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2021年9月18日 · 劉知名首次於綜合運動會奪得獎牌。 （香港糸東流空手道拳會Facebook） 疫情令大部份比賽取消，固然打亂運動員部署，更甚的是劉知名的十字韌帶去年斷裂，花了半年康復，「我去年一月斷十字韌帶，二月做手術，休息了半年才重投訓練，所以這面獎牌對我來說特別有意義」。 眼見東京奧運在香港掀起熱潮，市民對運動員的支持達到歷史新高，劉知名直言因此特別期待全運會，更希望香港人能把對運動員的熱情延續下去。 劉慕裳與劉知名連續於今年兩大運動會為港隊奪得獎牌。 （劉知名Instagram） 劉慕裳. 空手道. 全運會. 9. 0. 「空手兄妹」大抵是2021年最開心的家庭之一。 繼「阿妹」劉慕裳於東京奧運摘下空手道女子個人形銅牌後，哥哥劉知名今天出戰全運會男子個人形，於銅.
2022年8月31日 · 「其實我嚟過㗎喇。 」手上穩穩握着長型獎座的劉知名說。 他曾在5年前「來過」傑運頒獎禮，當年他以28歲之齡獲提名2016年度「香港最具潛質運動員」。 今晚宣布「傑出男運動員」結果時，劉知名才剛拍下大會播放的妹妹劉慕裳得獎感言片段、並正傳予母親，直到聽到「空手道」三個字，他自言「愕咗然」。 劉知名首次獲得傑出運動員獎項。 （李澤彤攝） 劉知名：沒想過跟妹妹一起拿獎. 劉知名緊接在妹妹劉慕裳之後獲得「十傑」獎項（5男5女），他上台看到大會錄製的運動員影片，片中的自己提到去年克服十字韌帶傷患、再在全運會首奪銅牌，令他不禁感觸，發表感受時一度哽咽，「沒想過跟妹妹一起拿獎，早前斷十字韌帶，訓練不簡單，全運會奪第3是證明，今次得獎是錦上添花。 在全運摘銅前不為人知的傷患經歷，是他的鍛練場。
2021年9月28日 · 撰文：張倩儀. 出版： 2021-09-28 17:12 更新：2021-09-28 21:13. 1. 香港「空手兄妹」劉知名和劉慕裳，早前分別在全國運動會和東京奧運奪得空手道個人形銅牌。. 5年間成為過「香港第一」、也曾受斷腳之傷的知名感受最深。. 獎牌除讓家人引以為榮，也是他 ...
2021年9月18日 · 劉慕裳今夏出戰東京奧運女子個人形，除歷史性在奧運亮相，勇奪銅牌更再創香港歷史，當時胞兄劉知名擔任直播旁述，以另一身分和方式支持妹妹及為其打氣。 「阿哥」今日勇闖銅牌戰，劉慕裳在開賽前已興奮得在Instagram的動態「洗版」為他打氣，傍晚更在家中用IG「開Live」，與大家一起看電視直播為哥哥打氣。 劉慕裳在家中用IG「開Live」，與大家一起看電視直播為哥哥打氣。 （截圖） Grace在直播不禁說：「自己打就不緊張，但看他比賽『控制不到』他，是在場邊的緊張。 」她笑言終於明白阿哥在自己打東京奧運時的感覺。 在劉知名出場時，她更隔空叫「醒神、醒神呀」，盡顯兄妹情。 期間Grace更為網民解答形的疑問，她指108手這套拳的技術含量很高。
- 暖男哥哥 • 大眾阿妹
- 勤奮結合天分 路走更遠
- 一個人的「武林」
- 「容易自滿 很難進步」
- 套拳動作 寫成秘笈
- 傷與痛的邊緣
- 老將提醒 永不放棄
- 哥讀碩士班 妹愛做甜點
- 謝各方支持 包括馬會
「小時候，我們會在大廳打開帳幕，扮去露營。」提起童年往事，剛滿31歲的劉慕裳不時看着身旁的知名，笑不攏嘴。除了在家露營，小時候兩人還一起學琴，一起玩四驅車，相差三歲的兄妹，就是彼此的最佳玩伴。 身為兄長的劉知名說，「就算後來進了（空手道）道場，我也不會當她是師妹，只當她是妹妹，相處態度都一樣。」或許就是這位穩重淡定的「暖男哥哥」，慕裳今天在空手道界被冠以「大眾阿妹」的稱號。「所有人都叫我做『阿妹』，連比我年紀小的都這樣叫，因為我就是他（知名）的阿妹。」她笑說。 今年33歲的劉知名，由小學升中學那段時間，媽媽希望他找些興趣班來參加。「因為看了一套以柔道為主題的電視劇，原本我想學柔道，但我家樓下沒有柔道班，只有空手道班。」那時他不清楚柔道與空手道的分別，只見空手道道袍和腰帶跟柔道的相似，誤打誤撞...
