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2024年5月1日 · 肯尼 (Genevieve Kenny)日前收到學校的通知，被告知她那個8歲的兒子，在課堂上與一班同學看YouTube視頻，而視頻的內容是一群學生在課堂用熱狗香腸模擬口交 (fellatio)的樣子。 對於課堂上的學生為什麼能夠接觸到這樣令人作嘔的內容，多倫多公校教育局 (TDSB)回應媒體查詢時表示，它擁有一套強大的線上工具，可以過濾掉不當內容。 「關於YouTube上的視頻問題，我們了解到這是在課堂層面進行討論，教師正與校長合作商討解決此類問題的出現。 我們正在不斷探索其他措施，以確保我們的學生有一個安全的線上環境。 肯尼的兒子和多倫多公校教育局下屬學校的數千名孩子一樣，是通過校方提供的Chromebook筆記本電腦來上網。
2024年5月10日 · 運動解說. 開始時，以單手撐起身軀，前後腳放凌空抬起身軀成一直線，保持平穩；腰部、臀部別墮下，另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直，每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉，更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時，前後腳站立，雙手放後，垂直手臂，握實棒身中央位置，手腕骨保持自然弧度，開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部，放鬆肩膀，固定手臂、手肘及肩膀（別晃動手臂），只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時，手臂伸直，手腕骨需維持自然弧度，別過分屈曲或彎下，固定手腕及手肘關節，若需曲臂，則要保持微曲，固定關節，「唔好又曲又直」，否則很難令棒身震動。 相關文章.
全球零售媒體廣告支出倍增 將在數位廣告中佔更大比例. 受通脹恐慌及總統辯論影響 美股夏季放緩現象料更明顯. 強勁經濟數據令今夏降息機會微 專家料聯儲局今年只減息一次. 加國政府今年將增加債務成本支出.
明醫網 > 傅卓明物理治療師. 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。
2024年5月21日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常普遍的肩疾。 但研究亦同時發現岡上肌斷裂患者只有三分一人會出現症狀。 所以普遍觀點認為岡上肌斷裂是人類自然退化的一部分，如無症狀者其實不用治療。 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1.
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[2017-07-24] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 「打呵欠」（香港人稱「打喊露」，俗稱「放蚊」） 是一個不隨意的反射動作，包括口部張大、吸入一大啖氣、然後慢慢吐出，與此同時，耳膜鼓起、而眼睛緊閉、流出眼淚。 直至現在還未找到打呵欠的確實原因，有人提出多個不同的理論，包括： 狀態的變化. 打呵欠通常是被認為是感覺睏倦或無聊的症狀；打呵欠時心跳會加快，顯示身體是處於警覺而非呆滯狀態，所以打呵欠是身體意識狀況改變的一種表露方式，包括： 1.入睡前：打呵欠表示身體已準備進入睡眠狀況； 2.感覺無聊時：打呵欠顯示腦子從高度警覺性轉換至較低警覺性； 3.劇烈運動後：打呵欠也同樣顯示腦子從高度警覺性轉換至較低警覺性；
