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- Flex Studio。Flex Studio 成立於2005年，專門推出瑜伽和普拉提課程，它在中環及黃竹坑都有分店，提供一系列的專業瑜伽課程，當中包括哈達瑜伽、針對背部力量瑜伽、力量塑身瑜伽等等，它更推出特別結合了瑜伽和普拉提的全方位健身運動Yogalates。
- Samantha Yoga/One Yoga。創辦人是Samantha Sin自2015年接觸瑜伽後，深深感受到瑜伽為自己帶來的改變，之後與One Yoga合拼成立瑜伽中心，現時在上環，北角和尖沙咀擁有3間分店，同樣推出不同的瑜伽課程，當中少不了瑜伽輪 Dharma Wheel Yoga、深度拉筋等，此外還有香薰伸展和背部護理等專業課程，更為上班族推出 Lunch Time 快速瑜伽課。
- Flowga。香港首間紅外線加熱瑜伽工作室，成立於2020年，日式裝潢更別具質感，在這裡做瑜伽，可以欣賞著室外的小庭園，就好像置身在日本一樣。
- YOGA SENSES。Yoga Senses致力創造友好瑜伽學習空間，讓任何有志學習瑜伽的人士都能探索自我，與志同道合的伙伴一起結伴同行，放鬆身心。
2024年3月13日 · 空中瑜伽藉由掛布的輔助，能完成許多懸空的舞蹈動作，甚至能記錄下優美的身段，讓運動過程增添挑戰與趣味，這幾年空中瑜伽在儼然在新世代中蔚為風潮。 台灣超愈復健診所院長王薏茜本身也是空瑜愛好者，她分析：「基本上空瑜是一種肌力訓練。 進行地板瑜珈時，如果柔軟度不足，可以靠地面或牆壁輔助，『硬折』出柔軟度，但施力過猛可能會折到關節造成關節炎、韌帶受傷。 空中瑜伽3部位容易受傷（按圖👇👇👇） + 4. 相反地，空中瑜珈在掛布擺出動作時，並無穩定支撐點，全靠軀幹肌肉的主動收縮及延展，對腹部、背部、核心的肌力要求相當高，如果穩定度不足摔下來，傷害往往也不小。
2022年8月17日 · 【試堂】空中瑜伽（ Aerial yoga）近年受很多女生們喜愛，不只是因為姿態優美，而且運動強度高，主要鍛鍊核心肌群，非常有挑戰性！ 今次記者 Rachel 就來到 AIR Fitness 學習空中瑜伽，導師 Alice 就教授了6個空中瑜伽的基本動作，做運動之餘還可以打卡，馬上去片看看！ 新活道. 01 Video. OTT. 01 Video OTT. 運動. 空中瑜伽. 瘦身減肥. 21. 0. 3. 0. 空中瑜伽近年受很多女生們喜愛，因為姿態優美，而且運動強度高，主要鍛鍊核心肌群，非常有挑戰性！ 今次記者就來到 AIR Fitness 跟導師 Alice 就教授了6個空中瑜伽的基本動作！
2016年2月29日 · 他學校的教員室除了擺放瑜伽道具，也裝了空中瑜伽的吊掛，學生、老師躲在掛幕中放鬆、休息，你可以想像，是繁忙都市的一楨奇異風景。因為自己的經驗，天明開始為別人解難，以自己的疼痛，進入別人的疼痛當中。
2016年4月11日 · 空中瑜伽又稱「反重力」瑜伽，主要是利用懸吊半空的吊床（Hammock）做出無重狀態，身體停留半空作深層伸展，有助釋放忙碌生活中無形的緊繃壓力，穩定神經，增加血液循環。 空中瑜伽分低、高空動作，對於初學者或筋骨較硬的學生，能更容易做到地面上未能做到的瑜伽動作。 攝／葉璋時. 空中瑜伽好處： 做瑜伽能放鬆心情，紓緩壓力和情緒. 迅速紓緩腰痛、背痛、頸痛等問題. 有助改善脊椎側彎問題. 增加血液循環，改善頭痛失眠. 動作一：單腳彎身前壓. 針對部位 ： 背部. 動作簡介 ： 1. 站立，左腳伸直站於地上. 2. 右腳伸直放於Hammock吊床上. 3. 雙手拿住兩邊Hammock吊床. 4. 雙腳保持不動，上身向前下壓. 5. 動作保持20秒. 6. 完成右腳後，換左腳做，左、右各一組.
2016年4月13日 · 撰文：劉家朗. 出版： 2016-04-13 15:50 更新：2016-04-15 19:05. 空中瑜伽的其中一個特點是反地心引力，能有效幫助身體深度伸展，使高難度的瑜伽動作變得相對容易做到，提升身體的協調和肌力。. 今天介紹的兩套動作同是向後伸展，是一套連貫的動作，讓 ...
2016年4月15日 · 空中瑜伽好處： 做瑜伽能放鬆心情，紓緩自身壓力和情緒. 迅速紓緩腰痛、背痛、頸痛等問題. 對有脊椎側彎問題的，有紓緩作用. 增加血液循環，改善頭痛失眠. 動作一：駱駝式鬆膊（膊頭） 針對部位 ： 膊頭. 動作簡介 ： 1. 背向Hammock吊床，雙膝跪於地上，上身保持挺直. 2. 雙臂向後，雙手放於Hammock吊床上. 3. 慢慢向後坐，上身向後壓，雙臂保持伸直. 4. 雙手伸直，慢慢由下至上，向後伸展盡量保持不動. 6. 動作維持20秒. 動作二：十字打圈. 針對部位 ： 改善液下淋巴、瘦手臂. 動作簡介 ： 1. 站立，Hammock吊床掛在上背後，Hammock吊床兩邊放於腋下夾緊. 2. 雙臂左、右打開伸直，雙腿伸直，身體慢慢向前展現飛行狀態. 3.
