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- 對因血虛而引起的白髮和脫髮很有幫助. 用料是: 蓮藕1斤, 黑豆2兩, 章魚3兩, 瘦肉6兩, 紅棗 (去核)8枚, 生薑3片. 做法: 先將黑豆用白鑊炒香,洗淨; 蓮藕去皮,切塊; 瘦肉切片,出水; 章魚,紅棗洗淨; 將全部材料放入瓦煲內,加水煮約2小時即成. ~ 小貼士: 此湯味道鮮美,又能補血催乳,對產後婦女非常適合. 但身體燥熱,皮膚病患者不宜服.
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2022年2月25日 · 生髮粥 食材：黑米，黑豆，紅棗，黑芝麻，紅糖，枸杞 做法：枸杞黑豆放一起提前泡，食材冷水下鍋煮一個小時左右即可。
- 掉髮
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2021年2月19日 · 1-體質燥熱. 四物湯雖可用來補血調血，但藥性偏「熱性」。 日常易便秘、口乾舌燥、經常生暗瘡者，單服四物湯往往會有口乾、咽喉痛、嘴破或長青春痘等現象，更會令暗瘡及燥熱情況加重。 2-腸胃消化不良. 地黃較為滋膩不易消化，且當歸所含油脂較多，腸胃功能不好的人吃了容易發脹或腹瀉。 3-身體正發炎. 身體正發炎的人，例如腸胃炎或是感冒未癒者，同時如有出現火氣大、口臭、血壓高、口乾舌燥、大便不順、牙齦浮腫等狀況，也不宜喝四物湯。 要注意的是，使用四物湯因人而異，用錯體質，一來不能補身，亦有可能延誤病情。 故服用任何中藥前，須經中醫師的診斷及建議後使用。 四物湯食譜推介. 延伸閱讀： 【補血】女生經期間易貧血頭暈 營養師推介5款食物有助補血. 延伸閱讀： 【豬紅營養】有補血、養顏、防癌作用？
這類白髮脫髮人士如用飲食調理,比較容易改善症狀. 早前買了一包深黑色的桑棗,是較成熟的桑椹子,味甘甜,具有滋陰補血,補肝益腎,固精安胎,烏鬚黑髮,延安神養心等功效,與桑寄生,杞子,青仁黑豆,紅棗同煮,味道甘香可口,對頭髮早白,脫髮人士很有幫助. 用料是: 桑寄生1兩,桑椹子,杞子各3錢,紅棗6粒,青仁黑豆1兩. 做法: 將全部材料浸洗,用6碗水煮1小時成3碗左右即可供服. ~小貼士: 此湯對身體虛弱頭暈耳鳴,神經衰弱人士亦有裨益.但外感發燒者不宜. 鄭叻 said, 23 3 月, 2020 @ 4:05 下午. 芳姐, 請問什麼是「青仁黑豆」??和「黑豆」有什麼分別啊? 回覆. 鄭叻: 青色肉的黑豆一般有藥用價值,黑豆黃色肉居多.青仁黑豆大約貴5元1斤. scy said,
- 三黑烏髮湯。黑豆 2両。黑芝麻 1両。黃精 1両。何首烏 1両。貢棗 12粒。瘦肉 1斤（可以煲齋湯）做法：1/先將全部材料用清水洗淨，若要加入瘦肉，先汆水備用。
- 桂圓木耳湯。冰糖 少量。黑木耳 3克。桂圓肉 5克。做法：1/ 將黑木耳、桂圓肉洗淨，然後放入煲裡。2/ 加入適量的水，煮成湯，加冰糖調味即可。功效：
- 黑芝麻黑豆泥鰍湯。黑芝麻 60克。黑豆各 120克。泥鰍 750克。陳皮 1/4個。生薑 3片。做法：1/ 將黑芝麻、黑豆洗淨，如胃寒者，宜炒熟再用。2/ 陳皮洗淨去瓤，泥鰍洗淨、宰淨，慢火煎至微黃，然後與生薑一起放進瓦煲內。
- 烏雞黑豆湯。雄烏雞 1只（約800g）何首烏 25g。枸杞 25g。牛膝 25g。當歸 15g。菟絲子 15g。茯苓 10g。黑豆 10g。蔥 適量。姜 適量。
2021年9月27日 · 中藥醫人. 兩款五指毛桃湯推介 (一) 補腎生髮 祛水消腫. 分享： 中醫認為湯能健脾開胃、利咽潤喉、溫中散寒、補益強身。 五指毛桃是廣東地區是常用的煲湯材料，素有「廣東人參」之稱。 五指毛桃俗稱南芪，性甘，微溫。 有健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡的功效，可以強肺脾。 用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美，其散發獨特的椰子香氣，深得大家喜歡。 對支氣管炎、氣虛、脾胃虛弱、食慾不振等病症都有一定用。 1、水腫肥胖之選. 五指毛桃薏米排骨湯 (2至3人分量) 材料：五指毛桃30g、生熟薏米30g、蜜棗 兩粒、排骨酌量 (300至500克)、薑片約5片、鹽適量、水 2,000毫升。 功效：溫脾補氣，利濕去腫。 做法： 五指毛桃、薏米先分別清洗，浸泡，瀝乾備用。
這類白髮脫髮人士可以透過飲食調理來改善症狀. [蓮藕黑豆章魚湯] 功能養肝補血,生髮烏髮. 對因血虛而引起的白髮和脫髮很有幫助. 用料是: 蓮藕1斤, 黑豆2兩, 章魚3兩, 瘦肉6兩, 紅棗 (去核)8枚, 生薑3片. 做法: 先將黑豆用白鑊炒香,洗淨; 蓮藕去皮,切塊; 瘦肉切片,出水; 章魚,紅棗洗淨; 將全部材料放入瓦煲內,加水煮約2小時即成. ~ 小貼士: 此湯味道鮮美,又能補血催乳,對產後婦女非常適合. 但身體燥熱,皮膚病患者不宜服. Permalink. 15 comments »
2024年3月20日 · 中醫預防白髮方法+烏髮補腎養生湯水食譜2款. March 20, 2024. 白髮是許多人在人生中必須面對的問題之一，它不僅使人看起來年齡增長，也可能對自信心造成一定的打擊。 儘管白頭髮是一種自然現象，但有些人在年輕時就會開始出現白髮。 幸運的是，有許多方法可以幫助預防白髮的出現，並且保持頭髮的健康和年輕。 白髮的成因可以是多種因素的結果，例如毛囊內的黑色素細胞老化，無法再產生黑色素，這時候就會出現白頭髮了！ 又或是遺傳、壞習慣或是飲食不均等外在因素影響下也有機會形成白髮。 當然，每個人的情況都可能不同。 白髮的出現包括以下幾個主要原因： 圖片來源：freepik. 1. 遺傳因素： 遺傳是導致白髮的主要原因之一。 如果你的父母或其他親屬在年輕時就有白髮，那麼你可能也會在較早的年齡出現白髮。
