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2021年10月5日 · 很多人壓力大時容易肚痛、腹瀉，可能患上腸易激綜合症，又稱腸躁症、腸敏感。今次台灣節目《醫師好辣》中醫生分享一個26歲個案，年輕時已經因追業績而容易肚瀉，更面臨失業危機，一起了解有什麼飲食方法可以預防！
2023年7月7日 · 在台灣健康節目《健康2.0》中，分享51歲藝人陳蔓菲的案例，她長期便秘，於是日吃5粒瀉藥，結果去廁所時腸爆裂，更引致敗血症，差點失去性命，一起看看醫生怎樣解釋！中醫亦推介一款潤腸清肝茶飲，一起試試！
2018年8月23日 · 1.避免吃生冷食物. 食太多生冷東西會易引起月經血塊，血氣運行不順都會影響月經。 海鮮. 夏天必吃的消暑甜品，如雪糕、雪條也是大家常常吃的生冷食品。 2.多吃熱食，燉湯效果更佳. 想避免經期前綜合症，要盡量疏肝解鬱，養氣血，建議多進食熱的食物，可舒緩子宮不適。 例如燉豬𦟌水、烏雞湯，不用加太多藥材。 3.多吃動物類食材. 食材分植物類和動物類，動物類食材效用會比植物類好。 例如雞蛋與豆的蛋白質比較，兩者的比例一樣的前題下，雞蛋 (動物類食材)會比豆 (植物類食材)的蛋白質優質。 ↓【限時搶⚡】位元堂凍乾水果脆套裝！ ↓ 冷凍乾燥技術鎖住濃濃果香！ / 保留營養素及豐富膳食纖維！ ↓【必收藏】最新深圳食買玩攻略！ ↓ 大灣區一小時生活圈！ 最新打卡熱點／熱門美食等！ 內容標籤. 健康食療.
2023年6月16日 · 發佈: 2023.06.16. 文: 健康醫療網. （本文由健康醫療網授權轉載）上班族常熬夜加班、壓力過大，心情往往會煩躁憤怒，小心這恐傷肝傷腎，且會使得免疫力下降容易生病！. 因此，工作繁重、生活緊張的上班族要如何保肝健體呢？. 研究肝臟很深入的中 ...
2021年9月28日 · 體質常分為寒底或熱底，但其實中醫的體質分類有9種，今次浸大中醫臨床副教授楊君軍博士教大家各種體質應如何從4方面調理，達到身體健康。 北京中醫藥大學王琦教授研究了人體體質數十年，得出一套成熟的方案，名為9種體質分類方法，有氣虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、陰虛質、氣鬱質、血瘀質、特稟質、平和質，當中平和質就是最理想的體質狀態。 男或女都有體質傾向，文學作品提到男士用泥做，而女士是用水做。 男士在社會角色裏是較陽光、堅強，而女士則是温柔、堅韌。 所以決定了男女體質方面的體現。 由於男士體質偏向需要陽光，當有問題時，通常表現痰濕、濕熱，男士最怕聽到自己是陽虛體質。 而女士用水做，當女士身體不適時，最怕聽到自己是陰虛體質。
2023年7月12日 · 最Hit食訊. 健康食訊. 發佈: 2023.07.12. 文: 健康醫療網. （本文由健康醫療網授權轉載）根據世界衛生組織（WHO）統計，失智症以每年1千萬人的速度增加。 國泰綜合醫院老人醫學科主任黃柏堯表示，腦神經相關的退化疾病看似為無解的醫療難題，但近年來醫學研究發現，3大類腸道功能會影響腦部健康狀態，甚至腸道功能的退化會連帶加速認知功能的減退，因此認識並提升「腸道功能的重要性」，是預防腦部退化與逆轉認知功能的關鍵。 立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp2. 同場加映： U Food【識食攻略】最新影片！
2024年4月23日 · 浸大中醫研發了一個網上體質測試，只要5分鐘就得！ 同場加映： U Food【開箱速遞】最新影片！ 立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp2. 體質到底是什麼？ 根據衛生署中醫藥保健資料，體質是指人體稟賦於先天，並受後天影響，在其生長發育和衰老過程中，所形成生理功能上的一系列特徵。 中醫認為每個人的體質都不同，而體質亦會隨著生活習慣、疾病的發生、年齡等因素而改變。 如能根據個人的體質選用相應的飲食方法，可達到防病養生的目的。 而中醫常言道的體質有分9種： ↓點擊圖片放大↓. +7. 平和體質. 指陰陽平和，臟腑氣血功能正常，先天稟賦良好，後天調養得當的個體體質，即一般健康的體質狀態。 飲食宜清淡平和，不宜有所偏嗜，否則會破壞身體的平衡。
