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2024年2月26日 · 【腰痠背痛】可能是腎虛，中醫教你4穴位及2湯水補腎壯腰、通經絡。 許多港人終日腰痠背痛，更可能伴隨著面色暗啞或發黃，每天工作或活動時間很長，卻發現自己動一下就累了、痠痛不已，卻要熬著虛弱的身體一整天，有可能是腎虛所造成的腰痛。 體質調整好，整個人也能煥然一新，以下由ANKH機能再生註冊中醫師來為大家深入分析，並推介2款食療湯水及4個穴位按摩舒緩。 中醫教你好好保養，預防或舒緩腎虛型腰痛. 什麼是腎虛？ 中醫淺談腰痛與腎虛關係. 中醫師認為「腰為腎之腑」，故腎虛會引發 腰痠背痛 。 由於腎虛代表腎的氣血不足，可能會導致腰痛，甚至中年早衰、精神衰弱不振。 不論男性或 女性 腎虛者有可能伴隨排尿功能障礙，造成頻尿、少尿。 腰痛與腎虛之間的關聯. 三大腎虛型腰痛類型.
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3款改善腰痛湯水推薦 ANKH機能再生註冊中醫指出，站在中醫 ...
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2020年4月28日 · 1-保持住所乾爽，避免冒雨涉水、運動出汗後要及時擦拭身體，避免寒濕和濕熱侵襲身體. 2-針對身體較虛弱者，可適當進食具有補腎功效的食物；相反，應避免進食辛辣、生冷或寒涼的食物. 3-針對腎虛、腎寒者，即早上醒後躺在床上會感到明顯腰酸背痛，而疲勞和腰肌勞損造成的腰部疾病多在傍晚 或晚上加重。 患者皆可堅持每晚泡腳，亦能減少腰痛現象. 延伸閱讀： 【痛症】肌肉關節痛症也有季節性？ 新年大掃除後易出現肩膊痛或腰痛. Text : UrbanLife Health Editorial. Photos : UrbanLife Health Editorial. Sourse：房協長者通. 📍 Follow我們的IG urbanlife.hk.
壯腰補腎湯. 功效：補肝腎、強腰膝、袪風濕. 鹽巴戟能功專入腎，且温而不燥，更能增強補腎助陽；鹽杜仲用於腎虛腰酸背痛；再配牛大力、金狗脊、千斤拔，能祛風濕、補肝腎、強腰膝。 適合人士： 經常腰痠背痛者、手脚關節屈伸不利者可長服作調理。 產後氣血不足或腰痠背痛婦女者。 減少夜尿次數。 此湯不寒不燥，男女老少均皆宜。 針對焦點 ： 保持青春 ，要 補腎 、養肝。 男女 年過四十 ，機能開始 衰退 ， 老態 漸漸出現，要 「中年回復青春」 ， 補腎 是保健重點。
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2020年5月20日 · Bowtie明白腰背痛十分棘手，特意請來註冊中醫宋振基醫師，以中醫角度分析腰痛成因、針灸治療及其他舒緩方法，並附上湯水推介，助你面對這難纏的都市病。
2023年9月2日 · 《星島頭條》綜合多位註冊中醫師的推介的袪濕止痛食材、湯水，讓大家參考。 風濕成因｜下雨天受風寒濕邪侵襲 經絡氣血受阻易風濕痛. 甚麼是風濕？ 註冊中醫師梁尹倩（Cinci） 在「CheckCheckCin」facebook專頁發文指，一般人認為「風濕」是一種慢性關節痛，轉天氣時容易發作。 在中醫理論中，「風濕」指的是風邪與濕邪。 梁醫師指，「風寒濕三氣雜至，合而為痹」，中醫稱之為痹證，即凝滯不通的疾病，每逢潮濕下雨天，風邪和濕邪之氣較盛。 若身體受風寒濕邪侵襲，就會令經絡氣血受阻，痛楚加劇。 風濕症狀｜遇冷遇熱關節易酸痛 患者不分年齡. 風濕發作有何症狀、特徵？ 梁尹倩醫師解釋，風邪為患屬於「行痹」，關節疼痛遊走不定、有時兼有寒熱：
2022年4月7日 · 腰痛原因有很多，不少日常生活習慣都會勞傷腰腎，大家都要好好地保養啊！ 腰背痛治療 | 寒濕體質. 腰痛，寒濕體質的人士，常表現腰部重墜寒冷，轉腰時疼痛加重，陰雨天或受寒後疼痛加重，腰部溫暖時疼痛會舒緩。 《暖腰滲濕湯》 材料：蒼朮5g、白朮5g、烏藥2g、丁香2g、乾薑2g、甘草2g. 制法：沸水沖泡15分鐘，溫服。 1星期2次。 功效：溫腎暖腰，散寒除濕. 閱讀全文. 10771次閱讀. 中醫 內科 背痛 腰痛. 腰痛原因有很多，不少日常生活習慣都會勞傷腰腎，大家都要好好地保養啊！
