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2023年8月31日 · 需要辨症才能配合適當食療。常見產後脫髮的四個證型： 1. 肝腎虛損 伴隨症狀：腰膝痠痛乏力、眼乾澀、頭暈、耳鳴等。食療：補腎養髮湯 材料：何首烏15g 熟地15g 續斷15g 黑豆30g 杞子15g 栗子30g 紅棗4枚 生薑2片 豬展200g 2. 氣血兩虛
以下將從中醫的角度，探討產後脫髮的原因、發生時間、以及可行的食療及治療方案。 產後脫髮是許多新媽媽面臨的常見問題，其成因及治療方法在中醫學中有著獨到的見解和方法。
而想要改善產後脫髮，中醫一般會先為女士進行診症，針對產後脫髮個案進行辨證，為女士的體質調配內服中藥及食療。 另外在了解產後媽咪的體質之，也可能會考慮使用針灸及外敷中藥粉的方法，直接刺激頭皮毛囊生長出更多新生頭髮。
飲食在我們的健康和身體狀況方面發揮著至關重要的作用，補充足夠的營養素和保持均衡的飲食，可以有效幫助改善產後脫髮。以下是一些幫助補氣血的食療方法，好好記起來跟著食肯定蛻變成髮量王者。
針對產後脫髮，中醫亦有湯水及食療建議，但由於每個產後媽媽體質不同，湯水進補亦因人而異，必須尋求專業中醫查詢。另外中醫食療主要針對以下體質: 肝腎虛損： 建議食用黑芝麻、核桃、海參、羊肉等食材，有助於滋補肝腎，增強髮根。 氣血兩虛 ...
2022年2月23日 · 針對產後脫髮的食療. 對於產後氣血虧虛的脫髮患者，食療應以健脾固腎養血為原則。 孕媽媽可多吃車厘子、杞子、小紅莓、桑椹、黑芝麻、合桃、腰果和栗子等有補腎養血功效的小食。 堅果宜選原味，也可製作成低糖的中式糖水：如核桃糊、腰果糊，令進食方式多元化。 除此之外，鴨血、豬潤的鐵質含量高，養血效果佳，也可以加入在食療湯水中。 不過它們膽固醇含量頗高，要注意進食份量。 這些食物除了能滋養頭髮，更有潤腸美肌的功效，不拘於產前產後服用。 烏髮健骨飲. 做法：黑豆粉、黑芝麻粉各一茶匙，加進高鈣脫脂奶或無糖高鈣豆漿中，作為早餐或下午茶飲品。 產品標示「高鈣」代表每100毫升液體食品含不少於120毫克鈣，補充充夠鈣質有助產婦預防骨質疏鬆。
2021年8月19日 · 在中醫角度，產後脫髮的成因主要跟生產過程氣血流失、產後操勞、情緒波動或傷及肝腎有關！以下是中醫師黃文英拆解產後脫髮的原因以及預防方法，她更分享了2款防脫髮食療，和使用洗頭水要留意的事，相信只要持之以恆，媽媽定能改善產後脫髮 ...
2021年10月13日 · 【產後脫髮】女性生完BB後很可能出現休止期脫髮，是正常生理現象，原因不定，一般維持3個月。 一文了解產後脫髮原因、護髮貼士及生髮食療，減少脫髮，讓秀髮重生！
產後脫髮怎麼辦？產後脫髮往往為媽媽們帶來煩惱，於這篇文章中，將會從中西醫角度講解女性產後甩頭髮原因、女性脫髮指標及中醫對預防產後脫髮的建議。想盡快令頭髮恢復正常？想知道吃哪一些食物或吸收哪一類營養可以令頭髮再生？
如何改善產後脫髮？ 產後脫髮原因？ 產後脫髮建議的食療？ 生完寶寶後，媽媽的身體會隨著荷爾蒙改變而出現各種不同的變化，而產後脫髮相信是其中一種最令媽媽關注的情況。
