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飲食攻略︱來月經不宜做運動?營養師破解經痛迷思 教把握「黃金燃脂期」吃4類飲食+運動助加倍瘦身 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/瘦身/月經/經期/運動/燃脂/代謝/補鐵食物/高蛋白/營養師】許多女生來月經前後,都會減少運動,害怕加劇經痛。但有營養師就破解迷思指出,在經期前後做對事、吃對食物,反而可以加倍瘦身!最新影片:
4 小時前
飲食攻略|「4大血型減肥法」瘦得更快 O型可吃1種肉、A型忌食乳製品 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/瘦身/血型/飲食法/血型瘦身飲食法/飲食攻略】不少人會透過調整飲食習慣和運動來減肥,但原來血型亦是一大關鍵?台灣就有營養師根據外國學者研究的「血型瘦身飲食法」,指出不同血型有各自適合的飲食瘦身
3 日前
星島日報
低卡雪糕|減肥吃雪糕也不怕肥!營養師推介27款低卡雪糕 5款零脂肪!
4 日前
香港01
減肥陷阱|薯片微波食品易上癮9類食物愈吃愈餓!5招控食量免超標
5 日前
Yahoo Style HK
豆漿減肥法無痛瘦近12磅?「黃金飲用時間」效果加倍,女明星都靠它養成完美好身材;選哪款豆漿效果比較好?
U Food
減肥|脂肪肝、三高全部逆轉!1動作一年激減33公斤/附消除脂肪肝10食物 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
消除脂肪肝|減肥|三高|逆轉脂肪肝|脂肪肝即指的是脂肪在肝臟過度的堆積,如果人體脂肪的重量占了肝臟的 5%~10%,就會形成脂肪肝。香港中大肝臟護理中心的研究更指,過量脂肪堆在肝臟,會害肝細胞腫脹壞死,令肝臟受損發炎,結出纖維傷疤,慢慢硬化,破壞原有功能。有百分之十三的脂肪肝患者,最終會死於與肝臟相關的疾病。
7 日前
極端減肥︱196磅女生零運動4個月勁減60磅 嚴重便秘每月僅排便1次終覓暢便良方 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/瘦身/平台期/便秘/排便/益生菌/腸胃健康】減肥要用正確態度和方法!內地一名196磅女生決心減肥,居然零運動只節食4個月,一口氣減掉60磅。為了突破體重平台期,她開始接觸跑步,吃水煮餐,連天生
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25歲「最肥教師」重350磅 激減75kg瘦了半個人!賈玲2.0?3大瘦身秘訣大公開
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