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1. www.orientalsunday.hk › 生活 › 貪平食錯死肉果？-行貪平食錯死肉果？ 行內人教你5個方法揀牛油果 - 東方新地

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   2018年4月18日 · 牛油果含有豐富奧米加-3和天然的維他命E，對腦部很有益，例如可以改善對腦部的背外側前額葉的血液供應，可以令小孩變聰明啊～～

2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 4款忌吃麵包-愈食愈冇營養師點選日常4款忌吃麵包 愈食愈冇營養價值！ - 東方新地

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   2018年10月13日 · 1. 嘉頓 忌廉檳. 最不建議食用的一款，因為一個與 拳頭相若的忌廉檳，已含有277卡 路里，2茶匙油及2粒方糖，比一個麥當勞的漢堡包還高卡，而且還加入了逾20款添加劑，當中亦含有防腐劑 (E282)。 2. 美心 小紅莓提子麥包. 本身添加劑不算多，但加入了色素 (E150d)，令麵包呈焦糖色，令人 誤以為全麥成分高。 但根據成分表的排名，紅莓乾、提子乾的份量比全麥粉多，其實纖維並不多。 3.嘉頓 蜜糖雞蛋生命甜包. 糖份大多來自砂糖而非蜜糖，然而蜜糖及砂糖都是游離糖，每天不建議吃多於4至6茶匙。 雖加入了維他命 (300、307 )，但同時加入了10多款添加劑及防腐劑 (E282)， 令保存期更長，方便放在超市出售。 4.Yamazaki 特級方包.

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3. 其他人也問了

   魚油丸有什麼營養價值?

   • 魚油丸含有豐富的Omega-3，Omega-3當中主要的成分包括EPA (二十碳五烯酸)和DHA (二十二碳六烯酸)，營養價值非常高，對人體健康十分重要。 但消委會發現，23款魚油膠囊樣本每粒的奧米加3脂肪酸DHA及EPA檢出量，可分別相差13倍與50倍。 當中，23款膠囊樣本的每粒DHA檢出量由30.9毫克至444.8毫克，有2款樣本的DHA檢出量較標示值低超過20%，相差最多的為「日本阪聖」，其標籤標示每100克含60.6克DHA，惟測試結果顯示樣本每100克只含有10.3克DHA，比標示值低83%；另1款為「日本阪聖」，其標籤標示每100克含43.7克DHA，惟測試結果顯示樣本每100克只含有11.7克DHA，比標示值的低73.2%。

   消委會魚油丸測試｜只4款獲5星評級｜怎食法最吸收？全面發揮降膽固 …

   www.cosmopolitan.com.hk/beauty/consumer-council-and-fish-oil-capsule-recommendation

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   魚油可以治療三酸甘油酯嗎?

   • 目前Omega-3濃度超過80%的魚油已被衛福部列為治療三酸甘油酯的建議用藥，代表高濃度的魚油才有降低三酸甘油脂的保健功效。 一般魚油產品常見3種形式：rTG 型、TG 型、EE 型，因提煉方式與本身結構的不同，吸收的程度也不同。

   【2022特選】高單位魚油ppt推薦-魚油降膽固醇三酸甘油脂、減脂?

   etdiet.com/fishoil/

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   魚油丸怎麼量?

   • 一、要識計數，優質Omega-3魚油丸要有八成以上成分是Omega-3，包裝上有兩個指標，分別是EPA和DHA，把兩個數相加，看看是否佔總mg分量的八成或以上。 舉例：若一樽Omega-3魚油丸寫着有1250mg的總分量，EPA是750mg、DHA是250mg，兩者相加是1000mg，再用這數除以總分量（即1000 / 1250），是80%，即一粒Omega-3魚油丸內，八成的成分是Omega-3，是不錯的品質。

   【食用安全】優質Omega-3魚油丸不會有腥味 藥劑師教5招揀優質魚油 …

   topick.hket.com/article/3123265/【食用安全】優質Omega-3魚油丸不會有腥味　藥劑師教5招揀優質魚油丸

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   澳佳寶魚油什麼時候吃?

