心理壓力測試 相關
廣告資深臨床心理學家提供壓力舒緩輔導及諮詢. 對長期病患及婦女精神健康作適應輔導。
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什麼是壓力感測器?
PSTR心理壓力測驗由瑞士心理學家愛德沃茲於1983年編製,以德國心理學家穆瑞在1968年提出的心理壓力因素理論為基礎。 適度的壓力有助於提高工作或學習效率，但過度的壓力會使得效果適得其反，嚴重的時候會影響身體健康。 說明： 總分範圍0~200，0~42：表示壓力過小，需要適度增加壓力；43~65：表示壓力適中；66以上：表示壓力過大，需要適當降低；由於量表只是輔助篩 查工具，因此量表測驗結果僅供參考。 心理壓力測試（PSTR）免費線上測試。 PSTR心理壓力測驗由瑞士心理學家愛德沃茲於1983年編製,以德國心理學家穆瑞在1968年提出的心理壓力因素理論為基礎。
在現今變幻莫測的世代中，了解自己的精神健康比以往任何時候都更為重要。 通過評估個人在家庭、工作、學校、人際和社會關係等方面的功能，可以更好地了解自己的狀況，更好地管理自己的情緒，並了解自己內心的感受，幫助你及早識別自己的情緒困擾，防止更嚴重的心理健康問題，亦有助你能以更清晰和自信的態度來應對生活中的挑戰。 我們的評估工具免費簡單易用，適合所有人，並提供個性化的反饋和實用的策略，幫助你提升情緒健康。 無論你是在尋找自我提升的方法，還是希望更好地應對生活中的挑戰，我們的情緒評估都將成為你不可或缺的工具，能為你提供有價值的見解和建議。 你可以選擇以下的主題. 拖延症測試（GPS-9） 情緒勒索問卷. 愛情三角測驗. 愛的語言測驗. 感恩特質自我測試. 人際關係健康問卷. 身心健康問卷（WHO 5）
抑鬱焦慮壓力量表（DASS-21）可讓你進行自我測試，評估抑鬱、焦慮和壓力的程度。 即使你沒感到抑鬱、焦慮或壓力，亦可以透過這些測試大概了解自己的心理健康狀況。 這些問題可助你替自己或你關心的人，鑒別有沒有出現有關的情緒狀況。 檢測只需數分鐘便完成，相信對你會有幫助。 抑鬱程度測試. 開始評估. 焦慮程度測試. 開始評估. 壓力程度測試. 開始評估.
壓力測試 | The Mental Health Association of Hong Kong 香港心理衞生會. 請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況 ： 覺得手上工作太多，無法應付。 覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。 例如過馬路時衝紅燈，走路和說話的節奏很快速。 覺得沒有時間消遣，終日記掛著工作。 遇到挫敗時很易會發脾氣。 擔心別人對自己工作表現的評價。 覺得上司和家人都不欣賞自己。 擔心自己的經濟狀況。 有頭痛/胃痛/背痛的毛病，難於治愈。 需要借煙酒、葯物、零食等抑制不安的情緒。 需要借助安眠藥去協助入睡。 與家人/朋友/同事的相處令你發脾氣。 與人傾談時，打斷對方的話題。 上床後覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡。 太多工作，不能每件事做到盡善盡美。
你是否感到不知所措，並想測測你的潛在壓力指數？ 參加生活壓力心理測驗，深入瞭解您當前的壓力水准，現在就開始壓力測驗，朝著更健康的生活邁出第一步。生活壓力心理測驗 你是否经常感到困惑，想要了解自己的压力水平究竟如何？
心理困擾測試. 陪我一起檢視精神健康. 預防自殺 新. 精神疾患. 其他精神健康問題和其他常見疑問. 友善列印. 凱斯勒心理困擾量表 (K10) #精神健康問題. #情緒困擾. #凱斯勒心理困擾量表. #篩查測試. 這是一個評估你心理困擾程度的小測試。 以下是一些詢問你情緒的問題。 回答每一個問題時，請選擇最能描述這種情緒出現頻率的選項。 1.過去一個月，你有多少時候感到無法解釋的筋疲力盡? 全部時間. 2. 大部分時間. 3. 一部分時間. 4. 偶爾. 5. 2.過去一個月，你有多少時候感到緊張？ 1. 全部時間. 2. 大部分時間. 3. 一部分時間. 4. 偶爾. 5. 3.過去一個月，你有多少時候感到太緊張以至於甚麼都不能讓你平靜下來？ 1. 全部時間. 2.
情緒壓力測試是一種心理評估工具，旨在測量個體在面對不同情境的情緒反應和壓力承受能力。 通過情緒壓力測試，個體可更好地了解自己的情緒，為情緒管理和心理調適提供支持。 在快節奏的現代生活中，壓力似乎已成為我們生活中不可或缺的一部分。 但你知道嗎？ 壓力並非總是洪水猛獸，它其實也有其積極的一面。 今天，就讓我們共同踏上這場輕鬆有趣的探索之旅，一同揭秘壓力的真相，發現它背後的故事。 通過我們的情緒壓力測試來揭秘壓力！ 你是不是經常感到焦慮、疲憊，甚至有時會對生活失去熱情？ 別擔心，這可能是壓力在作祟。 但別擔心，我們可以通過情緒壓力測試來了解你的情緒壓力狀況。 情緒壓力測試就像一場輕鬆的遊戲，讓你在愉快的氛圍中，了解自己的壓力水平。
