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34,965. 6 个回答. 默认排序. 和颜坤泰. 卵巢安康，和颜坤泰. 更年期男女都会经历，但女性更年期出现不适的情况更为明显。 女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到耗竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。 这个时候卵巢功能处于自然衰退的阶段，雌激素分泌会减少，容易引起一系列生理及心理上的不适，包括月经量少、月经稀发、失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、手足心热等症状，医学上称之为绝经综合征。 如果更年期的症状比较轻，我们可以从生活和饮食上进行改善，养成良好的生活习惯，比如： 1）合理使用保健品。 选择营养成份全面、纯天然、不含添加剂，低糖、低脂肪、低热量、低胆固醇的保健品。 2）注意调整心态。 适当培养一些兴趣爱好，比如养花、运动，对于改善心态有很大帮助。 3）保持良好睡眠。
更年期在医学上专业术语并不叫更年期，它其实是一个阶段，叫做“围绝经期”，也就是说女性在即将绝经的年龄之前和之后一段时间，会出现“更年期”现象。 更年期的表现有很多，脾气暴躁的确是重要症状之一，另外还有体温偏高，夜晚失眠，性欲下降等现象，而这所有的症状基本都指向一个原因：雌激素分泌减少。 因此想要缓解更年期症状，可口服思妍金巢安，每天两袋，对于改善更年期有着非常好的效果，不但能有效缓解更年期潮热盗汗、失眠多梦、月经不调、骨质酥松、容颜衰老等问题，还有着预防更年期、养护卵巢、美容护肤等作用。 发布于 2022-07-26 18:11. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
更年期在医学上的专业叫法是「围绝经期」，它从因为卵巢功能衰退、雌激素水平变化，身体表现出一系列症状开始，到完全绝经后的1年结束，是一个持续渐进过程。 [1] 这个过程短则2、3年，长则10多年， 出现明显症状的时间也不尽相同 ，可能出现在40多岁，也可能出现在30多岁、50多岁。 [1] [2] 有些什么症状？ 月经紊乱. 70%处在围绝经期的女性都会发生月经紊乱，出血量增多、减少，周期缩短、延长，都在此列。
认为 更年期就是一个不好适应的人生的一个阶段 。 通过老师对更年期的诠释，我知道了我自己为什么更年期的症状还是有缠绕着我，比如说，发热、难入睡、有时候 情绪低落 ，但是症状相对来时说不算重，就是身体即便是发热也不至于就想脱衣服，一阵子微热过后就过去了，就是不能出现让自己情绪波动的事情和想法。 是的，就是这些事情和想法才是导致我这个时期与分泌的荷尔蒙震荡的原因。 紫雨 老师说： 更年期或者中年危机，她来到某一个阶段，她要达到临界点的时候，如果这个时候刚好她进入更年期， 她 的荷尔蒙的分泌跟之前就不一样了 ，这种的 比较大的这种生理性的一种震荡跟起伏，就因为身心互动 ， 就把以前埋在这个地毯底下的这些个问题都给抖出来，然后人就会变得特别的敏感， 以前可能她不会这样子的，她现在 都变成这样 。
209,663. 35 个回答. 默认排序. 向往五维空间. 城里娃的下乡日子. 172 人赞同了该回答. 就说说我姐的变化吧，没想到一个更年期会对女人有这么大的影响。 1、对月经的态度变了，月经正常的时候感觉特别烦，后来变得异常珍惜。 姐姐46岁后开始出现月经不规律的情况，有时候来，有时候不来。 即使来了，月经量也不正常，一般都是第一天见面，第二天就再见了。 这让她非常烦恼，一旦月经停止就进入老年阶段了，姐姐非常好美，不接受自己成为老年人这个事实。 所以这个阶段如果月经准时到来，她就非常开心，现在是特别珍惜与月经相会的时间。 有一段时间在月经前用 藏红花泡水 喝，这样月经就会准时到，量也会变得正常。 月经来了就停止喝藏红花了。 这个方法用了半年，半年后就失效了。 月经依然不准了。
2016年5月27日 · 31,195. 7 个回答. 默认排序. 自由自在. 重回原点，指路不问路. 约1%的女性会经历更年期，其危险因素、生理和心理现象与正常生理（通常在50岁左右）有所不同。 ‘更年期提前的症状包括皮肤干燥、膀胱过度活动、睡眠困难、过敏、高压力水平、攻击性、焦虑和抑郁。 一些经历过自尊心下降、缺乏满足感和整体感觉下降的女性。 在经历过更年期的女性中，与正常生理性更年期的女性相比，她们通常缺乏雄性激素（主要是睾丸激素和雄雅二记）——这在大多数情况下会导致精力和一般感觉和性欲的下降。 性功能。 此外，与经历正常月经期的女性相比，处于月经期早期的女性处于雌激素缺乏状态的时间更长，导致与月经期相关的慢性疾病增加，包括心血管疾病。 发布于 2022-08-24 16:38. 匿名用户.
45 人赞同了该回答. 女性更年期 自测，更年期女性一般年龄在45-52岁，会有如下特点，请自测。. 1.绝经前会出现 月经周期 不规律，经期时间过短或过长，经血少或过多或不停等。. 2.一般半年以上不来月经基本就是绝经 到时间了 。. 3.睡眠会有变化（比以前 ...
