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2018年3月13日 · 所以，如何戒除手機成癮，但又不需要失去行動裝置的生產力與娛樂性呢？ 就是要找到「在對的情境做對的事」、「在該專注時保持專注」的方法。 我自己實踐過四種不同的方法，這些方法可能各自適合不同問題的朋友，也可能會是一個循序漸進解決 ...
2018年1月24日 · 其實，這裡的關鍵問題不是有沒有辦法 100 分，不是那些習慣養成過程中的阻礙。 真正的阻礙是：我們誤把習慣這個「行動」，當成我們的目標。 於是我們就被習慣的行動綁住困住了。 我們常說：「 我要養成早起習慣 」、「 我要每天走路一萬步 」，對，這是習慣的描述沒錯，但是「閱讀」、「走路」、「健身」、「早起」只是「行動」，我們一直想要找出怎麼達成行動的方法，但可能忘了問：「 為什麼要用這樣的行動？ 難道沒有其他行動嗎？ 這個行動真的是最有價值的嗎？ 我們一般想要養成閱讀習慣，就會很自然把每天閱讀、讀完所有想讀的書當作目標，但是為什麼要每天閱讀？ 為什麼要讀完所有的書？ 這樣的行動是誰規定的呢？ 這時候真正要先突破的，是我想要進行這個行動的背後原因是什麼？
2018年5月24日 · 關鍵的問題就在於： 重複的任務、重複的獎勵、太遠的目標，很難再給予足夠的激勵 。 那要怎麼讓明明看起來就是一樣的習慣、工作，不再是例行任務呢？ 其實關鍵就在於： 創造不一樣的「微挑戰」！ 什麼是微挑戰？ 不是一般的任務與行動！ 「微挑戰」不是一般的任務與行動，在我的想法中，他最好能具備下列條件，每個條件之間有環環相扣的關係（這可以呼應我的一篇經典文章： 養成好習慣之前，如何建立真的做得到的習慣養成目標？ ）： 1. 不是一定要做 ，但 立即可以做到 的行動. 2. 這個小行動會產生 新的小變化. 3. 這個變化會帶來 還無法完全預知的成果. 4. 但預期這個成果 可能會讓行動更好. 也就是說，如果照著原本的習慣或工作流程去做，「微挑戰」不會是必要的任務，必要的任務清單就只是像下面這樣：
2016年2月20日 · 具體來說，假如我在台下聽自己演講「 第二大腦知識管理 」的方法時，我可能寫下來的筆記內容是：「常常在讀書時，想不起來之前讀過的好書內容，第二大腦的方法是不是也可以幫我改善這個問題呢？ 或許我以後可以把數位第二大腦的概念用來寫讀書心得。 這樣就把筆記跟自己緊密連結，因為寫真話，所以自己有共鳴，因為把我的故事寫進去，所以難以忘記。 簡報筆記法 2：秀圖片說故事. 做簡報時為了讓故事引發聽眾更多的想像，可以利用「秀圖片」的方式，秀圖片抓住聽眾的眼球，傳達只可意會的更多思考，也讓聽眾不會覺得無聊。
2017年10月10日 · 最近有兩個「恐怖故事作品」給了我上述的啟發。 一個是 2017 上半年推出的台灣電影：「 目擊者 」，他有精彩的剪輯運鏡，也有懸疑驚悚的故事。 但最大的翻轉，不是每個人看到的真相不一樣，而是每個人都在自己的真相前，對私心的妥協，於是無預謀的共謀出一齣沒有真相的悲劇。 另一個作品，則是這篇文章要跟玩家們推薦的「 Distraint 」，這是一款 2015 年在 PC 上推出的「 2D 心理恐怖冒險遊戲」（遊戲是這樣自稱的）， 2017 年陸續在 Android 與 iOS 上架，其中 Android 版還可免費下載（包含廣告），並且目前遊戲已經具備簡體中文的翻譯。 雖然「 Distraint （扣押）」自稱恐怖遊戲，但害怕恐怖的玩家不要卻步，因為這款遊戲「外在上」一點都不恐怖 ！
2017年1月14日 · 「返校」一開始是恐怖遊戲般不斷想要逃出的節奏，接著在遊戲中段開始轉變成想要解開祕密的推理，然後到遊戲後段又來一次變奏，在最後變成劇情張力全面展開的舞台劇。 讓玩家在一款遊戲中，有 三大高潮的樂章 。 而且恐怖、推理、劇情的起承轉合，也不會突兀，甚至融合得很好。 在故事上，也搭配著三段變奏，從校園轉換到家庭，再從家庭回到主角自我，從外在環境的壓迫，歸結到主角青春的追悔，時空轉換之間卻都能一氣呵成，可見編劇與遊戲設計確實用心。 民俗卻不俗的遊戲性： 放心，雖然我很喜歡「返校」精彩有深度的劇情，但他的遊戲性也做得非常好，絕對可以稱得上是好玩的恐怖遊戲、解謎遊戲。
2017年8月2日 · 演講開會利器. SnipBack 聽完重點才決定錄也來得及的錄音筆！ 演講開會利器. 作者： Esor Huang 8月 02, 2017. 「 錄音 App 」其實很多，而且很多 Android 手機自己就內建錄音功能，像是我這兩年使用的三星手機內建的錄音 App ，我覺得就滿好用的，他還包含「標籤重要段落」、「錄音轉文字」等功能。 而錄音筆記軟體也不少，我自己做採訪工作時，就會使用 Evernote 錄音加上筆記的功能：「 實戰採訪與會議筆記： Evernote 錄音筆記最佳化心得 」。 那我們還需要另一個錄音 App 嗎？ 除非這個錄音 App 有關鍵的不同！ 這就是今天我想特別介紹「 SnipBack 」這款 Android 錄音筆 App 的原因。
