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2018年3月31日 · 其實還有更好的方法，那就是「放假前」，我們就先做好預防假期症候群的準備，這些準備一點都不難，只要四個步驟，那麼連假結束後就不需要收心，或者避免開工的焦慮。 下面，我從四個可能導致假期、收假焦慮的「問題」出發，然後嘗試提出我自己實踐過的「解決辦法」。 1. 收假後接不上工作 VS. 放假前做好目前工作盤點. 你應該有這樣的經驗：在辦公室認真工作到一半，忽然被客戶的電話打斷，聊了幾分鐘電話後，回到剛剛的工作，已經忘記做到哪裡？ 有沒有漏掉什麼？ 於是還要花上一些時間重新接上工作進度。 只是一個簡單的打斷，就有如此負面效果，更何況「連續假期」這樣長時間的中斷工作呢？ 難怪收假後，我們可能要花上好幾天找回工作狀態。 所以我們要解決的第一個問題，就是降低中斷工作所產生的影響。 那可以怎麼做呢？
2019年1月28日 · 如何排出有效假期時間表？ 假期前我習慣用 4 步設定時間計畫. 作者： Esor Huang 1月 28, 2019. 春節連假快要來臨，許多同學可能已經開始放寒假，難得的長假，大家心裡都會想著要好好利用，希望充分的去享受這些自己可以掌控的時間。 但往往等到假期快要結束時，才發現已經過去大半時間，但怎麼自己好像沒有真的利用到什麼時間，只覺得更加空虛、更加焦慮呢？ 甚至因此完全不想回去上班、上課呢？ 有幾個可能的原因： 雖然是假期，但很多家人、朋友活動，其實也會佔用許多時間。 有時候甚至比工作、上學時還要忙碌？ 覺得有很多時間可以利用，跟真的決定把時間投注到什麼利用上，是兩回事，有可能根本沒有決定自己的假期目標？ 或是排滿了太多事，結果跟工作上一樣每天做不完，最後乾脆放棄不做？
2008年3月2日 · 在瀏覽器中加入黑名單的方法非常簡單，點選下方的「Enable All Protection」即可，成功添加疫苗後，上方原本紅色的圖示會轉成綠色。 當然，你可以個別指定某些內容是否要禁止。 SpywareBlaster雖然主要功能是事先的預防，不過它還是提供了一些簡單的挽救措施。 例如 「System Snapshot 系統快照」功能，可以幫你備份目前的瀏覽器、系統重要設定 ，當你這些設定被入侵綁架、惡意竄改時，可以利用快照功能回復到安全時的狀態。 「Create new System Snapshot」可以建立新的系統快照，這邊要注意的是，最好先利用一些 安全掃描軟體 先檢查清理過電腦後，再備份乾淨安全的快照。
2017年9月3日 · 閱讀到 TIME 的一篇文章：「6 Secrets to a Happier Life」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「快樂的科學」。 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」，不過無論是 6 個還是 1 個，我最近都對這個「快樂科學的秘密」很有感觸，讓我從自己生活的改變故事聊 ...
- 第二步：這些目標可以在寒假就實現的具體成果是什麼？
- 第三步：這些具體成果中，我最喜歡其中哪幾個價值？
- 第五步：規劃多個時間階段，這樣安排時間表
練習英文：練習旅行用的英文運動健身：過年後維持現在體重閱讀書籍：閱讀、研究與練習《電腦玩物站長的筆記思考術》準備某個大考：完成某一份考古題的練習與研究練習旅行用的英文：過年後維持現在的體重：閱讀、研究與練習《電腦玩物站長的筆記思考術》：完成某一份考古題的練習與研究：第一週：記憶旅行常用單字過年前幾天：聽與說旅行常用句子過年期間：確認自己可以熟練使用旅行常用英文2017年9月6日 · 三個心得：. 在上面的三個階段的切身經驗中，我歸納出三個「擁有足夠時間完成目標」的核心心得：. 面對現實，你要「決定」真正要做的事。. 你有空檔去做更多想做的事，但沒有時間去做所有想做的事。. 最佳化你的行動步驟。. 讓我進一步延伸這幾個技巧的 ...
2017年3月27日 · 而莫法特的工作方法就是翻譯累了，就換到第二張書桌寫論文，累了再換到第三張書桌寫小說。. 「莫法特休息法」的方法就是說，不一定要停止工作來休息，而可以「切換不同工作節奏」，尤其對腦力工作來說，切換不同的思考主題，其實對大腦是更好的 ...
