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紅菜頭是一種極好的保健蔬菜，肉質根口感柔嫩，色澤鮮艷，富含糖分和礦物質，含有人體所必須的多種維他命和氨基酸。而在南方，人們最常的便是將其做成紅菜頭湯！紅菜頭湯色澤亮麗，味道帶有點點甘甜，那是食材自帶的...
2020年9月7日 · 營養師建議 5 款紅菜頭食譜：濃湯、沙律、涼拌、零食、果汁，高纖排毒減肥冷熱皆可. 紅菜頭功效 多多，註冊營養師潘仕寶以紅菜頭製作 5 款高纖減肥食譜，除了大家最常食的沙律、涼拌外，紅菜頭濃湯、脆片、果汁的營養也十分豐富，味道清新 ...
2021年2月3日 · 紅菜頭食譜推介. 常見的食譜包括 紅菜頭湯 、紅菜頭榨汁，和沙律等，今次同大家分享簡單方便的辦公室低脂高纖小食，免開火、油炸，用微波爐即可完成！ ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. CONTINUE READING BELOW. 紅菜頭食譜1：梁詠琪獨家紅菜頭補血暖身湯. 材料： 番茄、紅菜頭、黃耳、鷹嘴豆、紅棗、炒過的黑豆、核桃、腰果、紅扁豆、枸杞、兩片生姜. 紅菜頭食譜2：紅菜頭脆片. 材料： 紅菜頭 2個. 橄欖油 2-3茶匙. 香草碎 少量. 鹽 適量. 黑胡椒 適量. 牛油紙 1張.
4 天前 · 紅菜頭食譜｜功效忌食：營養師教整紅菜頭沙律及最佳食法 增強腸道健康. 紅菜頭功效最為人熟知定必是有助減肥瘦身，故經常被稱為減肥人士的一大恩物，而事實上紅菜頭更對心臟、腸道十分有益，長遠可以促進身體整體的健康，難怪近年越來越多人 ...
2024年10月7日 · 來了解一下紅菜頭到底是甚麼，再給你3款紅菜頭湯的食譜，好好的保護健康。 紅菜頭是甚麼？ 紅菜頭（beetroot）其實是歐洲植物紅菜（ beet，學名Beta vulgaris）的根部，紅菜是莧科、甜菜屬下的植物，也稱作甜菜，原產於歐洲。
接下來就認識一下紅菜頭是甚麼，以及分享你8款紅菜頭菜式、紅菜頭湯食譜。 甚麼是紅菜頭？ 紅菜頭（beetroot）其實是歐洲植物紅菜（ beet，學名Beta vulgaris）的根部，紅菜是莧科、甜菜屬下的植物，也稱作甜菜，原產於歐洲。
紅菜頭玉米甘筍豬尾骨湯. 潮媽教煮. 今天要想跟大家分享這個紅運當頭湯，相信大家這個新年跟家人團圓相聚，一定吃了不少美食，吃得太多，覺得飽飽滯滯，不妨煲這湯清清腸胃，這...
紅菜頭，或叫甜菜（beetroot）風魔歐美的一種食材。 不要因它其貌不揚少看它。 紅菜頭的營養價值高，含豐富礦物質和多種不同的胡蘿蔔素，高纖維。
健康紅菜頭湯. 煮欣. 營養豐富 好味 一家大細都鍾意. 食材：紅菜頭、番茄、鹽、薯仔、紅蘿蔔、粟米、紫洋蔥、腰果、蜜棗、豬肉/豬骨. 8 讚. 90 分. 紅菜頭玉米甘筍豬尾骨湯. 潮媽教煮. 今天要想跟大家分享這個紅運當頭湯，相信大家這個新年跟家人團圓相聚，一定吃了不少美食，吃得太多，覺得飽飽滯滯，不妨煲這湯清清腸胃，這... 食材：紅菜頭、甘筍、玉米、蜜棗、南北杏、陳皮、豬尾骨、水. 3 讚. 180 分. 火山排骨｜浮誇排骨泰美味 開胃下飯人人愛. 鍋寶好食光. 【小林食堂_小林師傅上菜】 泰式餐廳必點招牌菜：火山排骨 燉到軟嫩的排骨 再配上酸甜醬汁超級下飯 用定溫萬用鍋就能輕鬆搞定 料理...
紅菜頭烹調容易，可生吃可熟吃，只要記下輕易的紅菜頭沙律食譜、紅菜頭汁食譜，地獄廚神也可煮出健康美味！ 不過，生吃紅菜頭未必人人接受，先蒸 15 分鐘才切粒拌成沙律，就可以保留其豐富營又可去除其草澀味。
