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2024年4月23日 · 新北市愛笑瑜伽協會近日舉辦「愛笑春聚」大團練活動，旨在為即將在屏東舉辦的「世界愛笑日」活動做好準備，同時也宣布了長輩空靈鼓隊、大笑馬拉松等多項成果，展現了充沛的活力和能量。 新北市愛笑瑜伽協會的創會會長王淑芳表示，每年5月的第一個星期日是「世界愛笑日」，去年首次在台灣大規模舉辦，共有1200位「笑」友參與，今年將在屏東舉辦。...
2024年4月23日 · Newtalk新聞. 每年5月的第1個星期日是「世界愛笑日」，去年在台灣首次大規模舉辦，共號召1200位全台各地「笑」友齊聚同歡、笑翻全場。 今年大會即將移師屏東，為了預熱暖身，新北市愛笑瑜伽協會近日率先舉辦了一場「愛笑春聚」大團練預熱暖身，並同步發表長輩空靈鼓隊、大笑馬拉松等多項豐碩成果，展現滿滿的能量和活力。...
- 笑出健康好身材，歡樂抗癌秘密武器揭密。笑口常開最廣為人知的益處之一，就是能提高自然殺手細胞活性，讓我們遠離癌變。而當你在嘻嘻、呵呵、哈哈、嘿嘿笑的同時，還運動到了橫膈膜、腹部和喉頭肌肉。
- 藏傳心咒保喉嚨，大師秘訣助口齒清晰。西藏有很多大師，到年紀很大都還口齒清晰、吞嚥無礙、講經講得特別流暢，當醫師後我在想，很有可能是因為天天持咒誦經的關係。
- 長輩唱歌練喉嚨，音樂散步助身心健康。我去河堤散步，經常看到許多長輩拿著麥克風唱歌，一邊泡茶談天說笑，我覺得這樣很好。尤其飆高音、情感豐沛的男女對唱、高低音輾轉悱惻、歌詞特別饒舌的那些，都像是在幫喉嚨做重量訓練。
- 練肺活量氣脈全開，預防喉老化。喉嚨與心肺相近，彼此息息相關，透過各項呼吸練習，同樣能達到預防喉功能老化的目的。在我的 YouTube 上有教過<龜息法>、<黑蜜蜂呼吸法>、<倒三角的 Breathing Yoga 呼吸法>等，或者練練本書<打通左右氣脈>，直接全身脈輪打通關，這樣更好。
1 天前 · 5月21日，小瞳在立法院現場聲援的照片在社群平台被廣傳。綁著雙馬尾、一身粉藍色連身短裙的她像從追星場穿越而來，自製的手舉牌用亮銀色膠帶 ...
8 小時前 · 甚至還聽到民進黨立委親口說要搞「太陽花2.0」，而她之所以大笑 ，並非是在笑群眾，而是在笑洪申翰，竟用外面的人數威脅在野黨立委「你們出去 ...
4 天前 · 关于瑜伽入门的四问. 1、为什么说瑜伽是一份赠予. 张蕙兰老师在教学的过程中，经常会提到“瑜伽是一份赠予”! 几千年来，伟大的瑜伽宗师们出于 ...
2024年5月21日 · 今天，我们就和大家一起来学习几组睡前瑜伽，睡前三分钟练一练就可以有效的提升睡眠质量还可以美容养颜哦。. 那么，睡前瑜伽动作都有哪些呢 ...
