足球直播 相關
廣告上個月有 超過 10 萬 名用戶曾瀏覽 fubo.tv
Watch the Best of Live Soccer with fuboTV. Stream over 100 live channels with fuboTV.
搜尋結果
看球賽，齊喜動！. 觀看足球直播賽事一直都是香港市民於週末的熱門娛樂活動。. 由於時差關係，大部分球賽都於香港時間的深夜進行。. 球迷們為一睹現場實況，少不免會犧牲大量睡眠時間，造成睡眠不足、體力未能好好回復以致影響日常生活和運動等問題 ...
有關相關接種詳情，請瀏覽 2019冠狀病毒病疫苗接種計劃 網頁。. 在香港，重要的蚊傳疾病包括登革熱、日本腦炎和瘧疾等。. 要預防蚊傳疾病，市民要保護自己免被蚊子叮咬，並防止其滋長。. 有關詳細資料請瀏覽 登革熱 、 日本腦炎 和 瘧疾 網頁。. 猴痘是一 ...
世界杯足球迷健康贴士. 世界杯足球赛将于明日 (六月十一日)揭幕,卫生署呼吁球迷在观赏赛事时,要注意健康。. 卫生署发言人今日 (六月十日)说,虽然加插香脆美味的小食 (例如薯条和煎炸食物)和酒精饮品可增加观赏世界杯的气氛,但市民仍要维持健康饮食习惯 ...
很多人會覺得步行是成功開始做運動的好選擇，可以在不知不覺間提升每天的體能活動量。. 「我呢排冇時間做運動啊！. 解決方法：在每星期的某幾天，撥出10分鐘時間做運動吧! 您可以在工作小休時於工作間步行一會、把原來看電視的時間來做體能活動、以行 ...
- 出發前必須注意的事項
- 必須預備的物品
- 遠足安全守則
1.計劃行程 1. 不應單獨遠足，應有人陪伴同行。 2. 應該按照隊友的能力，選擇適當的遠足路線。 3. 所有隊友必須充分了解行程路線及其潛在的危險。 4. 宜有至少一位遠足教練或資深遠足者同行，以策安全。 5. 出發前，應該預先通知家人或朋友有關遠足的路線及回程時間。 6. 學習求救訊號和急救技巧，遇有意外時，你也懂得如何應變。 7. 對於一些長期病患者，例如患有心臟病、哮喘等，最好先徵詢醫生的意見，商討是否適合遠足，以及其他注意事項。 2.天氣情況 1. 如天氣惡劣、不穩定或太炎熱，切勿遠足。 2. 暴雨過後，也應等待數天，直至天氣持續穩定後，才進行遠足活動，以防遇上山泥傾瀉或山洪暴發，危害生命。
1.適當裝備 1. 穿着輕便服裝，例如淺色長袖衫和長褲。在冬天，你要配備足夠的禦寒衣物。 2. 穿着行山鞋，以保護足部。 3. 帶備防曬太陽帽、雨具及風衣，以防天氣突變。你亦可攜帶行山手杖，在有需要時使用。 2.其他必需品 1. 帶備充足的食物和食水。 2. 帶備一些急救用品，包括膠布、繃帶、紗布、棉花及消毒藥水。 3. 帶備有助了解地形的地圖和指南針。 4. 帶備電筒、哨子及繩索，以便迷路時應用。 5. 在可行的情況下，攜帶電源充足的手提電話和無線電對講機，有助意外時求救。
1.注意環境 1. 戶外活動很受天氣的影響，所以沿途應留意天氣情況和天文台的最新天氣消息。 2. 留意山野環境，避免接近懸崖和深潭，以防墮崖或遇溺。 3. 遇到山火時應保持冷靜，盡快離開受影響的範圍，並致電999報警。 2. 個人安全 1. 切勿單獨離羣活動。 2. 避免走進沒有路牌指示的密林和高叢，以防迷失方向或被蛇咬。 3. 不要站近懸崖邊或攀爬石頭拍照或觀景，以防意外發生。 4. 切勿隨便採食野生植物和飲用溪水，以免食物中毒或感染疾病。 5. 不要隨便逗玩流浪貓、狗或猴子，以防被襲擊。 6. 切勿吸煙，以防引起山火。
運動前須知. 運動能鬆弛身心，強健體魄，只要我們做足以下安全措施，便能從中獲得最大的益處。 1.衣服的選擇. 選擇衣服應以舒適稱身、不妨礙活動為原則。 衣服應以具備吸汗和透氣特性的質料製成，例如棉質。 與此同時，應顧及天氣和運動場地，寒冷時，內層穿著吸汗的衫褲，外層穿著風褸或適量方便脫下的禦寒衣服。 炎熱時，應穿著較薄的T恤或背心，有需要時可多帶一套衣服更換。 2.運動鞋的選擇. 選擇適合鞋頭、鞋踭和腳形的合尺碼運動鞋，太鬆或太緊的鞋會令腳部磨出水泡。 選鞋時亦應配合運動種類和場地。 選擇輕盈而鞋面較柔軟的跑鞋，底部則附有具減震功能的足墊，以吸收雙腳著地時的震盪。 至於室內運動，則宜選有抓地力的球鞋，以免滑倒。 進行室外運動時，應選擇耐磨並有厚墊的運動鞋，使足部不會過度疲勞。
Centre for Health Protection
