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- 中風後因臥床一段時間，加上氣血不通，易周身疼痛，可用選用地龍、白芍行氣活血、祛瘀通脈。 地龍 (圖)，即蚯蚓，清熱息風、通絡、平喘、利尿及息風止痙；白芍養血斂陰、柔肝止痛。 中風後變得怕冷，胃口差，嚴重的還嘔吐清水，可在烹調時中加入蔥、生薑、酒。 生薑可解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳及發散風寒；而蔥可發汗解表、散寒通陽；酒散寒祛風、溫陽活血、舒筋活絡、利脈止痛。 桑寄生也是藝明喜歡用的，有補肝腎、祛風濕作用，沒有糖尿病的患者還可在桑寄生茶中加入紅糖，當糖水食用，為病後增添飲食樂趣。
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2023年11月29日 · 中風後調理食療湯水推介. 歸耆黃鱔湯. 材料： 當歸2錢、黃耆1兩、雞血藤5錢、桃仁3錢、川芎3錢、桂枝3錢、赤芍3錢、紅花1錢）、甘草1錢、黃鱔1條、紅棗4粒、生薑3片，陳皮一角. 製法： 將黃鱔去鰓、腸雜，切段后汆水；將其他材料浸洗乾淨，共入煲，加適量清水，以大火煲滾後，轉慢火煲1-2時，加鹽調味即可飲用. 功效： 益氣活血，祛瘀通絡。 適合 氣虛血瘀型 。 天麻燉魚頭. 材料： 天麻5錢、懷牛膝5錢、川牛膝3錢、女貞子5錢、桑寄生5錢、川芎3錢、紅棗4粒、生薑3片，鮮大魚頭1個，米酒1湯匙.
Metro Pop. 發布於 2021年03月13日00:00. 中風是引致傷殘的頭號疾病，這是由於中風可導致腦組織受損而影響身體各部分的活動能力，包括行動能力、理解能力、說話能力、進食及吞嚥能力等等，病情視乎腦組織受損的位置及程度，嚴重者更會造成永久殘障。 活動能力受損亦會帶來手腳麻木、褥瘡、呼吸道及泌尿道易受感染等後遺症。 中風後需要較長時間的調養和護理，然而透過綜合性的專業治療，如結合中、西醫的處方用藥，配合日常的均衡飲食，以及物理治療和中醫穴位按摩等等，加上復康者的長久堅持和家人的關顧，不少復康者的自理能力都能夠得到改善並恢復。 中風後身體機能下降，要重投生活，促進復康療程，更需要注重日常飲食。
2024年1月23日 · 雖然香港人非常忙碌，但仍應避免緊張急躁，宜維持健康飲食、運動和作息習慣，以「勞逸結合，避免過勞、過逸」為作息原則，亦可由日常保健食療著手。 預防中風食療｜谷麥芽蘋果鰂魚湯* 作用：滋陰通腸，消積降脂，預防中風. 材料：鰂魚1條 (約12兩)、陳皮1/4個、谷芽1兩、麥芽1兩、無花果3個、蘋果2個. 煮法： 魚清潔處理乾淨，飛水，沖淨瀝乾. 陳皮浸軟，去瓤. 其他材料分別洗淨，蘋果去心切大塊. 加水8碗連同陳皮煮滾. 放入其餘材料武火煮滾，改為文火煲1小時，即可飲用. 預防中風食療｜桑寄生黑豆杜仲茶* 作用：補血養顏，强壯筋骨，亦可作中風調理. 材料：桑寄生和青仁黑豆各1兩、杜仲5錢、南棗5粒. 煮法：全部材料浸洗乾淨，加水煮約1小時即可飲用.
2018年4月25日 · 中風恢復期的食療，選取食材主要以有補虛功能的為主，再根據患者的個別體質，辨證施膳，輔以患者平肝息風、活血化瘀、溫里、祛風濕、清熱等。 例如對老年腎氣虛，腰膝無力型的腦出血患者，可考慮選用枸杞、豬肉、大棗 (紅棗或黑棗皆可)、黃芪等為基礎，再配搭其他時令食材，加以變化。 中風後因臥床一段時間，加上氣血不通，易周身疼痛，可用選用地龍、白芍行氣活血、祛瘀通脈。 地龍 (圖)，即蚯蚓，清熱息風、通絡、平喘、利尿及息風止痙；白芍養血斂陰、柔肝止痛。 中風後變得怕冷，胃口差，嚴重的還嘔吐清水，可在烹調時中加入蔥、生薑、酒。 生薑可解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳及發散風寒；而蔥可發汗解表、散寒通陽；酒散寒祛風、溫陽活血、舒筋活絡、利脈止痛。
2021年11月2日 · 保健湯水｜中醫教你預防中風2大保健食療. williamli@esdlife.com (編輯部) 2021年11月2日 · 2 分鐘文章. 很多人都知道中風的嚴重性，除了會破壞神經系統外，後遺症更會影響患者活動、言語等能力。 要預防中風，日常保健食療亦是有效的養生方法。 中風高危一族：過瘦人士要當心！ 「中風」是香港第4號殺手，近年更有年輕化趨勢。...
2022年10月21日 · 中風更是引至永久殘障的頭號病症，影響患者一生，也為患者的家人帶來嚴重的生理和心理影響，值得大家及早預防。 近年大家都多了在家辦公，這個工作模式竟然暗藏增加中風的「風險因子」？ 這次就由北京同仁堂活動大使「銅人仔」及註冊中醫師鄭驍教大家如何預防中風，記得看到最後，鄭醫師會傳授2款「防三高」湯水食譜。 「在家工作」三大中風危機. 長期「在家工作」（Work From Home），很容易忽略飲食及生活習慣，例如長時間工作，缺乏休息，壓力過度；經常吃高鹽、高油、高糖的外賣和零食，導致營養不均；缺乏運動；影響心腦血管健康，日積月累，有機會提升中風風險。 鄭醫師表示，都市人平日工作壓力大，建議多爭取時間休息，盡量作息定時，假日可以與親友外出郊遊，調節好心情。
2023年8月7日 · 07/08/2023. Helen 心思細密，凡事謹慎，一向都有很高的要求，且事事上心，素來都背負著不少情緒包袱，這些一切，認識她的，無人不知，唯獨她自己本人拒絕接受。 所以身邊親朋好友，也只好旁敲側擊地提點。 可惜，悲劇並未因此而與Helen絕緣，不幸之事終於發生，Helen 突然中風了。 Helen 中風後，雖則性命可保，但就因為中風後遺而導致右邊手腳無力出現偏癱以及感覺喪失、吞嚥困難、言語不利、大小便障礙以及記憶力減退。 所以，當她過了危險期，便馬上接受針灸治療。 持續治療1個月後，身體恢復十分理想。 一向心急的Helen 問：「譚博士，我現在康復進度良好，那麼我幾時可以跟發病前一樣呢？ 我答：「你是腦中風，就是因為腦血管的病變，而造成腦組織的缺血及壞死。
