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2024年1月16日 · Alphafly 3 原價285美元 (約2,220港幣),在eBay的一度叫價1150美元 (約9,000港幣),最近大概回落至約$400。 資料: Daily Mail 、 Running Magazine 分享
2020年3月19日 · 香港越野賽盛行,絕大多數比賽也有登陸在 ITRA (International Trail Running Association),每個比賽除了跟以 EP 值的 UTMB 分數外,還有 General Performance Index 去評估跑手成績。 General Performance Index 以1000分為上限,並在2019年5月稍微更改。 現在每個跑手簡介也同時列出新分數和舊分數。 有關2019年5月之分數調整,可參閱 上文 ITRA跑手能力積分調整 。 圖: ITRA Association (按圖放大) 跑手分數的指標和作用. 簡單而言,分數越高就自然跑得越快,但其實分數亦表示出相對速度,可以推測完賽時間。 ----- 廣告 Ad -----
2018年10月15日 · Patrick Sang 是多項3,000米賽事的銀獎得主,在當地是一位受人尊敬的人物。 2001年,他遇到了 Kipchoge 時 Kipchoge 才16歲。 Kipchoge 問他拿訓練課表,於是 Sang 每兩個星期就給他一套訓練課程,這個訓練過程持續了數個月。 不久,Kipchoge 參加了一場地區比賽並勝出。 Eliud Kipchoge 勝出後,Patrick Sang 才問到 Kipchoge 叫什麼名字,Patrick Sang 感到十分錯愕,原來 Kipchoge 的母親是他的老師。
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2024年5月21日 · 而另一所推行類似課程的西安電子科技大學,將期末考試與長跑運動掛鈎,學生參加長跑活動就可獲額外學分。 至於溫州職業技術學院採用校園運動的方式,定期於校園舉行跑步活動,強制學生參加。
2022年3月31日 · 一對鞋除了用作配襯,舒適都很重要吧。 用途: 日常穿著. 內旋: 中性. 重量 (size US9): 285g. 足跟差: 6 mm. 價錢: HK$ 1,190.00 (官網) 文章為作者意見,不代表Fitz立場。 分享. 筆者今次著用的是 On Running 的 The Roger Advantage,以網球手費達拿命名,亦即是 On 的其中一個大股東……
2022年3月7日 · 7個有效解決方法. 1. 將頭傾斜45度角,單腳微微跳動,利用地心吸力使水滴「櫈」出來. 2. 用掌心蓋著整個耳殼,輕輕向耳殼按壓,使耳殼內的空氣被濟出後,把手掌心向外掹開,利用真空吸力把水滴「吸」出來. 3. 用手指摙鼻,輕力作打噴嚏動作,利用耳鼻喉內的氣壓,將水滴由耳道噴出. 4. 用風筒把風溫及風速調到較溫和位置,離開耳朵距離5至8寸吹向耳道,利用熱力使水份加速揮發. ----- 廣告 Ad ----- 5. 用1:1的白醋及酒精混合液,滴3至4滴進耳道內,混合液有助防止細菌滋生外,當中酒精亦有增加水份揮發的作用. 6. 用一條熱毛巾暖敷耳朵,利用熱力將耳道內的水滴提溫,增加揮發的機會. 7. 平卧、入水耳朵向天,將兩三滴橄欖油滴進耳道,靜止3分鐘,然後起身將水滴「櫈」出來.
2022年12月5日 · COROS APEX 推出後,憑電池續航力強、極快收星速度、操作簡易、性價比高幾項特點,迅速成為一眾越野跑者的寵兒。. 按現時電子產品每年一新款的風氣,COROS 自2019年推出 APEX Pro 後,已有3年未有新型號推出。. 正當用家望穿秋水之際,COROS 官方於2022年11月宣佈 ...