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- 博物館。除了有放電親親大自然的活動，家長們都想小孩可以邊學習邊娛樂，因此香港各大博物館是大家的不二之選。科學館。圖片來源：科學館官網。因應新冠疫情最新狀況，香港科學館現已暫停開放，直至另行通知。
- 離島好去處。現時香港仍未開關，要外遊簡直難過登天，因此有不少人決定離開繁囂的都市，帶住小朋友搭船往離島遊玩，滿佈特色小店、美食及欣賞大自然的路線，既可讓小朋友盡情放電，大人亦可輕鬆一下忘記工作的忙碌。
- 農莊新體驗。留港多時眾家長都想帶小朋友親親大自然，除了行山郊遊外，帶小朋友到農莊餵餵小動物，接近青青草地，也是一個不錯的選擇。有機薈低碳農莊。圖片來源：有機薈低碳農莊 Facebook 圖片。
- 室內玩樂場。放電的地方豈止郊外，現時已有不同的抵玩或政府建設的室內玩樂場地，讓小朋友無懼風雨可以盡情放電。政府兒童遊戲室。現時全港公共遊戲室共有 18 個，分佈於香港、九龍及新界區，入場費用全免，不過開放時間亦有不同，而開放給公眾的節數亦有差異，因此大家出發去遊戲室時，可在康文署查詢，以下為大家重點介紹數個。
2022年5月16日 · 家長們應計劃好小朋友的餐單，確保小朋友每日攝取不同的多元化種類食物，可巧妙地運用餐與餐之間的小食 （如︰水果、堅果、植物奶） 來補充營養。
2021年11月26日 · 野餐好去處： 香港20＋個免費野餐熱門地點. 天氣開始凍又到野餐季節，想知香港有咩好野餐地方？. 今日Bowtie 團隊就逐一列出香港、九龍及新界的地方，做足準備每個假期都有野餐好去處。. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-26. 更新 2022-10-17.
- 番茄炒蛋飯。呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。
- 時菜肉片飯。呢個飯係另一款比較均衡嘅推介，都係有菜有肉。比起其他肉類，肉片唔使沾粉「走油」（即係預先用油炸熟。基本上，茶餐廳嘅大部份肉類，例如豬肉、豬扒、雞球、魚塊、斑塊等都會咁整），所以少好多油份㗎！
- 西芹雞柳飯。呢個選擇係碟頭飯入面，稱得上係最低脂嗰碟啦。雞柳係低脂部位，西芹直頭無脂肪咁濟，鐘意食西芹嘅朋友必定要揀！熱量參考：400-600Kcal，25-30g 蛋白質。
- 海南雞／白切雞配白飯同菜。呢兩款其實都係相似嘅菜式，只要乖乖地唔食雞皮，都算係低脂嘅。如果可以指定要雞胸，就當然更加好啦。熱量參考：600-700Kcal，30-35g蛋白質。
1 天前 · Bowtie 團隊比較多間保險公司提供的BB／小朋友定期危疾保險的保費，讓有意投保的家長參考！結論： 不論性別，以0－5歲年齡層而言，Bowtie 的危疾保費都是最低；相比0－5歲保費均最高的A 公司而言，投保 Bowtie 早期及多重危疾保於0－5歲期間共可節省 $6,156（男童）或 $5,844（女童）的危疾保費。
2023年9月27日 · 通常家長如能清楚講出小朋友不適的症狀、胃口、睡眠情況、大小便等，醫師就可以根據小朋友體質和疾病的規律更精準地用中藥。 那其實小朋友也可以食中藥嗎？
2021年3月16日 · 腹瀉的原因. 延伸閱讀. 【食物中毒】急性腸胃炎有何症狀及成因？ 水便顏色反映的健康問題. 腹瀉有傳染性？ 病毒性腹瀉具有傳染性，而且易於安老院、幼兒中心及學校等院舍環境出現及傳播。 傳播途徑： 食用或飲用受病毒污染的食物或水. 接觸患者的嘔吐物或糞便. 接觸受病毒污染的物品. 經噴沫傳染.
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