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zeya吴. 好好读书，天天向上. 1 人赞同了该回答. 腰疼的原因很多，正常来讲，腰会疼跟坐姿站姿甚至睡觉的姿势有关。 姿势不对很容易会造成肌肉的负担或者压迫到神经，久而久之，腰就不好啦。 老人家的话，还有种情况就是钙的流失，40岁以后就应该开始适当补钙保护骨骼。 老人家长期腰疼的话，最好还是找医生看看比较合适。 不要自己乱贴 药膏 或者按摩。 编辑于 2017-08-08 04:39. 张博士健康说. 北京大学医学部 医学硕士. 0. 老年人腰疼，越到晚上越疼，疼得无法睡觉，注意这个问题.
老人经常腰痛，用什么办法不伤身体？ 我爷爷年纪大了，经常腰不是很舒服，怎么办？ 显示全部 . 关注者. 14. 被浏览. 39,957. 10 个回答. 默认排序. 依小白. 10 人赞同了该回答. 首先不推荐使用按摩的方法，因为老人骨头比较脆，按摩的时候容易受伤. 建议让老人睡 硬板床 ，这样的话，对缓解腰痛有一定的帮助。 发布于 2018-12-03 01:26. 知乎用户. 进行检查，精准的评估，确定问题，给与精准的干预、解决。 不能稀里糊涂的进行针灸按摩等。 发布于 2018-03-08 20:24. 邦尼. 最懂年轻人，高能黑科技测试. 老年人腰痛怎么办？ 1183 播放 · 4 赞同. 发布于 2021-11-19 07:13 · 422 次播放. 医路奇缘.
95,442. 27 个回答. 默认排序. 明威老师运动康复. 塞拉利昂总统、奥运冠军康复师. 这篇文章包括以下几个方面： 1 腰痛的现状和原因. 2 日常生活导致腰痛的不良习惯. 3 腰椎的自我评估（你的腰椎还好吗？ 4 一般性腰痛的运动康复方案。 5 大道至简：椎间盘病人的麦肯基疗法。 一 腰痛的现状和原因 ： 腰痛的人群越来越多，甚至大概有60％的人遭受过下腰痛的困扰，年龄也逐渐低龄化。 腰痛是和损伤有关的、不愉快的体验，也是机体多我们的一个警示，该要引起重视了。 在我接触的患者中，有四分之一的患者主诉都是腰痛，所以我觉得有必要把腰痛的运动康复方案和我的经验和大家分享，以引起重视和让自己能够很好地康复自己。
老年人腰痛，在大多数情况下可能是由 骨质疏松性骨折 引起的。 首先，需要积极改善和磁共振检查，以使其清晰，按摩和 针灸疗法 不能进行之前，它是明确的。 如果是骨质疏松性骨折，可以通过微创手术和 经皮椎体后凸成形术 进行治疗。 术后疼痛明显减轻，第二天患者可逐渐站在腰围固定下。 同时，需要积极的 抗骨质疏松 药物治疗。 还有一种情况是，老年患者的腰椎疼痛很少引起椎间盘突出，因此 牵引治疗 是不必要的，而腰痛引起的 退行性改变 占大多数。 治疗包括热敷、外用止痛剂如麝香止痛膏、活络止痛酊等。 重度疼痛的 非甾体类镇痛药 可定期口服，治疗时可加入 活血化瘀药物 。 在这种情况下，建议睡在硬床上，进行局部理疗，涂上 消痛膏 ，服用一些治疗腰疼的药物。 发布于 2022-09-15 00:52.
老年人腰疼主要是因为腰椎退行性改变所引起的，想要缓解老年人腰疼，首先要找到引起老年人腰疼的原因。 如果是 骨质疏松 导致的腰疼需要补充钙等营养元素。 如果是肾虚诱发的腰疼，可以适当的服用一些具有补肾益精功效的药物。 如果是 肌肉劳损 诱发的腰疼，平时要注意保证充足的休息时间，不要过度劳累，可以适当的按摩，促进腰部的血液循环。 发布于 2023-02-12 22:34. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
2018年4月10日 · 老年人腰间盘突出怎么缓解及治疗？ 我母亲，今年60岁，可能是因为农活劳累导致腰间盘突出，腰疼带着腿也疼，疼的挺厉害的，贴药也没什么效果，平时就躺着才不疼。 目前退休在家，平时就给孩子做做… 显示全部 . 关注者. 15. 被浏览. 34,009. 8 个回答. 默认排序. 知乎用户MEnzn8. 0. 腰间盘突出怎么缓解疼痛？ 5个方法轻松解决. 2967 播放. 发布于 2021-09-07 07:23 · 680 次播放. 铁腰板. 已认证账号. 0. 中老年腰间盘突出康复方法. 325 播放. 铁腰板治疗不仅能够减轻症状，还可以促进腰椎的康复。 它可以提供很好的保护，长时间使用可以防止复发。
1,131. 4 个回答. 默认排序. 陈振龙. 1 人赞同了该回答. 中老年人腰疼，是腰部经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，腰椎间盘及周围肌肉，筋脉缺少血气滋养，将逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，退化无力。 久了易导致 腰肌劳损 ，腰突等腰椎病。 它如何导致的呢？ 1：腰部受寒， 寒气阻塞 血行。 2：久坐，久蹲，压迫腰椎，导致 腰部血行缓慢 ，代谢废物难以排出，瘀滞腰椎，阻塞血行。 3：肾气亏虚，因 肾主骨 生髓，肾气亏虚，髓液匮乏，髓液不足以充养骨骼，骨骼就会退化无力，易导致 腰椎病 。