空手道比賽分為「組手」（自由搏擊）和「形」（套拳），知名與慕裳同樣專注發展「形」。自此，兩兄妹經常一起在家練習，一起乘車往返道場，一起觀看世界級選手作賽的影片，話題自然離不開「形」這個共同興趣。 沒想到的是，摘下東京2020奥運會空手道女子「個人形」 銅牌的劉慕裳，初學空手道時自言不特別用功，是哥哥改變了她。「小時候我很懶惰，自恃有少許天分，即使比賽前兩三星期才練習，都會得獎的；反之哥哥很勤力，他啟發了我，如果我有少少天分，再加多多努力，不知我的路，會否走得更遠？」 父母的支持，加上兄妹二人砥礪同行，兩人在空手道上屢創成績；至2009年，空手道成為香港體育學院的精英項目，知名隨後更成為全職運動員。見證著空手道在香港的發展，形同自己成長的印記，他感觸良多。「一個完善的環境來得不容易……以前基於...
賽場上，「形」的選手以空手道的「精氣神」震懾全場，獨自耍出整套招式時，他們總在想像自己跟一個同身高同體重的對手對戰；平時對著鏡子訓練，鏡中的自己既是對手，也是伙伴，是一門「孤獨」的作業。 慕裳笑言，小時候喜歡「形」的原因很膚淺——打套路時拍照比較好看；長大後，就覺得可以將意念放在「形」之上。「例如我擅長速度，我就可以讓觀眾（透過它）看到，算是需要些許創意。」她在大學本科修讀創意媒體，喜歡創意的她不甘沉悶，樂於給大家帶來驚喜，正如她在東京奧運的個人形排名賽，竟大膽地打出「安南大」（Anan Dai），是她在過往比賽中從未使出的套拳。
台上一分鐘，台下十年功，在驚喜背後，是無人知曉的艱辛。「『形』的訓練需要很自律，因為只有你獨個兒，你不練習也沒人知道，亦不會影響其他人。」慕裳認為，打「形」需要的特質，是永不滿足，「永遠不滿意自己的動作，總是覺得可以更好，是一種追求完美的訓練。因為很容易自滿的話，其實很難進步。」觀眾看慕裳在奧運的演出時，大都對她凌厲堅定的眼神留下深刻印象，這其實也是練習的一部分。她說，平日會對著鏡子練習眼神，令神情看來更真實，讓觀者更投入「形」的情境。 為了準備東京奧運，慕裳近年一直在美國受訓。「在美國生活很集中，很少娛樂，可以用一個『悶』字來形容，但我已經習慣了。」那段日子的訓練很刻苦，天氣炎熱，慕裳不時想起在香港練習的情況。「我覺得在香港練習很幸福，有冷氣，場地又有人負責清潔。」相反，在美國受訓時，事無...
