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2024年5月27日 · 一般來說，早上血壓容易升高，這也是早上容易發生心梗和 腦梗 的主要原因，早上服用降壓藥可以防止血壓達到第1個高峰，降 低血壓 波動以及併發症的發生風險。 隨着時間的推移，藥物會在體內代謝，血藥濃度會逐漸下降，降壓的效果也逐漸衰退，所以晨起後服用降壓藥，能夠更好控制血壓。 很多高血壓患者會選擇服用次數少的緩控釋製劑，一般來說，每天服用1~2次就可以，而血壓第2個高峰到來時，藥物仍然可以發揮作用，所以不必再次服用。 中效降壓藥第2次服用時間儘量在睡前，可以降低收縮壓和舒張壓，降低晚間心血管疾病發生的風險。 短效降壓藥可以在第2個高峰出現前一小時服用，有利於保持血壓穩定，還有一些患者的血壓可能不符合「兩峰一谷」，所以要根據自身的血壓變化來服用藥物。
2024年3月7日 · 為什麼能降低血壓呢？ 降血壓，這項運動最有效！ 7月16日，國際權威期刊《英國運動醫學》雜誌上發表的一項研究發現： 「等長運動」是降低血壓的最佳選擇。 什麼是等長運動？ 等長運動也稱為靜態運動 ，是指肌肉收縮，而肌肉長度不改變，不產生關節運動。 比如，靠牆靜蹲、平板支撐、臀橋、扎馬步、踮腳尖（提踵）等。 圖片來源：稿定設計. 這項研究分析了1990-2023年期間發表的270項隨機對照試驗，共納入15827名參與者，是一項大規模系統評價和網狀薈萃分析。 研究發現，所有類型的運動都有助於降低靜息收縮壓和舒張壓，但等長運動下降幅度最大。 具體來說： 等長運動後，血壓降低8.24/4毫米汞柱； 有氧阻力組合運動後，血壓降低6.04/2.54毫米汞柱；
1 天前 · 中共給電動車提供巨額補貼、人為壓低售價、損害歐洲製造商利益的背景之下，去年10 月，歐盟啟動了對中國電動車的反補貼調查。歐盟委員會採取抽樣的方式，確定最終調查目標是比亞迪、上汽集團和吉利汽車。歐盟可對中國輸歐電動車採取 ...
2020年11月8日 · 缺點：常見不良反應包括體位性低血壓，以老年患者較為常見；頭痛、心率加快、面部潮紅、多尿等，通常出現在用藥初期；腳踝部水腫、牙齦水腫等；皮疹更過敏現象。 個別高血壓患者長期用藥可出現頑固性便秘。 三、血管緊張素轉換酶抑制劑. 簡稱ACEI，俗稱普利類降壓藥，以卡托普利、依那普利、培哚普利、福辛普利等為代表。 優點：降壓效果明確，適用於1、2、3級高血壓，同時具有保護靶向器官、防治心肌肥厚、保護心功能、減少蛋白尿等療效， 尤其適用於高血壓合併慢性心衰、心功能不全、糖尿病腎病、代謝綜合徵、蛋白尿或微量蛋白尿的患者。 缺點：普利類藥物最常見 、最典型的副作用就是乾咳，發生率約為20% ，還可能導致皮疹、瘙癢、面部潮紅等症狀，升高血肌酐、尿素氮尿蛋白，引起血管神經性水腫等。 四、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑
17 小時前 · 製作：1.燒鍋水加入少許鹽和幾滴油，將準備好的西芹片和鮮百合放進鍋中焯燙變色後撈出備用；. 2.燒熱鍋放入少許油，將焯好的西芹片和百合片放進鍋中翻炒幾下；. 3.加入少許鹽調味，再加入泡好的枸杞翻炒均勻即可。. 四、香菇，香菇有着「素中之葷」的美 ...
17 小時前 · 知名理財專家戴夫·拉姆齊（Dave Ramsey）指出，最重要的是制定不同的儲蓄目標，這樣才能應付生活所需、不致負債。. 以下是拉姆齊提出的每個人都應該有的四個必要儲蓄目標，其中包括一些多數人未計劃的定期目標。. 1.應急金. 當生活中出現財務意外時，應急 ...
17 小時前 · 一位空中服務員最近在TikTok上的一段影片中，「歡迎乘客登機可能看起來是一種禮貌的舉動，但空服員微笑迎接的另一個原因是：為了評估客人狀況」，這則影片獲得了超過620萬次觀看。. 匈牙利廉價航空公司Wizz Air的一位空中服務員Rania在一支影片中表示，「你 ...
