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以下有9個簡單既方法，教你點樣達到一啲普遍既新年目標，例如：減肥，生活得更健康，做野更有組織，增強自信等… 1. 大份早餐，細份晚餐. 想更容易管理食野既份量? 試下早餐食飽啲，而夜晚就盡量唔好食太多野。 比起夜晚訓覺嗰陣要消耗晚餐既卡路里，喺日頭消耗早餐食左既卡路里會比較快架！ 所以將全日最豐富既一餐安排喺朝早，可以好有效咁幫你改善飲食習慣。 2. 少外食，多煮飯. 好似啱啱講咁，早餐食大份啲對身體好啲。 但好多人朝早都比較趕，未必有時間去準備一餐豐富既早餐。 不過最好唔好買快餐做早餐呀。 取而代之，你可以搵啲簡單既食譜喺屋企自己整早餐。 你可以前一晚用啲健康又唔貴既材料，整定早餐，喺出門口既時候一拎就走得！ 你可以整下一啲三文治或者卷餅呢一類凍左都好味，同埋喺街都方便食既野。 3.
文章. 人生保障. 健康人生. 減肥 Keep Fit花費大？ 慳錢有方法. MoneyHero. 最後更新於 23 二月, 2016. 農曆新年過後，大家係咪覺得自己肥咗呢？ 為咗健康著想，係時候計劃下 減肥 大計，恢復美好身材！ 但係世上冇不勞而穫嘅事，想有迷人身段同健康體魄，就一定要付出金錢同努力。 不過，參考我哋嘅慳錢攻略，荷包就冇咁傷啦！ MoneyHero.com.hk 今日就同大家計下各種運動嘅一般花費，為大家提供健康又慳錢嘅減肥方法！ 1）做Gym. 去健身中心 做Gym ，價錢較難一概而論。 如果簽約年期較長，月費可低至$200～$300；如果係Platinum計劃（即可享用健身中心任何分店服務），收費亦會比單一分店嘅計劃較高。
MoneyHero. 最後更新於 20 十月, 2017. 互聯網時代資訊爆炸，好多人都會上網搵資料，但如果你留意下身邊成功嘅人，好多都仲會攞住本書，維持閱讀嘅習慣，因為經過嚴謹編審同市場洗錬，只有真正經典好書先得以留存，所以大家想增值自己，不妨由而家開始培養閱讀習慣。 今日就同大家介紹下7本理財必睇好書: 1. "The Intelligent Investor" ( Rev. Edition ) / 《智慧型投資者》
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MoneyHero. 最後更新於 06 八月, 2015. 現在香港人人聞鉛色變，深怕自己有份飲 鉛水 ，體內累積過量重金屬，影響健康。 但原來對人體而言，金屬亦正亦邪，有輕有重，有些會影響健康，有些卻是維持生命必須的元素。 想知道自己需要什麼金屬？ MoneyHero.com.hk 幫你研究下！ 金屬如何分輕重？ 最近大家成日聽到重金屬，金屬大家應該知是什麼，但大家可能覺得「逢金屬都係重的吧」，乜有輕金屬嘅咩？ 原來係化學上，金屬嘅輕重係跟據金屬嘅密度區分，密度大於5g/cm3的就叫做重金屬，如金、銀、鉛、銅、鎳、鉻、汞等。 而輕金屬就有鋰、鈹、鈉、鎂、鋁等。 輕金屬毒性一般比重金屬低，唔代表無毒，但往往大量吸收才對身體有影響。 生命中要承受之「重」？
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