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2022年3月29日 · 【明報專訊】想消滅脂肪大肚腩，狂做sit up，做針對腰腹的運動最有效？
2022年9月6日 · 久坐臀翹肚腩凸 收腹練下肢 1個月重塑線條. 圖1之1 - 深蹲改善——深蹲可增強和穩定肌肉，改善身體耐力和姿勢。. 無氧的 . . . . . . （設計圖片，PRImageFactory@iStockphoto）. 【明報專訊】減肥是很多人的「終身事業」，但過程總遇上波折，不少人抱怨最難減下半身 ...
2021年7月18日 · 歐陽震華表示幾年前經郭政鴻認識美容中心老闆娘，被對方取笑「日久失修」，幫他在兩個月內變回靚仔。他表示有接受醫學美容療程提升臉部及頸部肌膚，同時減皺紋。歐陽震華說︰「最希望靠機器瘦腰減肚腩﹗聽聞有部機，做完之後條腰可以瘦過陳凱琳。
2022年3月29日 · 產後收腹 運動好過紮肚束腰. 「瘦」從口入：節食斷食易反彈 識食減肥最有效. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】日本曾瘋傳一個瘦腰大法「Up & Down瘦腰操」，聲稱每日只需花2分鐘做2個動作，1星期就可以收腰減肚腩，傳言指有日本女生試過 ...
2023年5月24日 · 有人會轉呼拉圈希望減到肚腩，動作看似簡單，但姿勢不正確，有可能拉傷撞瘀。中大體育運動科學系助理教授楊懌健接受明報電子平台組訪問，透過短片為大家解答有關轉呼拉圈減肥的迷思，並示範正確姿勢。
2020年9月5日 · 如果打掃家居可以兼收腹減肚腩，練出手臂線條和挺翹臀部，一舉多得，家務頓時變得有趣味，同時為家居和自己帶來新氣息！ 【明報專訊】疫情持續，大家都提高了衛生意識，家居清潔打掃亦不敢怠慢。
2017年10月23日 · 其實，運動收身要看準時間，也要視乎產婦復元情况，勿以為一味做仰臥起坐（Sit-up）便能收效，因為產後腹直肌可能分離，亂做仰臥起坐只會令腹直肌愈拉愈開，收身無效，嚴重甚至會出現小腸氣。