除了身體練習，她也會動動筆桿子，將套拳的動作逐一分析拆解。「我要將動作寫出來，我才明白。訓練不只是動，還要記。」光計過去三個月，她就已經寫了130多頁筆記；多年下來，已累積了數本「武功秘笈」。有趣的是，這些「秘笈」不止記載著空手道的技術分析，慕裳還會將筆記悉心裝飾，貼滿練習和比賽的照片，並仔細註解，猶如她的個人編年史。「我很認真對待這件事，因為那是我的另一個腦。」
過去數年，劉知名的空手道事業猶如過山車般，高高低低，若不是他的堅持，說不定其運動員生涯已經提前結束。 2019年，知名在全國錦標賽衛冕，當時他的目標，是兩年後全國運動會的金牌。到了翌年，誰料到他竟在一次草地上的訓練意外受傷，導致左腳十字韌帶撕裂。「這次受傷令我暫停訓練三個月，接受復康治療三至六個月。我當了全職運動員10年，從未試過停止訓練這麼久。」知名依然記得，當時完成手術後，每逢睡醒起床，血液一下子從上半身湧向傷患處，就會感到疼痛難當，就連站起來都需要莫大勇氣。可幸，他抱持樂觀積極的態度，無論復康治療有多麼艱苦漫長，他都堅持下去。最終，他克服傷患，再次踏上道場受訓，並趕及出戰2021年9月舉辦的全國運動會，奪得他的首面全運會銅牌。
識英雄重英雄，當談及空手道界的偶像，知名最欣賞委內瑞拉名將Antonio Diaz。「我早在2008年已經看他比賽，直至他到奧運會比賽。看著他的年齡增長，從世界第三、打到第二、打到世界冠軍；到接近退役，他繼續打奧運會、世運會。」知名說，這位委內瑞拉老將最後參與世運會時，已年屆41歲，正是這份堅持，值得他借鏡。慕裳補充，在她參與2018年的亞運會時，站在她身後的教練正是Antonio Diaz，「他教懂我很多事，經常提醒我『永不放棄』（never give up），看似簡單，實不易為。」 談起堅持，原來知名一直都在克服他先天性的遠視問題。由於戴不了隱形眼鏡，所以平日訓練不止練動作，更要練就視線，靠肌肉和意志聚焦，難怪即使眼前多模糊，他都能專注於「形」。
這對兄妹對空手道熱情無限，說起kata，四眼發光，滔滔不絕。 目前除了教授空手道班，知名正在香港教育大學攻讀有關運動教練及管理的碩士課程。問他閒時，可有與運動不相關的嗜好？他笑說：「這個……」反而妹妹原來喜歡吃東西，「日本菜、車仔麵……」不過，「同時會做健身」。 妹妹有空也會下廚：「喜歡做甜點。但為了健康，會少甜、低卡。」阿妹說哥哥還曾嘗試過其甜品呢！此時，阿哥不由得傻傻的笑了起來，「唔記得咗……不過應該不會難吃。」
劉知名堪稱是空手道隊中的拚命三郎，默默耕耘打出一片天，佳績背後，除了居功於自身努力，他還銘記各方支持。「要成就一個運動員，背後有很多不同機構支持，以我們空手道為例，就有總會（香港空手道總會）、體院（香港體育學院）、馬會（香港賽馬會），以及各個贊助商機構。」 除了支持體院， 馬會早前撥款一億五千萬港元，與政府共同成立「運動科研資助計劃」，希望透過提升運動科學設備及器材，協助香港運動員備戰未來賽事。 取諸社會，用諸社會。2021年底，知名聯同一眾精英運動員及香港賽馬會義工隊成員走進社區，向獨居長者及低收入家庭送上防疫物資。經歷這次探訪，知名有感有能力的人需要更多的幫助弱勢社群，探訪長者固然是他能力所及的事，他更希望自己能夠推廣空手道，教小朋友，也教成年人。「成年人有夢，都可以追，很想將這個訊息傳...
2020年10月7日 · 法庭. 醉駕. 空手道. 搶先表達. 本港空手道代表隊成員劉知名涉於本年7月違例泊車，並坐在司機位，滿身酒氣。 他被警員截查，接受呼氣測試後，發現其酒精含量超標近兩倍。 劉今 (7日)在九龍城法院承認「在呼氣中的酒精濃度超過訂明限度下掌管汽車」罪。 裁判官先替劉索取社會服務令，把判刑押後至10月22日，期間劉准繼續保釋。
2019年12月30日 · 香港空手道男子個人形代表劉知名，在假無錫舉行的全國空手道錦標系列賽總冠軍賽成功衛冕，港隊於今站以2金5銅作結，成績驕人。