   • 澳佳寶魚油 早上吃還是晚上吃都可以 ，食用魚油時應避免空腹，建議 隨餐或餐後食用 ，因為與食物中的脂肪一起作用能使魚油在人體的吸收度增高。 若早餐是您一天當中吃最多的時候，即可在早餐後食用魚油。 魚油具有抗凝血的特性，所以不建議有相關凝血功能異常、或是與相同功效的藥物一起食用。 澳佳寶魚油一天吃幾顆？ 澳佳寶迷你魚油【 一天3顆 】，澳佳寶雙倍濃縮魚油及澳佳寶三倍魚油都是【 一天1顆 】，兒童或吞服不便者可刺破擠出並混入牛奶或果汁，多食無益。 1. 我有高血壓，正在吃降血壓藥，這樣還可以吃魚油幫助降血壓嗎？ 該怎麼吃才有效？

   澳佳寶魚油早上吃還是晚上吃？6大澳佳寶魚油功效及澳佳寶評價介紹 - …

   takecareof.com.tw/supplement/fish-oil-blackmores-recommend/

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4. www.orientalsunday.hk › 生活 › 高鈉-高鈉食物-水腫-258174水腫元凶 注意10大高鈉食物！ 一碗烏冬就中招？ - 東方新地

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   2018年12月13日 · 水腫元凶 注意10大高鈉食物！. 一碗烏冬就中招？. 好多人都試過咁嘅情況，明明已經好努力減肥，但為何尚未見效？. 這極可能跟平日進食過多鈉質食物有關！. 營養師Gloria 就為大家舉出了10款在日常生活中經常吃到的 高鈉 食品，好多都估唔到咁邪惡！. 1. 梳打 ...

5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 牛油果-香香-減肥-320142貪平食錯死肉果？ 行內人教你5個方法揀牛油果 - 東方新地

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   2018年11月9日 · 貪平食錯死肉果？. 行內人教你5個方法揀牛油果. 不想再經歷「食牛油果都講彩數」的日子，想把充滿維他命B6及單元不飽和好脂肪的完美牛油果吃下肚，一定要緊記以下5方法揀牛油果了! 1. 飛機果定船頭？. 市面上有售兩種的牛油果，當中9成都是成本較低以船作 ...

6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 牛油果-肩頸僵硬-打工打工仔要食牛油果 紓緩肩頸僵硬超有效！ - 東方新地

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   2018年12月22日 · 日本管理營養師・渥美真由美指出，燒紫菜中含有豐富維他命B1、B2，有令肌肉疲勞回復嘅效果，配合牛油果一齊食，能夠發揮到更好功效！

7. www.orientalsunday.hk › 生活 › 通便食物-宿便-28838710大通便食物大公開 益力多溝XX更有助通宿便! - 東方新地

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   2019年1月6日 · 含豐富益生菌，有助腸臟蠕動，令宿便更易排出，建議選擇無糖低脂乳酪。 奇異果. 1個奇異果約有2克纖維， 建議在餐前吃兩個，有助消化及排便。 番薯. 100克約有3.3克纖維，而且升糖指數不高，飽肚感持久。 西梅. 含有山梨糖醇，是天然瀉藥，但不會對身體有害。 新鮮的西梅、無糖西梅汁或西梅乾也可。 生薏米通便， 熟薏米止瀉， 想清宿便要用生薏米。 坊間的薏米水多會兩者皆用，最好自己煲，建議生熟薏米比例為8:2。 紫米、糙米.

8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 濕疹-湯水-237624濕疹人士必學 | 10個紓緩濕疹湯水 - 東方新地

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   2018年3月6日 · 功效：生地黃可清熱養陰，川芎、黨參則行氣活血，對於長期患有濕疹，濕疹已經變成粗糙，顏色亦暗沉的患者而言，有助減褪長期 濕疹 紅腫。 06 | 綠豆百合湯. 材料：綠豆30g、百合30g. 製法：先煲綠豆，後加百合，煲滾，連湯連渣飲。 功效：綠豆能清熱解毒，百合則潤肺及滋潤皮膚，有助減輕 濕疹 痛癢，急救最佳。 07 | 綠豆金銀花湯. 材料：綠豆100g、金銀花30g.