中藥降血壓高食療 相關
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2022年4月10日 · 有什麼食療有助降血壓？ 撰文：註冊中醫師潘咨遐. 春季天氣特點為驟寒驟熱，溫差較大會引起血管收縮，使血壓升高或波動。 中醫認為「春宜養肝」，春屬木，與肝相應。 春季多風，風屬肝，易引起肝陽上亢，致血壓升高。 春天也是萬物生機盎然的季節，人的肝氣亦開始旺盛，也正是調養肝的大好時機。 高血壓沒有特別的症狀，較易被忽略，故稱「隱形殺手」。 （GettyImages） 高血壓是現今社會非常普遍的疾病， 由於部分患者沒有特別的症狀，因此它是一個較容易被忽略的疾病。 一旦控制不良的話，容易導致中風和冠心病等疾病。 高血壓的主要症狀：（按圖👇👇👇） + 3. 中醫沒有「高血壓」一詞，但臨床上則以「眩暈」、「頭痛」等為診斷。
2021年10月20日 · 控制高血壓是備受關注的健康議題，營養學方面有幫助降血壓的食物推介，在中醫學說上有助降血壓的食療湯水，註冊中醫師在TVB節目《醫醫，我不想再病
2021年11月20日 · 北芪功效. 北芪和人參一樣，同為補氣的中藥，且具止汗、利尿、退腫的功效，常用於治療氣虛乏力、血虛萎黃、慢性腎炎、蛋白尿及糖尿病等。 另外，北芪還可以蜜製，稱炙北芪，就是把北芪片用蜂蜜拌勻，炒至不黏手時，取出攤晾，其後入藥，可增強補氣潤肺的功效。 南芪功效. 南芪即五指毛桃，具益氣健脾、補肺、利濕舒筋的功效。 （資料圖片／韓詠儀攝） 南芪即五指毛桃，因葉子長得像五指，葉片有細毛，果實成熟時像毛桃而得名。 南芪性甘，微溫，具益氣健脾、補肺、利濕舒筋的功效，可改善脾虛浮腫、肝炎、貧血及風濕等問題。 北芪水好處. 日常多喝北芪水，精神會更好，亦能改善氣短的情況；而有水腫、濕氣過重問題的人，飲用北芪水效果會更好。 哪些人適合飲北芪水？
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如何預防高血壓?
喝什麼茶可以降血壓?
高血壓可以喝決明子茶嗎?
2022年11月14日 · 1. 洛神花配山楂：加強消食化滯效果. 適合：消化不良、腸胃氣滯人士. 2. 洛神花配杭菊花及決明子：增強明目降血壓效果. 適合：長期用電腦人士. 洛神花性涼，因此體質偏寒涼及體虛氣弱者，如氣力不足、容易疲倦、手腳冰冷等人士不宜喝太多。 （資料圖片） 3. 洛神花配玫瑰花：疏肝養血解鬱. 適合：心情易憂鬱的女士. 4. 洛神花配綿茵陳：清肝解毒. 適合：肝炎、肝熱易上火人士. 飲用洛神花茶注意事項. 洛神花茶好處多多，四季都可飲用，除了對女性有養顏美容的作用外，其降血壓及護肝功能亦有助血壓高及肝炎人士改善身體問題。 不過，洛神花茶並非人人都適合。 什麼人不適合飲洛神花茶（按圖了解👇👇👇）
- 降血壓
- ▼ 北芪可配搭不同食材飲用，以下推介北芪黨參茶：（按圖 👇👇👇）
- ▼ 山楂可配搭不同食材飲用，以下推介山楂決明子茶：（按圖 👇👇👇）
- ▼ 洛神花可配搭不同食材飲用，以下推介洛神花杭菊花決明子茶：（按圖 👇👇👇）
降血壓或控制血壓度數，有不少方法。近日一份在《Cellular Physiology & Biochemistry》發表的新研究中，美國加州大學爾灣分校（UCI）和丹麥哥本哈根大學的研究人員發現，綠茶和紅茶中的抗氧化劑有助降血壓。 茶內發現兩種兒茶素抗氧化劑（ECG與EGCG），在血管的平滑肌上打開一條離子通道蛋白「KCNQ5」，可使鉀離子從細胞中擴散出去，而減少細胞凋亡。而且，可以使血管放鬆和擴張，達到減壓的效果，有助降血壓。 茶溫：控制在攝氏35度更能活化「KCNQ5」的抗高血壓特性（不過人體溫度本身約為37°C，所以基本喝常溫的茶也都能產生一定效果）
不過，陰虛（手腳心熱、失眠多夢）、濕熱（口苦、口乾）、容易熱氣（咽喉腫痛、頭痛和眼痛）、感冒、月經和懷孕期間都不宜飲用。 2. 【決明子茶】 決明子歸肝、腎及大腸經，具有清肝明目的功效，並可有助益腎精。肝火盛可能會導致頭痛、血壓升高等問題外，所以飲用決明子可清肝，助降血壓、減少高血壓帶來的不適。
有牙齒問題、胃酸倒流、長期胃痛的人士不適合飲用山楂茶。 4. 【洛神花茶】 洛神花性寒、味酸，花、根、種子都可以入藥。洛神花含豐富的花青素、黃酮素、多酚，有助調整血壓，維護肝臟健康的作用。同時具清心降火、養顏、利尿、去浮腫等功效。
體質偏寒涼及體虛氣弱者（氣力不足、容易疲倦、手腳冰冷）、胃酸過多、血壓偏低者不宜喝太多。而月經期間、孕婦、不宜飲用，腎功能欠佳人士則應根據情況慎用。 5. 【枸杞茶】 枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、潤肺止咳的作用，且對於血糖、血脂也有明顯的降低作用，是預防和治療高血壓很好的藥材。
2020年6月17日 · 1. 枸杞茶. 枸杞子味甘性平，具有滋補肝腎、潤肺止咳的作用，且對於血糖、血脂也有明顯的降低作用，是預防和治療高血壓很好的藥材。 作法：取枸杞子10克放入茶壺內，加入熱開水，等待10分鐘後便可飲用。 2. 菊花茶. 菊花和綠茶都有降壓、去脂的功效，且菊花很適用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀。 當兩者同時沖泡時，功效與作用也會得到最大的發揮。 作法： 5朵菊花加上5克綠茶用茶包袋裝好，熱水沖泡就可飲用。 建議中午、晚上各一杯，脾胃虛寒者應在飯後飲用。 3. 羅漢果茶. 羅漢果含有豐富的糖苷，不但比蔗糖甜300倍、不產熱量，還具有降血糖作用，是糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖患者首選的天然甜味劑。 作法：拿1個羅漢果，將果實洗乾淨後切碎或壓碎，用熱水沖泡10分鐘後即可飲用。
2024年4月5日 · 三七藥用價值極高，它有養血補虛、消脂、防治中風等11功效： 1.養血補虛. 2.消脂降膽固醇. 3.防治中風. 4.助降血壓. 5.止血祛瘀. 6.護心抗血栓. 7.舒緩痛經. 8.消腫止痛. 9.抗炎. 10.增强免疫功能. 11.促進新生治外傷. 註冊中醫師莊永誠指香港天氣普遍潮濕氣溫較高，香港人工時長捱夜傷陰，故體質多見濕熱火旺。
