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2018年11月30日 · 我們面對壓力常表現緊張及失常。認知科學家希‧恩莉亞‧貝洛克（Sian Leah Beilock）使用各種研究方法，以了解人們的認知和推理技能如何在壓力下改變，以圖減輕焦慮，於壓力下仍取得成功。 無論是
2022年12月15日 · 主要是由於在『冬天，室內外溫差懸殊太大』了。除非你完全不出門，一但外頭的溫度低於18 C ，你一進一出，容易導致很大的溫差，你要知道溫差很要人命的！
2023年7月20日 · 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。 3. 腸胃健康、肚瀉、便秘問題. 紅腰豆含豐富益生元，幫助感染後回復腸道益生菌平衡，能改善便秘及肚瀉，和鞏固免疫力。 黃薑三文魚彩虹炒飯.
2021年1月13日 · 近日有台灣節目分享一個家居禦寒法，只要將泡泡紙貼在玻璃窗，便能阻隔冷空氣，達至保暖效果。其實這種「保暖神器」在南韓甚為流行，有專家指貼上泡泡紙後可令室內暖3度，又可減省開電暖爐的電費開支。
2019年10月10日 · 無綫熱播奇幻劇《金宵大廈》，劇情已進入尾聲，除了CoCo（李施嬅飾）與劉旭輝（陳山聰飾）的悲慘結局令觀眾關注外，昨晚更有《十二傳說》的潘朵拉教授（林夏薇飾）驚喜現身。
2021年5月18日 · 坊間有傳喝牛奶可紓緩胃痛，註冊中醫師梁尹倩（Cinci）接受《晴報》訪問時指，需視乎胃痛病人的病因及體質而定，又拆解胃痛3大成因及注意事項，並建
2019年8月26日 · 他認為，其一、香港在實力上不能同中國鬥，所以也不應同中國鬥，應盡量引發「良性互動」；其二、要爭取香港繼續保持司法獨立，直到2097年。 這種對未來的想像，在1997年是頗為普遍的；當然，那時只能想像，如果現狀能維持到2047年，就已經十分好了。 可是，到了今天，中國步步進逼︰過關要查手機，並要參與示威遊行者寫悔過書；國泰航空要臣服，更要禁止員工參加示威遊行等等，香港人已經退無可退了，還想像「現狀可能會維持到2097年」，是完全不現實的。 同樣，如果特區政府及既得利益階層，對未來的想像，仍然認為總之搞好民生經濟，或是搞甚麼大灣區聯合，而觸碰基本體制問題，香港仍然可以一如既往，繁榮下去，也同樣是完全不現實的。
