种以上，营养素的种类尽量齐全。
2015年1月7日 · 一日三餐要学会这几招 1. 主食：多吃“跨界主食” 日常血糖高的人适宜选择升血糖指数较低的主食，如极少加工的粗粮，煮过的整粒小麦、大麦及黑麦、麦麸、硬质小麦粉面条等。可以多选一些“跨界”主食，如土豆、山药、藕、茨菇等。2. 蔬菜：多选 ...
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目前其实也没有固定的说法来定义三餐的由来，但是主流的说法是三餐制还要归功于现代工业社会降临，8小时工作制的开始。. 在工业化还没来临的以前，两餐制是一种比较适合当时人们生产生活的饮食制度。. 就拿古时候的中国来说，在农业是支柱产业的的 ...
