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2021年9月9日 · A*、A 級項目可獲一名總教練為首的專責教練團隊及全面的運動科學和醫療支援,亦提供「精英訓練資助」(每月現金資助)予運動員。A*級項目為羽毛球、單車、乒乓球及滑浪風帆,有關項目可獲額外資助。
2024年5月2日 · 體壇快訊. [2024.05.02] 發表 推文. 港女隊優霸盃摘首勝. 香港女子羽毛球代表隊昨於優霸盃最後一輪分組賽,以場數5:0力克烏干達隊拿下首勝,惟之前兩仗分別不敵印尼和日本隊,在C組排第3未能晉級。. 柔道港隊聘蒙古籍教練. 中國香港柔道總會昨宣布委任2017年 ...
2021年7月3日 · 【明報專訊】東京奧運會將在當地時間7月23日開幕,對於期盼這場盛會的選手來說,已進入倒計階段。代表加拿大出征奧運的卑詩華裔羽毛球選手蔡宛廷,亦加緊備戰進行賽前密集訓練,除鍛煉身手也要調整心態,冀以最佳狀況出戰。
由於打羽毛球非常講求動態視力、手腳反應和步法走位,多練習有助訓練手眼四肢的協調能力,使日常生活反應更敏捷,減少受傷機會。 對於羽毛球如何改善手眼及四肢協調,飛翔羽毛球會教練劉鎮瑋指出,由於羽毛球體積本身較小,加上在不同力度和角度打出的球,其球速和落點時間等等,都會有非常大的差別。 因此要準確打到羽毛球,必須依賴眼睛觀察、腦部判斷和手腳配合。 「由於經常鍛鍊,日子有功自然可改善眼和手腳的協調能力,同時對距離的判斷、身法走位等,都有明顯的幫助。 」很多人以為羽毛球球速非常之快,只適合年輕人參與,他表示,事實上羽毛球的運動量和打法,可因應個人體質和技巧而定。 青年人固然可用拚盡全力「殺球」,而女士或長者則可以用較休閒的「搓波」方式,各自選擇適合自己體能的方法練習。
2017年11月9日 · 有傳媒近年發現部分註冊團體涉濫用預訂優先權,先租訂羽毛球場等多個康體場地和時段,再高價放讓,另外社交網站亦有不少以「場紙交換」和「友賽約戰」等名義的群組,涉嫌「炒賣」足球場「場紙」。 2016年4月《明報》記者以顧客身分「放蛇」,嘗試向炒家租場,結果發現當時顯示已租出、原租金僅278元的跑馬地人造草足球場90分鐘時段,遭開價600元兜售。 浸大體育學系主任鍾伯光認為,場地太少始終是問題癥結,市民無法循正途租場,就會透過炒家租場,情况猶如買「黃牛票」。
2024年4月11日 · 加拿大多倫多明報新聞網 羽毛球亞洲賽昨在寧波展開各單項正賽,從女單資格賽突圍的港將盧善恩,首圈惡鬥中華台北隊前世界一姐戴資穎,終直落兩局告負,而港隊男單選手伍家朗也以17:21及14:21,以局數0:2不敵日本籍好手奈良岡功大,無緣16強。
2024年5月21日 · [2015-11-05] 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒,靠着揮動頭末兩端,引起顫動,便有助強化核心肌肉,鍛鍊到身體不同部位,聽來神奇,但原來亦有醫學根據,持續練習更可改善痛症及有效減重,你有否興趣嘗試? 運動工具林林總總,總有一種能引起你的運動興趣。 近年興起一種震頻式訓練,透過揮動Flexi-bar來產生運動效能,究竟原理是什麼? 亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出,我們震動Flexi-bar時,會產生約4.6Hz的顫動頻率,這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至全身部位,從而令身體核心肌肉產生反應,全身『好似做緊運動咁』。 其主要功用為強化核心肌肉,增加骨質密度,有助預防骨質疏鬆。