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瑜伽導師Gigi，今次用四招瑜伽動作，教大家對付膝痛. 《孖你做瑜伽》 搵個 Partner 幫你輕鬆拉筋. Watch on. 成日想有人陪你瑜伽或想捉個人同你拉下筋，但又唔識點做？ 咁等孖女Agnes同Faris先教你兩招初學者都識嘅雙人拉筋動作啦！ 《一分鐘瑜伽》- Cobra (眼鏡蛇式) Watch on. 有時背部會容易攰或成日有背痛問題？ 自己背部自己保養，Cobra可以增強背肌＆三頭肌。 記住日日勤力啲做，背部就有靚靚線條啦！ Gigi《瑜伽小教室》對抗感冒好方法！ Watch on. 你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？ 瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！ 《孖你做瑜伽》中級雙人背部伸展護理. Watch on.
主持: GiGi, Janet, Ellen 第一節: - 瑜伽的壞處 - 做瑜伽受傷的原因 - 瑜伽對肩周炎甚有療效 - 監製分享初初接觸瑜伽經驗 第二節: - 肩周炎成因 - 辦公室裡也可做到的瑜伽動作 - 如何用瑜伽治療肩周炎 - 節目中提到的動作圖解 節目重溫 <<半途出伽>>第1集
陰瑜伽20小時培訓課程Foundation of Yin Yoga Training Course (20hrs) 課程簡介: 瑜伽練習有不同分⽀、學派，陰瑜伽是其中之一。. 相對高強度的帶氧運動以及節奏急速的都市生活，陰瑜伽正好是最佳的平衡練習。. 在這個課程，你可以了解到陰瑜伽的基礎理論、陰瑜伽式子 ...
Gigi 瑜伽小教室 — 對抗感冒好方法！ 你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？ Yoga Refine 首席瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！
RPYT-85小時國際認證孕婦瑜伽導師課程. 這是一系列完整獨特的孕婦瑜伽導師培訓課程其中包括 Part 1 -孕婦瑜伽產前練習及 Part 2 -孕婦瑜伽產後修復, 幫助你深入了解懷孕、分娩與嬰兒出生過程的解剖學與生理學。. 您可以學習到由孕期、生產及產後等最新的現代 ...
ForAllYoga 於2009年成立，原為一個瑜伽網上電台節目，隨後續發展成線上線下的瑜伽平台。. 當初的網上電台節目名為「半途出伽」—— 創辦人曾飽受抑鬱症的折磨然後遇到了瑜伽，沒有接受藥物治療的情況下，在短短三個月的時間返回人生正軌，重拾人生的意義 ...
已完成本校基礎系列、教學 系列 之同學或有意成為RYT-300 高級瑜伽導師培訓之同學。 ** 此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一，學員可單獨報讀及完成課程後，便能獲取由獲美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《 YACEP-100 陰 瑜伽導師培訓課程 》證書 或 累積此100小時作為RYT-300自選科目的 ...
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