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如何預防腎臟病?
什麼是慢性腎臟病?
腎衰竭有什麼徵狀?
蛋白尿是腎衰竭徵兆嗎?
2024年4月17日 · 慢性腎衰竭｜蛋白尿是腎衰竭徵兆？. 即睇檢查方法＆九招預防大法. 撰文：健康Easy. 出版： 2024-04-17 08:00 更新：2024-04-17 08:00. 近年腎衰竭成為本港重要的公共衛生議題，現時香港單是末期的腎衰竭患者已有大約一萬名，而上年「腎友聯」於七至八月期間曾為大約 ...
2023年4月17日 · 預防腎臟病最好的方法就是「三多、三少、四不、一沒有」： 三多：多纖維、多蔬菜、多喝水（以沒有水腫為前提）； 三少：少鹽、少油、少糖； 四不：不抽煙、不忍尿、不熬夜、不吃來路不明的藥物； 一沒有：沒有鮪魚肚，控制體重不過重。 鄧子聰指呼籲，患有高血壓、高血糖、高血脂的病人，5年內罹患腎臟病的機率是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍，建議有三高的病人，應依照醫生指示服藥。 銀髮養生｜懂顧胃才能養腎！ 3大日常飲食建議 晚上少吃這類水果. 而腎病友除控制三高，還要控制蛋白尿及尿酸，同時避免感冒、過度勞累，避免會傷害腎臟的檢查（如顯影劑）、避免吸煙。 另坊間常見低鈉鹽是以鉀代替鈉，但因腎臟不好無法排除鉀離子，反而會引發心律不整，建議病人飲食的改變可先諮詢主診醫生，不要貿然決定。
2022年5月10日 · 預防慢性腎臟病的9個基本功. 1、三高族群遵照醫囑規律用藥. 2、多吃纖維蔬果、多喝水. 3、少鹽、少油、少糖. 4、不抽煙. 5、不憋尿. 6、不熬夜. 7、不亂吃來路不明的藥. 8、定期驗血、驗尿、量血壓. 9、勤於運動、避免產生鮪魚肚. 相關文章：腎病｜水腫疲倦下背痛10個症狀腎臟差？ 留意尿頻有泡小便7個變化. + 6. 西瓜｜清涼消暑糖尿腎病5類人限吃1手掌大 免傷脾胃飯前或後吃？ 三高飲食｜更年期血糖、血脂、血壓高怎麼辦？ 中西合璧治病更見效 飲水｜降血壓去水腫幾時飲水最好？ 記住7個黃金時機瞓覺前要飲！ 減肥｜醫生提倡血型瘦身法 4大血型體質各不同食咩減重最好？ 運動健康｜仰臥起坐想練出腹肌線條卻換來頸痛？ 做對兩件事即解決. 延伸閱讀：
2019年11月14日 · 腎病未必像癌症般令人聞風喪膽，但如果沒得到適當治療，令腎臟功能受到嚴重傷害，有機會惡化成奪命的腎衰竭。 根據衛生防護中心，2001至2018年港人
2024年3月30日 · 慢性腎臟病預防關鍵：飲食控制、定期檢查. 針對慢性腎臟疾病的飲食預防，台灣彰化秀傳醫院泌尿科主治醫師温晨越建議，可以食用低蛋白食物、低氮澱粉，像是盡量食用米粉或冬粉（粉絲）來取代白飯，另外糖類的攝取要盡量控制住。 台灣台北榮總腎臟科主治醫師兼教授楊智宇強調，文明社會有三高的文明病，主要的問題都是吃太多、動太少。 應該要控制良好的體重，吃東西要忌口，如果吃東西是在存錢，那我們一直都在存錢，可是沒有花錢，花錢就是要運動，要把吃進去的熱量消耗掉。
2020年7月8日 · 究竟有什麼症狀代表你的腎功能出現問題？日常又可如何護腎及補腎呢？腎病很多時是無徵兆，所以如發現任何徵狀，就應加倍注意。腎功能衰竭可影響身體所有器官的運作，據 《National Kidney Foundation》 的資料，列出可能患有腎病的10個症狀（按圖）： +
2024年2月20日 · 1. 尿液變化. 正常的尿液為淡黃色，但腎功能下降會導致顏色變深沉、氣味異常，最典型的症狀就是出現蛋白尿，俗稱「泡沫尿」。 顏宗海說，人體在排尿之前，功能正常的腎臟會過濾血液中的廢物和過剩物質，將蛋白質留在體內，泡沫尿為腎臟無法有效過濾蛋白質的表現。 2. 尿量和尿頻的改變. 觀察自己平常尿量，如果突然尿量減少或變多，也可能為腎功能低下的表現，患者通常會在夜間頻繁如廁。 相關文章：護腎｜太鹹、甜飲、少喝水影響腎功能！ 10大傷腎習慣這些藥要避食 👇👇👇. + 17. 3. 口乾舌燥. 當腎臟功能出錯，會導致體液中水份和電解質紊亂，患者時不時會感到口渴，會有脫水或電解質失衡引發的症狀，能初步觀察自己是否頻繁肌肉抽筋或心跳不規則（忽快忽慢、喘不過氣）。 4. 食慾、體重變化.
