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2023年10月20日 · 腰痛發作，主要原因一般為腎虛、外感風寒濕熱，或因跌撲外傷而氣滯血瘀所導致腰部經脈痹阻不通，氣血運行不暢。 若不及時處理，腎精耗損，經脈失養便會引致腰痛。 腰痛於臨床上一般分為以下四大類型： — 寒濕腰痛──多見於經常在潮濕或陰冷環境中工作或涉水的人士。 此症特點以腰部冷痛為主，陰雨天時發作更甚，患者即使靜臥，疼痛感也不會減退，中醫治療多以受溫得暖，以緩解疼痛； — 濕熱腰痛──多見於素體陽盛而經常在陰濕環境工作人士。 尤其天氣濕熱時，患者會感到身體困重、腰部灼熱作痛，有時活動後，痛症可減退； — 瘀血腰痛──為腰痛急性發作時最常見的證型。 特點為腰部刺痛拒按，其痛有定處，日輕夜重。 多見於有外傷史的人士，如搬抬提舉重物或閃挫跌撲等；
2023年11月20日 · 11月20日 16:43 新浪網. 杭州小夥小王28歲，身高1米8，體重80kg。 前段時間，他在女友陪同下來到省級名中醫、杭州市腎臟病醫院院長（杭州市中醫院）陳洪宇主任中醫師的門診，拿出一份體檢報告給陳院長看： 肌酐指標超標了。 正常範圍是57-97μmol/L，小王的肌酐值是99μmol/L，雖然只比正常範圍高了一點，但向上的箭頭讓熱衷健身的小王陡然緊張。 一週五練. 每次練完吃兩勺蛋白粉和肌酸. 成功增肌6公斤卻“腎虛”了. “我以前很瘦，肌肉比較少，自己想練得好看點。 ”怎樣才是小王審美認知中的“好看”呢？ 小王害羞地笑了，說了八個字：穿衣顯瘦，脫衣有肉。 “再忙我都要抽出時間健身！ ”小王在金融投行上班，平時常出差，熬夜加班是家常便飯。
2024年4月28日 · 4. 花膠. 性味：甘、鹹、溫. 功效：滋陰養顏、補腎. 適合精神過勞、房勞過度、腰膝酸軟、身體虛弱之人士進食。 5.響螺. 性味：甘、寒. 功效：清熱、解暑、利尿、止渴. 一般人均可食用；尤其是水腫、小便不通、燥熱目赤腫痛、身有瘡瘍者。 6. 冬菇. 性味：甘平功效：補益脾胃適合食欲減退、乏力、身體虛弱之人士食用。 Ray提提大家： 因海產食品含大量嘌呤，痛風患者慎食。
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2023年11月15日 · 在忙碌的生活中，很多人可能忽略了身體發出的警訊。 想知道自己是否受腎虛問題所困，可進行簡單的「腎虛耳暈自我檢測」。 以下是腎虛的常見徵狀，您是否經常感受到這些不適？ 腎虛耳暈自我檢測Checklist： • 頭暈耳暈. • 疲勞易攰. • 腰酸背痛. • 記憶力差. • 失眠多夢. • 手腳冰冷. • 頭髮脫落. 若您有以上的徵狀，請注意，這可能是您身體提醒您的腎虛警號。 耳暈原因｜與腎虛有關？ 耳暈不僅是腎虛發起的警號，更代表了耳內循環不通。 根據「腎開竅於耳」之說，中醫認為耳暈與腎功能有關，人體的氣血及營養能否依經絡到達耳部，是基於腎臟的強弱。 只要「腎氣」不足，就會出現耳暈、暈眩嘔吐的感覺，嚴重的甚至會對耳健康有所影響。 預防腎虛耳暈｜男女也要注意腎健康.
5 天前 · 05月22日 16:34 Tagsis. 想 瘦腰 變成小蠻腰卻總是事與願違？ 現在日本最夯的“肋骨 按摩 ”小祕技或許就是你渴望已久的救星！ 這個簡單無技巧的方法，只需短短1分鐘就能喚醒腰部肌肉，助你擁有夢寐以求的纖細腰身唷～ 為什麼會有這技巧？ 這項技巧最初由一位日本美妝博主Yui所推廣，她發現透過結合適當的呼吸法和簡單的按摩動作，就能徹底喚醒內在的腰腹肌群，達到收腰的效果。 最大的好處就是動作簡單、時間短暫，連運動白老鼠也能夠輕鬆上手。 怎麼腹式呼吸. 腹式呼吸是透過鼻腔緩慢吸氣，同時使腹部隆起。 吸氣時應注意不要過度使用肩膀和胸腔，燃燒更多的是腹肌。 吸氣後暫止約1-2秒，再緩緩吐出體內空氣。 腹式呼吸的好處非常多。 除了能訓練腹肌使用外，還能刺激腸胃蠕動以促進排便。
2023年3月17日 · 老朱伯伯的情況屬於痛風性腎病所致的慢性腎功能不全，在正常生理狀態下，人體每天生成尿酸中有2/3經過腎臟排泄，腎臟在血尿酸代謝中起著重要作用，腎小球和腎小管功能正常是保證尿酸排泄的重要條件。 痛風性腎病的典型臨床表現以尿酸升高、尿酸結石、小分子蛋白尿、夜尿及腎小管功能損害為主。 痛風性腎病因其隱匿、無症狀，極易被忽視，故而應定期進行腎功能、尿常規和腎系B超檢查瞭解病情。 此外24小時尿生化及尿微量蛋白也尤為重要，有利於早期發現及早期防治痛風性腎病。 早、中期血尿酸升高，尿常規檢查已有明顯改變，蛋白尿變為持續性，尚可發現紅細胞或者管型。 如果做有關的腎功能檢查，如肌酐清除率、腎小球濾過率測定等，則可發現有輕至中度腎功能減退，但血中尿素氮與肌酐可能沒有明顯升高。
2024年3月7日 · 當患者體內出現氣滯、體寒、腎虛、氣虛等問題，血行不暢，瘀血凝滯，朱古力瘤就會形成。 因此，活血化瘀是中醫治療子宮內膜異位的基本原則。 除了用活血化瘀方藥，中醫臨床常用的治療方法還有針灸。 西醫方面，如果朱古力瘤的體積為5厘米以下，醫生一般會建議患者服用荷爾蒙藥，以觀察囊腫是否可自行縮小。 如果朱古力瘤大於5厘米，而且患者有痛症問題，便應考慮進行手術切除，切除子宮內膜的異位組織，改善疼痛並增加生育機會。 25歲後女性、經期有問題或不正常出血的人士，應定期進行婦科檢查。 另外隨著科技發展，現時大部分卵巢囊腫切除手術也可經微創方式進行，不過實際上哪一種治療方法適合那一個患者，則需咨詢醫生，由醫生作出作出專業評估和診治。 製圖／文字：Health Concept. 原文. 你或許有興趣.
