五大抗衰老食品 相關
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2017年8月31日 · 改善皮膚最方便就是選用適合的護膚品，但很多時候就是用再多的護膚品，皮膚都是不好；對於容易疲倦的上班族來說，最簡單的就是喝咖啡，但大家都知道這是治標不治本的方法。 所以，對於延緩衰老的方法，中醫認為應從補腎益脾的方向為主治療。 因為腎是先天之本，脾是後天之本！ 以下，梁醫師與你分享的2款抗衰老茶療： 1. 黑豆水. 黑豆形狀像腎，有補腎強身、活血利水、潤膚的功效，同時烏髮黑髮，尤其適合腎虛患者。 材料： 黑豆 適量. 步驟： 1. 黑豆略為沖洗，印乾水備用。
2020.12.17. 都市人壓力大，工作或學業等經常處於太多壓力導致失眠或抑鬱等，其實除了靠運動和休息，飲食都可以有助舒緩壓力！ 以下為大家盤點15種有助減壓的食物，從飲食保持精神健康！ 抹茶粉含有L-茶氨酸，L-茶氨酸是一種非蛋白質氨基酸，有舒緩壓力的功效。 由於抹茶在採茶前30日會在遮光環境下生長，L-茶氨酸含量會比其他類型的綠茶高。 瑞士甜菜含有礦物質鎂，有研究指人體礦物質含量低與焦慮和驚恐發作等病症有關係，長期受壓可能會耗盡人體裡的鎂，所以補充鎂對心理健康有幫助。 蕃薯. 有研究指出，蕃薯所含的碳水化合物，有助降低壓力激素皮質醇的水平。 泡菜是一種發酵蔬菜，過程中產生益生菌，並含豐富維他命，礦物質及抗氧化劑。
2018年9月20日 · 香港人生活繁忙，食無定時，唔少人都會為了身體健康而食用維他命補充劑。 最近消委會檢視市面上76款綜合或單一維他命補充劑樣本，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E。 發現9款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會每天的最高攝入量，部分更遠超推薦攝入量，長期攝取過量維他命，更可能會帶來嚴重副作用。 消費者委員會最新一期報告，驗出市面上有9款 維他命補充劑 所建議食用分量 超出每日攝入量上限。 GNC 孕媽媽30日配方($550)是註明供孕婦服用的綜合維他命 ， 被驗出所含的葉酸 每日達1,000微克，即成人的每日可耐受最高攝入量。 若孕婦攝取太少或過量葉酸，都有可能影響嬰兒出現神經發育缺損或自閉症的機會。
2020年2月1日 · 1. 時興隆金龜嘜魷魚絲. 2. 時興隆惹味卷. 有辣味、芝士、咖喱等經典口味，香脆可口。 點擊圖片放大. 3. 蛋白花占餅. 一粒粒圓形餅乾上有彩色的糖霜，鹹鹹甜甜，都是不少小朋友至愛。 點擊圖片放大. 睇埋其他7款經典零食： +4. 點擊圖片放大. 圖片來源： 士多Ztore 、 零食大王 、 時興隆. 10大香港已停產的童年回憶經典零食 四方啫喱/出奇蛋/綠寶/歐陸滋味杯即食薯蓉. 【Steam】童年回憶《跑跑卡丁車：飄移》2020年推出免費下載！ 同朋友全速漂移. 童年回憶《辣妹掌門人》相隔17年漫畫再連載 經典日本辣妹壽蘭、美由、綾回歸. 童年回憶《忍者亂太郎》漫畫完結！ 作者腦中風健康變差 做足33年忍蛋終於畢業. Flash今年底停運！
2024年5月4日 · 2024.05.04. 不少人愛喝咖啡提神，增加工作效率。 消費者委員會（消委會）去年檢驗了市面上共49款咖啡產品樣本，當中有47款檢出致癌物，有46款檢出除害劑；消委會同時測試各樣本的咖啡因（Caffeine）含量，發現有部分產品只需飲用2杯，就容易超過成人每日建議攝入量。 消委會提醒，長期喝咖啡或會導致咖啡因上癮，須注意每日攝取量。 不過，當中亦有7款5星之選，可供參考。 消委會咖啡評測｜消委會測試50款咖啡. 消委會去年檢驗了49款市售咖啡產品樣本，包括10款咖啡豆、9款咖啡膠囊、16款咖啡粉和14款即溶咖啡粉（instant coffee）樣本，每包裝售價由$15至$168不等。 測試項目包括檢驗2種物質「丙烯酰胺」及「除害劑」的含量：
2024年5月16日 · 2024.05.16. 消委會測試市面30款果醬，每100克售價介乎$3.1至$40.8，其中包括10款士多啤梨果醬、5款杏桃（apricot）果醬、7款藍莓及相關果醬、5款香橙果醬和3款覆盆子/紅桑莓（raspberry）果醬，當中絕大部份屬於高糖食物，多吃無益。 而唯一一款「低糖果醬」亦被檢出含甜味劑，雖無相關含量規定但同樣不宜多吃。 安全測試方面，30款果醬均未有檢出霉菌毒素、鉛、環氧乙烷及2-氯乙醇、塑化劑及二氧化硫，整體表現理想。 +28. 點擊圖片放大. 消委會果醬｜29款果醬屬「高糖」 食1份已達每日攝取量2成. 根據食安中心資料，每100克固體食物含超過15克糖，屬「高糖」食物。
2024年5月1日 · 2024.05.01. 【即食麵／卡路里／致癌／消委會／推薦／高鈉／高脂／調味料／麵餅】即食麵煮法簡單方便，款式和味道多樣化，是不少家庭常備的食物。 不過消委會抽查市面上19款即食麵發現，全部樣本的麵餅均屬高鈉。 9款食用1整份所攝取的飽和脂肪已高於成人1餐限量，當中總脂肪含量和飽和脂肪含量最高一款樣本竟屬非油炸麵，其脂肪主要來自調味品及配料，呼籲消費者應避免把湯喝光。 消委會即食麵｜獲4.5星好評全屬非油炸即食麵. 消委會從市面搜集了19款預先包裝即食麵樣本，包括14款油炸和5款非油炸樣本，當中4款為撈麵或拌麵。 測試項目包括營養素、食用安全、麵餅品質等，並各自測試麵餅及其隨附的調味品及配料。
