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1. www.nownews.com › news › 5646661纖體枕運動 我的手臂變細了！ | 姊妹淘 | NOWnews今日新聞

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   2012年12月29日 · 1、放鬆坐在瑜珈墊上，在肩膀的高度用雙手手掌夾住直立的纖體枕，彎曲手肘約90度，讓下臂盡量與地面平行，手掌用力往內擠壓，停留約10秒。

2. www.nownews.com › news › 566290550歲看起來像20幾歲的童顏！讓臉變年輕的10個方法 | 姊妹淘 | ...

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   2017年9月2日 · 隨著年齡增長，體內老化的細胞數增多，幫助新細胞生成的恢復能力也每況愈下，更因為皮下維持皮膚彈性的膠原蛋白與彈力素合成效率開始變差 ...

3. www.nownews.com › news › 5667858臉變小一圈，成語蕎降了6%體脂的變瘦關鍵 | 姊妹淘 | NOWnews今日新聞

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   2018年8月23日 · 藝人成語蕎與好友李懿今（22）日出席伊林璀璨之星最終總決賽，她的臉蛋對比剛出道的嬰兒肥，整整小了一圈，受訪時被問到是否「動手腳」，她 ...

4. www.nownews.com › news › 6423347一粒爛臉別哭！運動時化妝易致粉刺痘痘 皮膚科醫師分享3招變美 | ...

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   2024年5月9日 · 名日文化分享皮膚科醫師陳昱璁解答「運動時化妝」易致粉刺痘痘、並傳授「3招變美」方法。（圖／記者吳翊緁攝影）

5. www.nownews.com › news › 5666997從乳暈到乳頭！讓乳頭高潮的三步驟 | 姊妹淘 | NOWnews今日新聞

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   2018年7月4日 · 於是將愛撫乳房拆解成順序、乳暈和乳頭做說明：. (1)順序：用手指在乳房的皮膚週遭愛撫，然後由外而內慢慢地接近乳暈周圍，接續的是乳暈 ...

6. www.nownews.com › news › 5672390迅速有效！四個讓男人老二變大的方法 | 姊妹淘 | NOWnews今日新聞

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   2019年7月29日 · 迅速有效！. 四個讓男人老二變大的方法. 男友的老二雖然夠用，但就是沒那麼秀色可餐，看上去永遠少一截，請問妳是否有讓男人下半身在視覺上 ...

7. www.nownews.com › news › 5664457變的體悟 | 姊妹淘 | NOWnews今日新聞

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   2018年1月18日 · 在這二十六回中，還真看到了今年代表字「茫」，更意外在最後一週有了「變」的體 悟。 NOWnews今日新聞 今日新聞NOWnews APP 下載安裝 NOWnews今日新聞 ...