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1. • 復健科或骨科

     • 足底筋膜炎建議優先至復健科或骨科就診，透過超音波檢查足底厚度以外也要一併檢查鄰近的肌肉、韌帶、神經是否有受傷！
     draiden.org/plantar_fasciitis/

     腳底痛！足底筋膜炎看哪科？ » 何琨棟醫師 Dr. Aiden

2. 其他人也問了

   足底筋膜炎怎麼治療?

   • 如果你是第一次去看足底筋膜炎，醫生可能會開口服類固醇止痛藥，並指示多多休息，教我們按摩、訓練，頂多再換個鞋墊而已。 治療時間從數周到數個月不等，需要一些耐心，但絕大多數（大概9成）的病人在這個保守治療的階段就已經會慢慢好轉了。 如果情況超過3到6個月還是很嚴重的話，那目前「體外震波」是可供選擇的項目。 體外震波一開始是用來擊碎腎結石的，近年來被用在運動傷害的治療。 體外震波其實就是加強版的超音波，透過注入能量引起輕微的發炎，來促進身體微血管新生，也可以達到止痛效果。 不過要注意的是，這個項目並沒有健保。 價格是以震波的發數計算：每發1元，一次大約打2到3千發，療程中要打複數次，會是一筆不小的花費。 就算試過各種方法都沒效，也不用灰心，最後還是有開刀這個治療手段。

   腳跟痛變成每天早上的惡夢！足底筋膜炎適用的鞋墊是哪一種？治療要 …

   trouble-care.com/plantarfasciitis/

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   骨刺會影響足底筋膜炎嗎?

   • 骨刺會造成足底筋膜炎？ 不一定，雖然坊間流傳骨刺會引起疼痛，事實上，骨刺是種骨質增生現象，當某部位較常運動或受力時，該部位的骨頭就會增厚，從X光照片看來，就有如骨頭長出別的物體，只要骨刺沒有壓迫到神經，就不會有不適症狀。

   足底筋膜炎有6種原因，圖解教你復健及按摩紓緩

   www.ihealth.com.tw/article/足底筋膜炎/

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   震波治療足底筋膜炎效果好嗎?

   • 震波用很高的能量，穿透皮膚對足底筋膜產生微破壞、增進微循環能力、後再靠人體自然的修復，達到無針無藥非侵入式的治療，使足底筋膜炎加速恢復。 PS:堡醫師讀過許多文獻，許多證據認為震波治療對足底筋膜炎的治療效果最好。

   足底筋膜炎怎麼辦？ 可試震波治療 | ETtoday探索 | ETtoday新聞雲

   discovery.ettoday.net/news/1303878?redirect=1

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   為什麼腳底筋膜會痛?

   • 足底筋膜是連接腳跟與腳趾底部的纖維組織，每走一步，便會拉緊一次，以維持足弓，吸收地面的反彈用力，可說是人體天然的避震裝置。 多次創傷引致筋膜微撕裂，或本身筋膜組織老化，均會令足底筋膜受不住過度拉緊而勞損，導致發炎。 不過原來當有先天性扁平足、高足弓、或長短腳，又或當長期穿上高跟鞋時，也會因改變了正常的足底力學，以致容易令足底筋膜受傷而出現炎症。 腳跟位置會刺痛 足底筋膜炎的痛點，是在足底筋膜的中央連接足跟脂肪墊的位置。 痛楚在早上起床或休息後，腳板一着地時尤為嚴重，主要是因為腳底的筋膜在休息時張力會較弱，但再次踏地時，筋膜又突然被拉扯，以致患者感到腳跟位置非常刺痛，然而多走幾步後，痛楚又會有所舒緩，但經過長時間站立，行走及跑步後，痛楚又會再次加劇。 此外，按壓腳跟時也會感到刺痛

   足底筋膜炎 - 香港港安醫院–荃灣 - Hong Kong Adventist Hospital

   www.twah.org.hk/tc/conditions-and-treatments/plantar-fasciitis-chinese-version-only

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3. gleneagles.hk › tc › medical-conditions腳跟痛（足底筋膜炎） | 港怡醫院 - Gleneagles Hospital Hong Kong

   gleneagles.hk › tc › medical-conditions

   • 網頁紀錄

   大多數家庭醫生均可治療足底筋膜炎，但如果疼痛持續，則可能將您轉介至骨外科醫生接受專科治療。 併發症和相關疾病 如果您患有足底筋膜炎，就應避免在急性扭傷期間進行任何體力活動。

   • Plantar Fasciaitis

     Plantar fasciitis (pronounced as fash-ee-eye-tus) is an ...

