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搜尋結果
2021年9月19日 · 生酮飲食法獲不少減肥人士選用,常見用驗血或驗尿確定身體是否進入「生酮狀態」,中大畢業生創立企業,研發輕巧測試儀器,用家只需「吹氣」,即可檢測到體內酮體濃度水平不足、適中或過高,效能與驗血或驗尿相若,同時設人工智能提供建議 ...
2022年5月17日 · 減肥除了要控制飲食分量,也要吃對食物,體重才能逐漸回落。 有營養師表示,減肥宜選吃原型食物,意即未經加工的天然食材,其中有些原型食物所含的營養素,除了有助促進腸道蠕動和排毒外,還有促進分解脂肪、加速減脂
2021年11月23日 · 有台灣營養師表示,日常生活中,其實有很多習慣屬於減肥陷阱,例如睡不好、喝太少水等,而運動和飲食上都要配合很多因素,方可幫助減重。 以下她提出18個常見減肥
2021年9月19日 · 生酮飲食法獲不少減肥人士選用,常見用驗血或驗尿確定身體是否進入「生酮狀態」,中大畢業生創立企業,研發輕巧測試儀器,用家只需「吹氣」,即可檢測到體內酮體濃度水平不足、適中或過高,效能與驗血或驗尿相若,同
2021年9月20日 · 生酮飲食法獲不少減肥人士選用,常見用驗血或驗尿確定身體是否進入「生酮狀態」,有中大畢業生創立企業,研發輕巧測試儀器,用家只需「吹氣」,即可檢測到體內酮體濃度水平不足、適中或過高,效能與驗血或驗尿相若,
2022年4月12日 · 近日氣溫回升,不少人都加緊減肥步伐,以免贅肉在夏季衣物下一覽無遺。很多人想起減肥都是先減澱粉質,不過有營養師提醒若只靠減少攝取澱粉質,未必有成效。他指出減肥有3大原則,包括控制碳水化合物、增加蛋白質及
2021年12月5日 · 想成功減肥瘦身,當然要從飲食方面著手。 現時坊間流行的「168斷食法」需要將一日熱量攝取集中在8小時,未必人人做到。 對此,台灣營養師高敏敏分享可改為採取「隔日斷食法」,每隔一天來禁食,效果同樣理想,而且