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2018年5月4日 · 微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。但只需要1招「睡前跪坐」，就能讓你擁有小蠻腰。
2018年4月6日 · 治療風癩的方法，一般常用口服的抗組織胺藥物，令患處減少紅腫、痕癢情況。 如藥物都不能控制病情，便需使用免疫系統抑制劑，例如口服類固醇、口服環疱素，但副作用多會影身體，令血壓高、骨質疏鬆、肌肉萎縮、青光眼、白內障等，故此現今醫生多採用標靶藥來控制嚴重個案，以皮下注射方式，一個月一次，控制病情較服用藥物有效，而且少副作用，不過費用就相對地昂貴。
2018年12月26日 · 解決方法1 ：平躺+雙手放側. 解決方法2 ：膝蓋下放枕頭. 02 ｜側睡會面骨移位、長皺紋及周身痛！ 情景1：右側睡. 可怕指數 ：★★★☆☆. 優點 ：向右側睡心臟受壓較少。 缺點 ：向右側的睡姿和左側睡一樣，會令手臂及肩膀痛，如果選擇了過硬的床墊，更令脊椎不能放鬆，引致變形。 情景2：向左側. 可怕指數 ：★★★☆☆. 優點 ：有醫生指向左側睡，適合胃酸倒流症狀的患者及孕婦等。 缺點 ：在外國「Sleeping Position, Dream Emotions and Subjective Sleep Quality」研究中，找來了60位人士觀察他們的睡眠習慣，發現左側睡的人有40.9%發噩夢的比例，相反右側睡只有12.9%。
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2019年7月26日 · 現在最常用、最普遍係由醫生進行二氧化碳激光 CO2 laser，利用波長10600nm 把疣組織除去，特別適用於面部位置嘅疣，只需1-2次治療便可。 另外方法仲有： －刮除術：利用手術刀片把疣嘅組織逐層刮去. －冷凍治療：以低溫氮氣使其組織壞死，繼而脫落，適合治療手、腳及及面積較大的疣。 －外塗藥物：利用極酸性 (A酸或水楊酸)藥膏，慢慢將凸起嘅疣移平，治療次數較多，效果亦較慢，不一定理想，一般治療幾個月後，扁平疣有機會復發。 除咗做醫美治療，「疣」之所以難「斷尾」，因為病毒仲潛伏喺皮膚入面，要防止復發就要由食療入手，以下5款食療就可以幫你固本培元。 #薏米粥. 生薏米 50g. 白糖 少量. 將生薏米洗乾淨，加入適量水，大火煮滾後再用細火煮成粥，加少少白糖調味。
2018年3月20日 · 步驟一. 在每頁因水而起皺的頁面間攝入紙張，剪裁成所需區域的紙張也可。 步驟二. 將重物疊放在起皺的區域，施加重力。 經過一段時間後，輕鬆簡單完成！ 日本插畫家Haluka Nohana分享了復原浸濕書本平整的方式，方法原來超簡易！ 弄濕了的書籍、筆記本輕易地復原像新的一樣⋯.
2018年6月19日 · 許醫師指化濕是一個重要關鍵，有不同的治療方法，燥濕可用蒼朮、白朮、雲苓等中藥燥化體內的濕毒；若是水泡比較明顯的 濕疹 ，即是水較多濕較重，會用薏米、車前草、冬瓜皮及澤瀉等利濕方法，將體內多餘水份通過小便排走。
2018年11月30日 · 子宮和卵巢位於腹部深處，只靠從體外使用暖包、熱水袋很難使其充分獲得溫暖，要促進子宮血液循環，最有效的方法就是運動。 1. 蝴蝶式
