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2023年9月29日 · 發令槍響後，張雨霏一路領先，最終以25秒10打破了日本選手池江璃花子在2018年雅加達亞運會上創造的25秒55的亞運會紀錄，奪得金牌，這個成績距離張雨霏自己在7月份的福岡世錦賽上創造的25秒05的亞洲紀錄只差0.05秒！ 餘依婷以25秒71獲得銀牌，日本選手池江璃花子以26秒02獲得銅牌。 在隨後進行的男子50米蛙泳決賽中，預賽第一的覃海洋和預賽第二的孫佳俊分列第4和第5泳道出發。 比賽中，覃海洋一馬當先，最終以26秒35獲得金牌，這個成績只比他上午預賽中剛剛創造的26秒25的新亞運會紀錄慢了0.10秒。 孫佳俊以26秒92、領先0.01秒的優勢獲得銀牌，南韓選手崔東烈以26秒93得到銅牌。 在女子800米自由泳快組比賽中，中國選手李冰潔和楊佩琪分別排在第4和第5泳道出發。
2023年9月24日 · 24日晚，杭州亞運會游泳項目開賽，張雨霏以2分5秒57的成績拿下女子200米蝶泳金牌，成功衛冕。 對於身兼7項的張雨霏來說，200米蝶泳這塊金牌只是她亞運征程的開始，她還將向亞運會最有價值運動員發起衝擊。
2023年9月29日 · 29日晚，張雨霏戴上了自己本屆亞運會的第六枚金牌——在女子50米蝶泳比賽中，她遊出了25秒10的成績，刷新了亞運會紀錄。 本屆亞運會前，張雨霏的目標明確，那就是衝擊整個杭州亞運會的最有價值運動員。 張雨霏本屆亞運會拿下6金。 “只要我遊出自己的成績，就沒人贏得了我。 我是在和自己賽跑。 既然我有爭取多枚金牌的能力，我就覺得可以去競爭一下MVP。 不過由於隊友汪雪兒在29日上午的女子4×100米混合泳接力中犯規，中國女隊被取消了成績，這也給張雨霏的亞運會之旅留下了小小的遺憾。 但對於張雨霏來說，本次亞運會能戰勝發燒的困擾，帶病參加比賽本身就已經是意誌力的展現。
2023年9月30日 · 29日晚，但張雨霏正和記者們講述自己的心路曆程時，隔板後突然傳出一陣掌聲，那是中國游泳隊慶祝此次亞運征程的掌聲。 28金21銀9銅，打破了2010年廣州亞運會24金的紀錄，創造了中國游泳隊在單屆亞運會上的曆史最好成績。 全隊創造6項亞洲紀錄，其中3項來自個人項目——這是中國游泳隊在杭州交出的答卷，被央視稱為中國泳壇新的“黃金一代”。 亞運會游泳比賽收官日，恰好是巴黎奧運會倒計時300天，在亞洲賽場爭金奪銀的中國游泳隊，目光早已望向巴黎。 中國游泳隊大合影。 前浪不息. 接受媒體採訪總愛咧著嘴笑，說話溫文爾雅的汪順，在亞運會游泳首日賽程後發了一條略帶情緒的微博。 微博中最後一句話寫道：“29歲的年齡，只是個數字，說我不行的人，你們看這個成績還行嗎！
2分05秒57，張雨霏以刷新賽會紀錄的成績為中國泳軍奪得本屆亞運會游泳項目首金。 游泳比賽日第一個出場、第一個奪金，“蝶後”希望以這枚金牌為基礎，向“獲得亞運會最有價值運動員”的目標邁出第一步。 東京奧運會一戰成名後，張雨霏就走上了“挑戰自己，突破自己”的道路。 這不是一條容易走的道路，她經曆了奧運會的高光，也經曆了2022年布達佩斯世錦賽3個個人單項均獲得銅牌的低穀；2023年福岡世錦賽前，她因傷病滑落低穀，甚至一度感覺迷茫，認為自己遊不起來，練不起來，“世錦賽和亞運會目標可能要破滅了”。 這個喜歡紮著“哪吒頭”、愛說愛笑的女生選擇先攻克心理難關，在想通了“不是只有我一個人會遇到坎坷，要接受自己的不完美和不堅強”之後，張雨霏終於卸下了心理上的重重包袱，用更積極的態度去彌補短板。
2023年9月27日 · 27日晚，亞運會女子100米蝶泳決賽，張雨霏再次刷新賽會紀錄，以55秒86的成績奪得金牌，這也是張雨霏本屆亞運會收穫的第三枚金牌。 張雨霏如願收穫第三金。 預賽56秒20，張雨霏在上午100米蝶泳預賽就刷新了賽會紀錄，這一紀錄原本屬於上屆亞運會該項目冠軍、日本名將池江璃花子創造的56秒30。 不過這一成績對於張雨霏來說並不滿意，張雨霏接受採訪時說： “雖然打破了賽會紀錄，但比我預想中的成績要低一點，因為我對自己的目標要求稍微有點高。 張雨霏說的“高要求”自然是她的100米蝶泳亞洲紀錄55秒62，那是她在2020年全國游泳冠軍賽上創造的。 今年7月，張雨霏以56秒12的成績奪得福岡世錦賽100米蝶泳金牌，這一成績也是今年的賽季最好成績。
2023年9月24日 · 發令槍響後，張雨霏一騎絕塵，最終以2分05秒57打破由焦劉洋在2010廣州亞運會上創造的2分05秒79的亞運會紀錄，獲得金牌，俞李妍以2分08秒31獲得銀牌。 日本選手牧野紘子以2分09秒22獲得銅牌。 在隨後進行的男子200米個人混合泳決賽中，預賽第一覃海洋和預賽第二汪順分別位列第4和第5泳道出發。 發令槍響後，汪順一路領先，最終以1分54秒62打破了由他自己保持的1分55秒的亞洲紀錄，同時這也是新的亞運會紀錄，覃海洋則是以1分57秒41獲得銀牌，日本名將瀨戶大也以1分58秒35獲得銅牌。 在女子1500米自由泳快組比賽中，中國選手李冰潔和高唯中分別排在第4和第5泳道出發。
