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首先，保健食品≠药品。消费者在选购保健食品时，要理性看待保健品的作用，保健食品不能替代药物，不能治疗疾病。如果某个保健品效果特别好，很可能非法添加了药物，比如减肥类保健品中屡禁不止的西布曲明。
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。. 保健（功能）食品在欧美各国被称为“健康食品 ...
2022年6月13日 · 益生菌可以增强肠道屏障功能、增加免疫球蛋白产生、抑制病毒复制和增强白细胞的吞噬活性，另外益生菌也可能有助于减轻炎症。. 在一份来自三个不同国家，对超过四十万名应用程序用户进行的一项大规模观察性研究发现，长期 使服用益生菌（菌株未知）与 ...
一、汤臣倍健维生素c咀嚼片. 维生素c的好处确实不少，可以增强免疫力的，促进钙的吸收，贫血吃也很有好处，我认识的亲戚家小孩一般都在吃维生素C，这个也不分年龄段，而且大多口感都很好，但不是不限量，吃多人体不能吸收不说，过量还会恶心腹泻。 我刚开始挑维c可是做足了功课，像这款维生素片是蛮火的，以它为例传授一下我的经验。 他的每片维c含量是100mg,不多不少，比较适合成年人，也要警惕很多产品的标明含量与真实含量并不相同，要选择好品牌。 但是官方没有提的是这里面主要含量有白砂糖，所以要慎选。 二、swanaon辅酶Q10.
保健食品是因应现代人生活步调紧凑、饮食精制，从而产生的营养补充品，它属于食品而非药品，所以保健食品可以达到“食疗”的效果，但我们不能期望有药物的疗效。
保健食品是食品的一个特殊种类，介于其他食品和药品之间。 保健食品与其他食品的主要区别在于： 1.保健食品强调具有特定保健功能，而其他食品强调提供营养成分。
保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第 3.1 条将保健食品定义为：「保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的」。
