搜尋結果
2019年12月23日 · Q：當活動時出現 胸悶 、喘的症狀，一定是心血管有問題嗎？. A： 許多人出現這樣的症狀甚至感覺虛弱無力，就自認是一定心血管有問題，固然不能排除這個可能性，但這並非唯一答案，比如貧血患者因為血色素不夠，無法攜帶足夠氧氣到身體各處，也 ...
2022年10月13日 · 第32屆醫療奉獻獎／當年家屬跪求「救救我家人」，至今仍心痛！台灣阿「肝」許金川，寧失業也要消滅肝病 2022-10-13 20:00:00 聯合報 ／ 記者陳雨鑫 專訪 肝病防治基金會董事長同時也是好心肝基金會董事長的台大名譽教授許金川榮獲2022年醫療奉獻獎。
2021年1月16日 · 1. 改變對自己說話的方式. 當你遭遇失敗時，你都怎麼對自己說話呢？ 是「你怎麼這麼笨啊」還是「沒關係你已經盡力了」？ 對自己最嚴苛的往往不是別人，而是自己，我們可能內化了小時候父母、師長或其他人對我們說話的方式，而這些聲音變成自己內在的聲音，不斷攻擊著自己。 給自己的心多一些關愛，一些溫柔，就像我們對朋友的說話方式一樣，它會逐漸從傷痕中茁壯起來的。 2. 幫情緒貼上標籤....
2014年9月23日 · 1. 每天聽一到兩小時的音樂，可自由選擇所喜歡的音樂。 2. 每天聽所喜歡的書或語言的錄音帶，一到兩小時。 3. 對照組：不聽音樂也不聽語言錄音。 經過兩個月後，發現聽音樂組的近期記憶和專注力明顯的比聽語言組和對照組進步得多，且比起對照組也較少憂鬱。 KTV（卡拉OK，karaoke）數十年前在日本崛起，在台灣也甚為流行。...
2024年6月4日 · 神曲「晚安大小姐」爆紅洗腦超，歌詞提到：還在滑手機嗎？再不睡覺的話，皮膚會變差。好心肝基金會執行長、台大家醫部兼任主治醫師粘曉菁說
2021年1月19日 · 1. 情緒紓解. 這是最直接的好處。 負面情緒 如果有個抒發管道，那你的心裡負擔會小很多，才有振作的可能，就像馬桶堵塞，你需要用些方法疏通他才能順暢一樣。 這就是為什麼有些人在訴苦完，會有種剛沖完澡的爽快感一樣。 2. 整理思緒. 聊天是一種整理思緒的過程，本來亂得像一團毛球的思緒，在聊完之後都被一一理出來了。 有些事情你其實知道，只是你的情緒太滿，以至於這些想法被覆蓋了。...
2023年4月12日 · 針對民眾的疑問，有「最美性學博士」稱號的許藍方在YouTube頻道替大家解答。
