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高血壓是什麼?
為什麼老年人收縮壓高,舒張壓偏低?
高血壓會導致中風嗎?
脈壓高代表什麼?
優活健康網. 發布於 2023年11月02日02:00 • Uho編輯部. 65歲以上的人，至少64％有三高（高血壓、高血糖、高血脂），初期多半沒有特別症狀，容易被忽略，但長期下來容易引發多種疾病。 營養師劉素櫻於《健康保本！ 血壓、血糖、血脂，三高控制指》一書中，分享三高的原因、症狀與控管方法，幫助民眾找回健康。 以下為原書摘文： 血壓過高會導致什麼問題. 血液的循環由心臟所推動，當血壓升高時，首當其衝的就是心臟。 升高的壓力讓負責壓縮、打出血液的左心室負擔大為增加，心臟肌肉會變肥大以便能承擔其壓力（此即為「左心室肥大」）。 血壓若持續上升，最終將讓心臟不堪負荷而造成「心臟衰竭」。
高血壓是全球造成死亡的最大原因，造成的病變有兩種型態：一種是血壓過高導致血管破裂出血，另一種則是血管內過大的壓力讓血管變硬，表面形成斑塊，一旦表面龜裂引發局部血栓形成或掉落恐造成阻塞。 這些血管的問題隨著發生在不同部位，產生腦出血中風、心肌梗塞、心房顫動、心律不整，心衰竭、主動脈剝離、腎臟動脈狹窄、周邊血管疾病等問題，預防就必須從控制血壓做起。 到底血壓要如何控制？ 高血壓會如何？ 臺大醫院內科部心臟內科主治醫師、臺大醫學院內科教授王宗道接受全民健康基金會《好健康》雜誌諮詢發表的「 高血壓標準趨嚴 如何避免 血壓「高人一等」？ 」文章中指出，血壓多少算高？ 多少算低？ 標準究竟是怎麼訂出來的？
不良的生活型態容易引起血壓升高，常見的危險因子有：體重過重、鈉鹽量攝食過多、運動量不足、過度飲酒、吸菸習慣、心理壓力。 只要控制得當，就可以避免高血壓的發生。 高血壓自我檢測。 如何預防高血壓？ 透過飲食及運動可以幫助預防高血壓。 飲食注意5要點： 1.少調味品： 盡量使用原味烹調，符合少糖、少鹽、少味素、少胡椒，善加利用少許原味、酸味及辛香料的自然調味料，如新鮮檸檬汁、鳳梨、番茄、柳橙汁等；或是辛香料如肉桂、花椒、月桂葉等。
自由電子報. 更新於 2023年02月13日13:36 • 發布於 2023年02月12日23:34. 最新的研究指出，脈壓比心縮壓、心舒壓都更能預測病人心血管病的發病和死亡率。 脈壓高代表病人的血管硬化嚴重；圖為情境照。 (圖取自freepik) 〔健康頻道／綜合報導〕高血壓被封為「無形殺手」，是導致心血管疾病最重要的原因。 到底心縮壓和心舒壓哪一個更重要呢？ 心臓科醫師表示，標準答案是，都重要。 如果一定要選邊站，心縮壓可能重要些，尤其是50歳以上的人。 最新的研究更指出，脈壓比心縮壓、心舒壓都更能預測病人心血管病的發病和死亡率。 脈壓高代表病人的血管硬化嚴重。 什麼是心縮壓、心舒壓和脈壓？
壓力的高低主要取決於心臟打出的血量、打出的速度和動脈系統的擴張能力血液經過主動脈流到全身各器官去，但每當血壓量完除了看數值有無過高超標、過低之外，該怎麼樣解讀？ 謝安民也解釋各項名詞重要的意義： 收縮壓 ：當心臓收縮時，心室內壓力急速增加到超過主動脈時，主動脈瓣膜打開，主動脈內的血壓高峰就是收縮壓。 舒張壓 ：在兩次心臓收縮之間，主動脈內最低的壓力就是舒張壓。 脈壓 ：指的是收縮壓與舒張壓之間的差值，通常正常脈壓差距在 20-60mmHg 之間。 這三項數值哪個最重要？ 謝安民認為：「如果一定要選邊站，收縮壓可能重要些，尤其是 50 歳以上的人，年輕人往往收縮壓和舒張壓都高，這種人有時就難說，當兩個都很高區分那個重要就毫無意義。 如果收縮壓超標多而舒張壓微高，當然收縮壓重要；反之亦然。
建議服用血壓藥之前1小時，服用瓜氨酸，1小時後再檢查血壓，如果血壓回復正常，上壓140、下壓90的話，便不需再服用降血壓藥物。但如果服用瓜氨酸之後，血壓還是沒有下降的話，便要找血壓高的真正原因才能對症下藥。瓜氨酸或比處方藥物安全
在生理需求下，腎臟需要足夠的血流量來幫助過濾廢物和排除多餘的液體，如果流向腎臟的血液減少可能會損傷腎臟組織，並且增加全身的血壓。 腎動脈狹窄通常在發展到晚期時，才會引起症狀，許多病人是因為治療其他疾病而偶然發現的。 郭志東說明，如果病患出現以下狀況，醫師也有可能會懷疑是次發性高血壓所導致的。 包括高血壓突然開始或不明原因而惡化、30歲前或50歲後才開始發生的高血壓、多重藥物也無法控制的血壓等。 腎動脈狹窄讓血壓居高不下. 隨著腎動脈狹窄的進展，其他體徵和症狀可能包括︰. 1.難以控制的高血壓。 2.血液流經狹窄血管時在腹部發出的嘶嘶聲，醫師通常是透過聽診器聽到這種聲音. 3.尿蛋白水準升高或其他腎功能異常的跡象. 4.在治療高血壓期間腎功能惡化. 5.體液過載和身體組織腫脹.