   • 简体

     足底筋膜炎是指脚底可支撑足弓的一条带状肌肉组织（称为足 ...

4. www.ankh.com.hk › 健康資訊 › 【足底筋膜炎】了解【足底筋膜炎】5大原因、症狀中了幾項？治療及舒緩方法全面睇。 ...

   www.ankh.com.hk › 健康資訊 › 【足底筋膜炎】了解

   • 網頁紀錄

   治療及舒緩方法全面睇。. （2024專家意見）. 相信受足底筋膜炎困擾人士都會有以下經驗：. 於起床腳底著地的一刻，又或久坐之後站起時，. 腳板底 或 腳踭 位置就會傳來如被針拮的痛楚。. 忍痛多走幾步路後，狀況似乎就能緩解；. 只不過一整天工作或運動下來 ...

5. 影片

   • 

     5:13

     youtube.com

     足底筋膜炎治療全攻略｜洪辰宇醫師

     2021年8月24日

     觀看次數：4.8萬

   • 

     10:19

     youtube.com

     消除足底筋膜炎,伸展與營養,,柏格醫生 Dr Berg

     2022年2月24日

     觀看次數：23.5萬

   • 

     23:08

     youtube.com

     醫生與你：足底筋膜炎

     2023年12月13日

     觀看次數：1萬

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6. www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments足底筋膜炎 - 香港港安醫院–荃灣 - Hong Kong Adventist ...

   www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments

   • 網頁紀錄

   足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。. 除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外，日常生活中肥胖人士，有扁平足、高足弓或長短腳者，長期穿上高跟鞋走路的女士，以及工作上需要長時間 ...

7. blog.ankh.com.hk › 足底筋膜炎多久才會好了解足底【足底筋膜炎多久才會好？】治療該看哪一科？持續半年或以上要小心。

   blog.ankh.com.hk › 足底筋膜炎多久才會好了解足底

   • 網頁紀錄

   2022年12月13日 · 足底筋膜炎多數與肝腎虧損有關，中醫會透過不同的方法讓氣血重新暢通，本文列舉足底筋膜炎中醫治療足底筋膜炎方法、穴位按摩位置等常見疑問，並提供簡單的足底筋膜炎日常護理建議，幫助大家遠離足底筋膜炎。

8. excelmedicalgroup.com › 常見痛症 › 足底筋膜炎什麼是足底筋膜炎 - 骨科 醫生 - EXCEL MEDICAL GROUP

   excelmedicalgroup.com › 常見痛症 › 足底筋膜炎

   • 網頁紀錄

   足底筋膜炎的治療: 初期的足底筋膜炎的治療可以由日常生活適應及運動開始, 包括減輕體重的負荷，盡量避免久站或長時間行走，以減少足底的使用。伸展小腿肌肉和足底筋膜, 穿著治療鞋墊，及物理治療，對治療足底筋膜炎亦有幫助。對於炎症, 醫生也會採用 ...

9. draiden.org › plantar_fasciitis腳底痛！足底筋膜炎看哪科？ » 何琨棟醫師 Dr. Aiden

   draiden.org › plantar_fasciitis

   • 網頁紀錄

   2024年1月8日 · 足底筋膜炎建議優先至復健科或骨科就診，透過超音波檢查足底厚度以外也要一併檢查鄰近的肌肉、韌帶、神經是否有受傷！ 觸診跟骨附近出現疼痛，配合腳拇指彎曲更容易引發不舒服 超音波檢查足底筋膜的厚，同時確認周圍結構的穩定性

10. nymg.com.hk › pain-symptoms › plantar-fasciitis腳底筋膜炎 (足底筋膜炎) 治療 | 踩一步痛一步的筋膜炎 - NYMG

    nymg.com.hk › pain-symptoms › plantar-fasciitis

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    一般醫學共識是：足底筋膜炎是由壓力和足部過度使用引起的，雖然有治療方法，但預防勝於治療。下面是一些預防足底筋膜炎的建議： 訓練肌肉，多做足部運動鍛鍊，例如︰腳尖站立、弓箭步伸展、腳底滾球、大腿小腿拉筋 加強足弓的內在肌肉練習很重要。