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  1. fitz.hkFitz | 香港運動及生活平台

    2024-08-30. Fitz香港運動及生活平台，致力提供各樣運動、玩樂及健康資訊，範疇包括行山、跑步、瑜伽、飲食等，歡迎投稿及商業合作。.

  2. fitz.hk › sports › hiking露營止癮動畫《搖曳露營》ゆるキャン | Fitz 運動平台

    2022年4月5日 · 劇情平淡如白開水，每集就是植入式廣告介紹露營地點，加上作品的主調是「ゆる」有輕鬆、hea 的意思。. 所以就是女生樂活露營，起營、生火、野炊、取暖、食飽就瞓、瞓飽就食的重複又重複描寫，有點像女生 KOL 的日常 Vlog 影片。. 圖片來源. 《搖曳 ...

  3. fitz.hk › hksports-timetable香港運動比賽時間表 | Fitz 運動平台

    日期 比賽 類別 距離 地點 9.7 AVOHK 5 公里系列賽 路跑 5km 大潭 9.8 VJ麥徑45越野賽 越野 22, 45km 麥徑 9.14 龍盤大帽山個人賽 越野 9km 大帽山 9.15 HOT25 by V162 越野 27km 港島 9.18 THE D'AG DASH 鶴游 游泳 900m, 1.8, 5, 10km 鶴咀 9.21 NRNG Heat

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  5. fitz.hk › sports › runningUTMB 2022 總結．K天王的絕對統治力 | Fitz 運動平台

    • 強手林立的 UTMB 2022
    • K天王參賽原因
    • 百厭的k天王

    今屆賽事焦點落在人稱 K天王 Kilian Jornet 身上，先說賽果，Kilian 以19小時49分30秒的成績打破了新賽道171km紀錄（舊賽道為166km） 若今屆有看直播的越野跑愛好者，必定看得如痴如醉，當然 K天王的魅力佔了很大程度，但戰況的緊湊度可謂歷屆之最。 大家先看看K天王的主要對手，首先筆者在賽前已預告今屆 K天王的頭號對手是美國的 Jim Walmsley ，Jim 是一名天才類型跑手，年紀輕輕已盡破很多重要大型重要賽事紀錄，2019年還挑戰100k 世界紀錄 (6:09:14)，可惜最後只差11秒，在挑戰過程中還刷新了50英里新世界紀錄；今年 Jim 為了準備 UTMB，甚至早於幾個月前已遷往賽事當地操練，就是為了適應賽道及氣候，可見其重視程度，緣於他從未奪得過UTM...

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    Kilian 在越野跑界很早已成名，25歲前已贏盡所有，數不清的大賽擁有最年輕奪冠及破時間紀碌，包括連奪三屆UTMB 冠軍，2008, 2009, 2011年 (印象中2010年好像是大風雪取消)，還有多次天空跑世界巡迴賽的冠軍，以及在滑雪比賽領域同樣有制霸的成就；而問題來了，他還有什麼追求呢所以近年大家都知道，他大部分時間投放在速攀世界山岳高峰之上 #SummitsOfMyLife。 Kilian 並不是已完全放棄了越野跑，只是有點無敵是最寂寞的感覺，但偶爾有參賽的，對他來說可能是當一課長課訓練吧，贏輸已經不太重要，基本上他什麼冠軍也奪過，若沒記錯，還記得2017年那年，法國人 François D’haene 奪冠那屆，Kilian 的行為舉止就像參與嘉年華一樣，起跑線上跟他熟悉的好友...

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    甫開賽，The North Face 運動員西班牙籍 Pau Capell 對自己信心十足一馬當先，有點模仿 François D’haene 以往奪冠的氣勢，總是帶頭突圍，況且 Pau Capell 開賽前已曾經多次說過，其實他是跑自己，因為他自己就是新賽道紀錄保持者，深信只要跑出比自己所保持的時間好，就是冠軍所以大家從直播時會留意到，Pau Capell 會不時看錶，必定是依從他自己的舊數據，去計算過今次應該走什麼配速，他是一位可以嚴格執行指令的跑手。大家亦察覺得到，其他跑手在早段亦沒有刻意趕過他的意圖，因為他就是最佳配速員。 但直播中，趣怪的事發生了，在頭20公里，百厭的 Kilian 在他前前後後，左左右右，令筆者我啼笑皆非，直播中更有有一幕 Kilian 在 Pau 身後突然急步...

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  6. fitz.hk › life › vpn娛樂攻略-跨區煲劇-睇運動賽事[VPN娛樂攻略] 跨區煲劇 睇運動賽事直播 最方便選擇

    2020年9月16日 · 要解決這個問題，使用 VPN 翻牆到美國是最簡單的方式，除了能夠看只有美國地區才能看的影集，也能線上看 MLB、NBA 等賽事直播，至於要挑選甚麼的 VPN 才能保有最流暢的速度呢?

  7. fitz.hk › sports › hiking[隨我行 FolloMe] 以山會友 – 序 隨我行訪問FolloMe | ...

    2017年9月11日 · Witman：我會再去麥理浩徑二段，登上蚺蛇尖，因為這是香港最難行的山峰之一。登上山頂可以俯瞰鹹田灣、大灣及東灣，景色優美。麥理浩徑亦被國家地理雜誌選中為全球二十條其中一條夢想行山徑之一，其中我覺得麥理徑第二段景色特別迷人。

  8. fitz.hk › sports › fitness[最大心率]「220-年齡」公式的迷思 | Fitz 運動平台

    2018年8月16日 · 在2001年，美國學者 Dr. Tanaka 和其研究團隊就曾撰寫一篇著名文章，綜合過去351個研究，統計分析18,712個人的年齡和真實 Max HR 關係。 結果發現， 真實的 Max HR 跟公式估算的落差可非常大，相距往往達10-20下不等，而且年紀越大誤差也越顯著。

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