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2023年10月23日 · HOT ISSUE. 養膚重「內調」！ 女星的美貌特效藥. 天生麗質的女星們如：趙露思、韓韶禧、孫藝珍、宋慧喬、蔡淑臻、曾黎的保養秘訣中，都強調「內調」是最重要的養膚方式！ 身體底子好、健康細胞多，就是讓保養效果強效發揮、長年維持美貌的特效藥。 保養 Letisha. 保養 LISA. 瘦身健康 Letisha. 保養 LISA. 保養 Letisha. 保養 Janine. 皮秒雷射、蜂巢雷射、淨膚雷射...等各式與「皮膚管理」相關的雷射，無疑是當今醫美項目最為熱門、眾人最趨之若鶩的選項！ 皮膚科醫師也分析：看起來宛若天生、基因中樂透的「視覺原生美」，是當今最主流的審美觀點、養膚趨勢。 看不出做了什麼，但確實變年輕、膚質變好，是所有愛美女性的終極目標！
2023年9月21日 · 以下8點皆為體內濕氣過重症狀，可以檢測看看過去一周內是否有下面情況，只要符合三點以上，你可能就是屬於「高濕」危險族群，需要特別謹慎留意： 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。
2019年12月20日 · IPSA針對季節變化推出「季節檢測」服務，專業肌膚檢測不僅免費、還可以精準測量肌底力程度並分析數值，訂製最適合自己膚質的冬季保養！另外IPSA也將於明年推出「流金水」的身體版，一起看看吧！ 冬季保養對症下藥，專業肌膚檢測幫你做到
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2023年12月16日 · 趙露思內服保養：通透白淨肌，靠DIY「噗噗」套餐 趙露思的白淨好皮膚有目共睹！除了防曬與保養，腸胃道健康乾淨、皮膚才會淨透有好氣色，趙露思就分享會DIY「噗噗」套餐來幫助排便，尤其是當需要長時間待在劇組的時候，更會以「噗噗」套餐來 ...
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2023年12月29日 · 2023韓國OLIVE YOUNG「內服保健食品」熱賣榜單！. 瘦身必吃這款、膠原蛋白只選它. 2023-12-29 23:00 於 4個月前 更新 Letisha. 2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品／保健食品」榜單來啦！. 「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題，而韓國近期更是除了熟悉的 ...
2020年8月31日 · 進食後血糖升高、胰島素被釋出的同時，身體也會切入脂肪儲存的機制，這時身體是無法做脂肪燃燒的，「進食時間集中」能維持血糖穩定。 身體機制很聰明，總不能同時存款與提款，這不合邏輯吧？ 而斷食的原理，就是讓身體有足夠時間能夠燃燒脂肪。 研究顯示，一個原本正常飲食的人，在進食量不變、但「進食時間集中」的情況下，平均一個月都能瘦下3公斤左右。 圖片來源：BEAUTY大美人. 間歇性斷食法重要5大好處. 以「時間限制」 為基礎的一種間歇性斷食法，不只用於減肥瘦身，而是可以進一步調整來配合身體的自然節律。 持續執行間歇性斷食法不但可以重啟體內代謝、減輕體重，還能進一步控制血壓與膽固醇、預防心臟疾病以及提升睡眠品質！
