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2020年11月15日 · 1. 雞扒洗淨、抹乾，取去多餘油脂後切件，用鹽、黑椒略醃。2. 紅洋葱洗淨、去皮，切片。3. 蘋果洗淨、去蒂、核後切件，大小與雞件相若。4. 牛油、煙肉粒、紅洋葱中火下鍋爆香，起鍋備用。5. 雞件下鍋，雞皮朝下，煎至金黃後翻面。6.
2021年1月24日 · 1993年的一天，資深建築師馮永基與太太假日路經中環，在正在拆卸的余仁生總店面前頓足。. 28年後的今天，回憶當時工人的動作，依然怵目驚心，「見到工人不斷用石鏟去撬，撬到霹靂啪啦」。. 只是路人的他大膽越俎代庖，大喊：「我是則師！. 唔好拆住，呢 ...
2021年4月26日 · 材料：黨參30克、雲苓15克、白朮15克、炙甘草3克. 製法：4碗清水煎成1碗，溫服. 主治：氣虛，排尿乏力. 2. 杜仲核桃湯. 材料：杜仲15克、核桃肉30克、瘦肉120克. 製法：所有材料洗淨，加入700毫升清水，以大火煲滾，再轉文火煲45分鐘，調味食用. 主治：腰疼腿軟乏力，排尿乏力，健忘. 3. 三鮮茅根飲.
【明報專訊】要補腎益精，改善骨骼、牙齒的健康，可利用穴位按摩，常用穴位包括位於背部第二腰椎棘突下左右旁開1.5寸的腎俞穴，以及位於足底的湧泉穴和足踝的太溪穴，可用中等力度按揉各穴5至10分鐘，或配合熱敷、溫灸，每日1次。 按摩位於頭面部口腔周圍的穴位，如地倉、下關、承漿、頰車等，對於促進局部氣血運行亦有幫助。 吞津按摩牙齦 促進口腔自潔. 「叩齒」和「吞津」，是兩種中醫常提倡的養生運動，皆有補腎、健齒固齒的作用。 唐代中醫孫思邈在1000多年前已提出「叩齒三十六」的養生秘訣，高壽的乾隆皇帝也把「齒常叩」列為其養生「十常」之一。 叩齒的具體做法是在早上刷牙後平心靜氣，放鬆身體，排除雜念，將上下排牙齒有節奏地互相叩擊，以36次為佳，力度由弱至強，務求使全口各個牙齒均得到鍛煉。
2021年10月11日 · 人的腎精部分稟受於父母，是為先天之精，它構成身體的原始物質和生命基礎；另一部分則來自水谷精微，透過「脾藏」運化生而成，是為後天之精。 後天之精會輸送到各「藏腑」，再濡養先天之精。 腎精就好像人體的能源，若腎精貯備充足並節省使用，用的時間就愈長，人自然會長壽；但如果腎精匱乏而不知節制，人就必然會減壽。 人體由發育，成長到衰老死亡，是腎氣由盛而衰之結果。 平日所說「精盡人亡」，當中指的「精」正正就是腎精。 腎精生命之本 腎虛百病之源. 港人生活節奏緊湊，受腎虛困擾的人日益增多。 腎虛一直被視為百病之源，正所謂「腎為先天之本」，腎為陰陽之根，亦為命門所居。 腎虛可以是先天或是後天所致。
2021年3月2日 · 據祝達文經驗，洗潔精、洗衣液和清水的比例，大約是1:5:7。. 「水分一定要多，因為表面活性劑要有足夠的水分，才可產生作用。. 」然而，單靠清潔劑溝水，泡泡很容易爆破，存留時間較短，「因為地心吸力的緣故，泡泡上的液體分子總是往下聚集，使泡泡 ...
2021年5月31日 · 1. 厚切一片薑，磨成薑蓉；將薑蓉揑榨出薑汁，薑蓉保留備用. 2. 紅棗去核切成小粒. 3. 鮮淮山去皮洗淨，置於鹽水中. 4. 將排骨洗淨並吸走多餘水分，加入調味料拌勻，醃15分鐘. 5. 最後放入鮮淮山、紅棗粒、薑蓉，大火蒸15分鐘. 乾淮山紅蘿蔔瘦肉湯. 材料：乾淮山1両、紅蘿蔔1條、杞子3錢、去殼栗子15粒、蜜棗2粒、生薑2片、瘦肉半斤. 做法： 1. 瘦肉汆水. 2. 紅蘿蔔去皮切塊，乾淮山切片浸泡. 3.
