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2015年12月22日 · 1.絕對不可以食冰冷食物. 這句要重覆3次先可以！ Period期間要戒口，包括生冷食物和凍飲，寒氣會降低子宮內膜溫度，令到子宮收縮，造成血塊、排血不順暢、月經過多/過少，或者突然中斷月事等，月經失調問題，加劇經痛！ 食軟雪糕 雪糕 雪糕，食的時候是爽的，不過痛果陣真的好痛，又不是成世都不可以食，忍口幾日啦！ 2. 節制飲食. M到時消耗大量經血，整個人會比較疲累又沒胃口，但都要補充足夠營養。 Period期間，除了要多吃有營養兼易消化的食物，兼且要多飲水，飲食亦應該清淡，避免食過酸和刺激性的食物（辛辣、煎炸、胡椒、芥末、醋、山楂etc.），亦應該少食煙、飲酒，以免刺激血管擴張，令到經血量過多。 3. 勿食過量朱古力.
罹患地中海貧血曾被悔婚！農夫C君剖白他長期病患下的愛情道路
2018年9月14日 · 6款食療＋方法 不少人一聽到子宮肌瘤及子宮內膜異位，便以為一定要切除子宮，才可保住性命。 其實透過食療，可以預防患上以上的婦女病。
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2018年6月13日 · 1.性愛時太激烈. 當你進行性愛時，陰道不夠濕潤，又或者是把太粗糙的東西擺進陰道時，就又可能導致陰道口有輕微的撕裂。 不過不用擔心，在大多數情況下，都不需要看醫生，因為它會自動復原。 但當你下一次進行性愛時，就要小心，可別犯同樣的錯誤了。 2.染上性病. 一般來說，性病是很難被察覺到的，因為很多時候它們都沒有症狀。 但當你經期不斷時，而又碰巧都在性愛之後，就可能患上淋病和衣原體了。 此外，HPV和滴蟲炎都會造成子宮發炎，導致經血不斷。 3.步入懷孕初期. 美國妊娠協會指出，20%女性會在懷孕的頭12周出現出血的情況，但流量會比一般經期來得少。 4.使用了避孕環. 使用避孕環也是導致經血不斷的原因之一，有研究顯示，25%的ParaGard避孕環使用者會出現經期更加長和經血更多的情況。
2017年4月14日 · 月經 黃金週食療調養法. 女生在 月經 期間雌激素與黃體素分泌降低，加上生理期大量出血而令體力快速消耗、鐵質大量流失、血液循環變差、體溫降低手腳冰冷、容易疲倦和身體虛弱；以下情況因人而異，有機會子宮疼痛、腸道痙攣、腰背痠痛、肚瀉 ...
2017年11月25日 · 與其要依賴什麼記憶力香口膠，倒不如切切實實由生活中的飲食開始！. 近年很多學者、醫生都推介「地中海飲食」（Mediterranean Diet），不僅有助減重、防癌，更可以提升記憶力，有效預防認知障礙症！. Text- 新假期 Edit-Gabriel Photo-余文樂Instagram 張敬軒 ...
2017年3月20日 · 原來 經痛 分三種類型：氣滯血瘀型、寒凝血瘀型、 氣血不足型，中醫推介三款 經痛食療 改善不同類型的經痛，對症下藥，不用靠止痛藥渡日。 Primary Mobile Navigation
