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2022年7月29日 · 提起維他命C，不少人都會想起可以美白，不過台灣營養師高敏敏指出，其實維他命是人體不可或缺的水溶性維生素之一，如果出現疲勞、全身無力、容易瘀青等，可能代表缺乏維他命C。除了檸檬是維他命C的代表外，其實蔬
2019年4月12日 · 外塗維他命的方法非常簡單，只需將維他命C溶片磨成粉狀兌水，或將維他命E膠囊剪開塗臉，待20至30分鐘洗掉即可。 網上傳言外塗維他命C和E可幫助美白淡斑和收毛孔。 從網上圖片可見，效果十分明顯，使用者的膚色亦白了些許。 外塗維他命對收毛孔沒有功效. 馮偉傑表示，維他命C是一種很好的抗衰老營養素，但要有一個適合的基底和濃度才能發揮功效，「基底要保持酸性，大概控制在pH值2.5至3 (酸鹼值2.5至3)，濃度在5%以上才有效。 pH值不符合要求會氧化和無效。 至於外塗維他命E方面，馮偉傑指出維他命E外用無法起收毛孔的作用，但若果想用作潤膚油，他認為使用椰子油和月見草油更經濟實惠，「膠囊的維他命E容量不多，想單靠一顆膠囊，難以塗均整塊臉。 想潤膚，其實市面上的椰子油和月見草油亦能達到類似效果。
2022年8月26日 · 據本港衞生署資料，按照不同人的年齡或身體健康狀況，所需的蔬果食用量都有所不同，建議成年人士和年齡介乎12至17歲的青少年，每日進食最少2份水果和最少3份蔬菜，以確保每日能攝取充足的膳食纖維和減低患上慢性非傳染病的風險。 至於6至11歲和2至5歲兒童，則分別建議每日進食最少2份和1份水果。 內容獲「阿勳美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」授權轉載。 U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！
2022年7月6日 · 夏日炎炎，令人食慾大減又容易口乾，註冊中醫師梁尹倩在其Facebook專頁指出可吃有助生津止渴的食物緩解問題，而番茄就是其中之一，還有開胃、幫助消化、美白等功效。
2023年2月5日 · 寒冷天氣容易令皮膚感到乾燥痕癢，不少市民都習慣使用保濕潤膚產品為皮膚補水。日本雜誌《LDK the Beauty》近日3大標準，為大家評測8款保濕潤膚霜，比較各款保濕潤膚霜的保濕力、成分及使用感，並挑
2019年7月16日 · 1. 白僵蠶、白芨、白芷、細辛等藥材研成細末後混合. 2. 藥粉逐少調入蜂蜜，拌勻後再加入牛奶，製成軟糊狀. 3. 塗於面部，避開眉毛、髮際，大約10-15分鐘後清洗乾淨. 功效︰增白悅色，潤膚除斑. 注意︰由於各人對不同物質的耐受性不同，建議先塗於耳後或手臂內側，以測試自己有否過敏情況. 註冊中醫師李翠妍博士. 內容標籤. 中醫師李翠妍. 鄧紫琪. 皮膚護理. 皮膚過敏.
2022年3月4日 · 經前水腫鬱悶、來經時爆瘡腹痛，均是很多女性每月都面對的問題。有中醫表示，雖然經期對部分女性可能造成困擾，惟若順著經期保養，反而可得到更好的保養效果，關鍵是跟著「 黃金575法」對經期前、中、後進行不同
