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我身上一塊一塊白白的是什麼？. 搞懂白斑、汗斑、白糠疹. by 游懿聖 醫師 | 1 月 31, 2019. 皮膚因為看的到、摸的到，所以不論是長了一顆小東西，還是有黑黑、白白的一塊，都會讓人擔心， 今天來介紹三種皮膚病，看起來都是白白的一塊，但是病因、治療卻 ...
對抗肌少症，請你這樣做！. by 白映俞 醫師 | 12 月 4, 2018. 陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真，因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身，偏偏力不從心站不太穩，整個人又倒在沙發上，忍不住唉叫了一聲。. 陳先生苦笑道：「老婆啊！. 我們一起去運動吧 ...
今天就讓我們來看看什麼是「急性腔室症候群」。 首先要先談什麼是「腔室」，我們體內有不同肌肉群，裡面有肌肉、血管、神經，不同的肌肉群之間會被筋膜區分出來。 肌肉是被強韌的筋膜包覆於內，如此一來，我們的肌肉就不會亂跑、亂移動位置，但由於筋膜並不具有什麼延展性，因此我們肌肉等於存活在一個「有限空間」裡面。 舉例來說，我們小腿部分（從膝蓋到腳踝）有四個腔室，分別是前腔室、側腔室、後側表淺腔室、後側深層腔室。 所以，腔室症候群代表的是什麼意思？ 原來是腔室裡肌肉組織流血了，或是組織受傷後變得腫脹，但由於筋膜無法延展，空間還是有限，這時肌肉群會處在壓力過大的腔室內，進而壓迫到血液循環，影響組織的健康。 當當壓力達到危險值，血液循環太差，氧氣及養分無法抵達肌肉細胞，供應肌肉細胞所需，肌肉細胞逐步壞死。
為何我會有「旋轉肌撕裂傷」？. （圖文懶人包）. by 白映俞 醫師 | 4 月 17, 2024. 佳薇是運動愛好者，自從四十歲後更是立志要好好鍛鍊身體，每天往健身房跑，交替練著瑜珈、皮拉提斯、和舉重，甚至還學了鋼管舞，是朋友眼中的運動健將。. 到了五十歲後，佳 ...
看東西扭曲有暗影，可能造成視力損傷的黃斑部病變. by 白映俞 醫師 | 11 月 4, 2018. 您聽過黃斑部病變嗎？. 讓我們先來做個小測試。. 這個自我檢測的表格是阿姆斯勒方格表（Amsler grid），請各位先找個照明良好的環境，把檢測表放在眼前30公分，再「睜一隻眼 ...
by 白映俞 醫師 | 6 月 9, 2018. 運動可以保持肌力，增進協調和平衡，預防骨質流失，改善情緒。. 可是，年紀愈大，愈多人放棄運動，怕自己覺得累，覺得沒力，或病懨懨的。. 然而，運動對任何年齡層都是必須的。. 眾多研究顯示，運動是「核心習慣」，有運動 ...
by 張維文 醫師 | 4 月 12, 2021. 秀月阿嬤患有慢性腎臟病，規則在我的門診追蹤；她的兒子很孝順，每次回診都會陪她一起來。. 這一天，輪到阿嬤進來看診時，電腦已叫號，卻沒人進來，跟診護理師便到診間外去喊阿嬤的名字，這時才見到秀月阿嬤顫巍巍地小步走 ...
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